| ||||||
| ||||||
|
вход
Давайте худеть! Диета простая. Сижу 3 дня - минус 3 кг.
Рацион на месяц: Завтрак: - чай без сахара (можно заменитель), творожок. Обед: - супчик куриный, овощной салат, любимый фрукт. - 2 вареных яйца, кусок курицы, овощи. После 18.00 не есть. В течении дня пить не менее 2 л воды. 
Моя подруга похудела за месяц на 20 кг. Чувство голода не испытывала, немного в первые дни и то не сильный. Сейчас придерживается этой диеты, только позволяет в маленьких количествах другие различные блюда. Вес не поднимается, а наоборот - снижается.
автор: Яна19 |
начало
-
рациончик скудноват, из-за однообразия можно сорваться и сожрать всё что есть в холодильнике)))
-
За месяц закудахтать можно!
-
-
-
Если вес 200 кг и рацион - ведро еды в день, то похудеешь на 20 может быть с таким рационом. А так - вряд ли... Вес встанет через какое-то время. Да и похудение начнется не раньше чем через 10 дней - первые дни уходит вода. Жир начинает сжигаться позже.
-
Ну неужели за месяц 20 кг ?..как-то сказочно звучит ..и вот так вот месяц каждый день она ела одно и тоже ?..я бы, конечно ,очень хотела похудеть на 20, но вот не представляю, как выжить на таком однообразном меню..и, если бы знать на 100%, что да , похудею точно , я бы, наверное, решилась ...но вот одно и тоже есть месяц..ууууу...
вход
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- это типа флирт? мужчина по переписке хочет накормить с рук!
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- какой костюм лучше выглядит?
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- как вам платье?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- у вас коллеги хрумкают что-нибудь на рабочем месте в рабочее время?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- как вам джемпер и футболка?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- вам от цистита быстро помогло это?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- каре сделать или лучше длинные?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не зацепиться
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|