вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета полезная и быстрая! Сама пробовала и восхищалась результатами!







РАЦИОН:




УТРОМ
- чай травяной (шиповник, мяту и т.д.) + каша (например, овсянка) + 1 йогурт




НА ОБЕД
- салат из любых овощей (на твою фантазию и вкус) и полить салат лимоном. Только салат надо нарезать полную миску, чтобы наесться сытно. Допускается 1 кусочек хлеба + 1 кусок рыбы или курицы без кожи и жира



НА УЖИН - любые фрукты, можно сделать фруктовый салат и заправить йогуртом или добавить в салат творог.



Итак, всю неделю. Вы можете кашу заменить сухарями, а салат Вы можете менять каждый день.


Удачи всем.




автор: Anonymous

начало

  • «   vikulya0808 21.06.09 20:24
    »
    классная диетка и очень легкая.Надо попробовать.
  • «   vikulya0808 21.06.09 20:22
    »
  • «   ksyha16 21.06.09 16:17
    »
    Приветик ! уже месяц на таком питание ,и результат на лицо 6кг как и не бывало , лучше медленно худеть ни так то быстро всё вернётся
  • «   fru-fru-fru 21.06.09 10:53
    »
    Ну да..я думаю, на таком кто-нибудь хоть раз в жизни , но сидел) Диета “интуитивная“))
  • «   баffи 21.06.09 10:19
    »
  • «   келлена 21.06.09 08:42
    »
  • «   runya 21.06.09 01:06
    »
  • «   иришка:) 20.06.09 23:23
    »
    интересная диета, надо попробовать...
  • «   katya123328 20.06.09 22:38
    »
    эти диеты со скольки лет скажи пож??!!
    а то мне они не помогают...

    что мне делать??
    помогите плииззз
  • «   -девочка-зима- 20.06.09 22:20
    »
    мне нравится, сейчас на Долиной, а следующую неделю буду питаться так
  • «   в контакте 20.06.09 21:22
    »
    я оч хочу сбросить 6 - 7 кг , помогите !!!
    скинте ссылку ниже или диету напишите , рост 148 , вес 56
  • «   iskorka 20.06.09 21:02
    »
    я думаю можно попробовать
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru