вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Очень эффективная диета!



Меню диеты:

1 день

- можно пить только минеральную воду с соком лимона

2 день

- 2 л кефира, фруктовый салат, отварная рыба

3 день

- обезжиренный йогурт, 500 грамм творога, отварная курица


4 день


- черный (зеленый) чай без сахара, 1 вареное яйцо, салат из овощей с оливковым маслом



5 день

- овощной салат (любой), кефир, 50 грамм сыра

6 день

- любые ягоды и фрукты (за исключением бананов, винограда)

7 день

- кефир 2 л, 500 грамм творога, фрукты


Диету испробовала на себе. За 10 дней скинула 10 кг.


автор: Elis@

начало

  • «   iro4kav 02.08.11 13:27
    »
    это просто издевательство..так питаться нельзя...я на таком питании коньки уже на следующий день откину
  • «   ириннка 01.08.11 22:32
    »
  • «   katyatka 01.08.11 20:20
    »

    ответ для: lilu0381

    Точно )))
  • «   @spicegirl@ 01.08.11 19:49
    »
  • «   atv25 01.08.11 19:23
    »
    Где фото? люди требуют подробностей, хотя я тоже не верю
  • «   мэриэн 01.08.11 16:59
    »
    а на следующий день набрала 15!
  • «   irishkina 01.08.11 14:25
    »
    не верится по поводу 10 кг, это надо добавить тренировки и сауну каждый день. Еще 4-5 кг можно, но не более)))
  • «   чуча89 01.08.11 12:49
    »
  • «   inyk 01.08.11 11:30
    »
    действительно бред какой-то ничем не подтвержденный где фото?
  • «   королева_марго 01.08.11 11:27
    »
    Ужас!!!
  • «   lilu0381 01.08.11 10:37
    »
    НУ ЕСЛИ ВЕС 150 КГ МОЖЕТ И МОЖНО 10 КГ ЗА 10 ДНЕЙ
  • «   zemlyanika9 01.08.11 09:35
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru