вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета рассчитана на 7 дней, сброс 3-5 кг!

Чередуем овощные и фруктовые дни.


МЕНЮ:

1 ДЕНЬ - ОВОЩНОЙ:


Завтрак: стакан овощного сока, сырые овощи в любом количестве (помидоры, огурцы, перец на ваш вкус).

Обед: салат из овощей в любом количестве, заправленный растительным маслом.


Ужин:
любые овощи в любом количестве (цветную капусту, брокколи и т.д. на ваш вкус) сварить или потушить.




2 ДЕНЬ - ФРУКТОВЫЙ:


Завтрак: фруктовый салат в любом количестве(грейпфрут, апельсин, яблоко и т.д. на ваш вкус) - ничем не заправляется



Обед и ужин: утренний салат в любом количестве + несколько ломтей дыни или арбуза.




Обязательное условие: Эту диету надо начинать и заканчивать овощным днем!



автор: Anonymous

начало

  • «   matafler 11.05.09 19:16
    »
    ну я целую неделю не протяну.... мне хоть молочка, но нужна!
  • «   fanatka 11.05.09 13:49
    »
    легонькая диетка/ Твердая пятерочка
  • «   катя212 10.05.09 22:40
    »
    Прекрасная диета но пока для меня дорогая. Жду лета с нетерпением))))
  • «   hany555 10.05.09 16:49
    »
    Если добавить 1 литр кефира-результат будет тот же!
    Да и бульёнчик не помешает!
  • «   prostoangel 10.05.09 15:16
    »
    разгрузочные дни это очень клева! но главное не навредить себе...
    вот нашла немного интересной информации по этой теме
  • «   кошечка777 10.05.09 13:53
    »
    Можно рыбки нежирной добавить,эффект будет тот же
  • «   areyoureadyfor 09.05.09 17:02
    »
    неплохо
  • «   skorpion108 09.05.09 11:08
    »
    Неделя на овощах и фруктах это замечательно. Организм привести в порядок не помешает ни кому. Самое главное по окончании не сорваться и не начать заново его (организм) набивать едой.
  • «   lonely butterfly 09.05.09 01:25
    »
    хорошая))))
  • «   юля :-)) 08.05.09 10:42
    »

    ответ для: Guappa

    Согласна с тобой на все 100!!!
  • «   elenkag 07.05.09 21:32
    »
  • «   guappa 07.05.09 19:30
    »
    Razvrat.A pri chem zdes' fotografiya s silikonovimi siskami????? Mogli bi po-prilichney fotografiu opublikovat'. Nado bit' skromnee.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru