начало

• «   564712389 11.10.11 20:56

  »
• «   м@лышк@))) 11.10.11 17:04

  »
  ещеб фото для наглядности.......
• «   issida 11.10.11 16:34

  »
  Мдя-а... Похоже на развод. Анкету видели? При росте 164 - вес 68 кг. Это явно не 44-й размер.Это 48-й размер как минимум... Да и вышеописанная диета - просто здоровый образ жизни.
• «   elfik1989 11.10.11 11:57

  »
  Развели здесь словесный понос,блин! Не нравится-никто,пардон,вас не держит здесь=)
• «   hello-786 11.10.11 10:49

  »
  Klass!!!
• «   галочка1595 11.10.11 09:38

  »
• «   muryonka 11.10.11 00:20

  »
  тоже самое и про свеклу
• «   muryonka 11.10.11 00:17

  »
  От вареной морковки можно растолстеть
  В процессе отваривания клетчатка, содержащаяся в моркови, распадается на простые сахара. Соответственно, уровень сахара в крови повышается быстрее, что может привести к полноте.
  Нужно знать, что беременным нельзя употреблять морковь! Человечеству известны 2 продукта, для которых есть ограничение: морковь и печень. Оба продукта содержит предшественники витамина А. Сам по себе витамин А опасен для беременных женщин. Эти 2 продукта при беременности резко ограничивают или вообще исключают из рациона.
  КАК ГОТОВИТЬ
  Полезнее всего морковка в своем сыром виде. В морковном соке бета-каротина меньше, чем в сырой моркови.
  При приготовлении моркови главное – ее не переварить. Дело в том, что в процессе отваривания клетчатка, содержащаяся в моркови, распадается на простые сахара. Соответственно, уровень сахара в крови повышается быстрее, что может привести к полноте. Гликемический индекс вареной моркови почти 70 единиц, а у сырой – только 15.
  “Морковь al dente“
  Воду в кастрюле кипятить 5 минут
  Положить морковь
  Варить 7 минут
  После такой варки морковь не становится абсолютно мягкой. Она будет немного твердой, но именно такая морковь, уж если нужно приготовить, максимально сохраняет все питательные свойства
• «   taniushkaaa 10.10.11 22:05

  »
  ого как много.. Неее... я такими темпами только еще большую задницу отращу...
• «   maryelizabet 10.10.11 20:21

  »
• «   клёп@ 10.10.11 19:10

  »
  ответ для: Ramona98

  Ну вот такая я доверчивая
• «   cectrenka 10.10.11 19:05

  »
  Это не диета а образ жизни

начало