| ||||||
| ||||||
|
вход
Впервые я решила сесть на эту диету и не разочаровалась. За два месяца я потеряла 12 кг. Очистила свой организм от лишнего. Кожа выравнилась, цвет лица улучшился. На ней можно находиться не более 14 дней. Во время ужина и обеда себя в количестве не ограничиваем, кушаем сколько хотим. Масло подсолнечного добавляем минимум в сырые овощи, т.к. без него еда плохо усвоится. На это время стоит принимать витаминные комплексы, т.к. питание не совсем сбалансированно. Рацион на все дни: - яйцо, кофе или чай зеленый и грейпфрут. Обед - любые тушеные овощи, либо салат с сырых овощей, можно скушать еще одно яйцо, апельсин или грейпфрут, пьем воду либо чай зеленый. Ужин - запеченая либо вареная рыба, либо курочка без шкурки плюс огурец или капуста, либо съедаем только творог обезжиреный (творог 1 раз в неделю - не чаще). Минимум соли, никаких сладостей и мучных изделий. Потом постепенно выходим из диеты прибавляя черный хлебушек, фрукты, кашку овсяную на завтрак и кисломолочные продукты. Тяжело только первые три дня, потом входишь в русло и никогда не голодаешь. Будьте здоровы!
автор: bibliotechniza |
начало
-
-
Так я питаюсь почти всегда но такого результата еще не видно.
-
-
ответ для: Тру - ля - ля
Первая неделя:Утро фруктовый салат.Обед овощной салат.Ужин овощной салат.Вторая неделя все тоже только к обеду добавляем 100 гр рыбки или мяса.Вот.Первую неделю отсидела минус 3 кг.Надеюсь за вторую еще 2 кг сбросить -
Я на таком питании с 9 апреля потеряла 9 кг
-
ответ для: *A*N*N*E*T*
в Великий пост можно очиститься, я каждый год пощусь, и у меня даже белки (не яичные ,а глазные) отбеливаются- первый признак очищения организма -
ответ для: vesna124
ну про очищение -бред конечно....
мне кажется самое лучшее чем можно почиститься это клизмы,граммотно сделаные) -
ответ для: *A*N*N*E*T*
После нормального обеда пища 2 – 4 часа проводит в желудке и только потом попадает в тонкую кишку. В этой шестиметровой трубе пищеварение продолжается еще 4–6 часов, пока все непереваренные продукты не попадут в толстую кишку, длина которой около полутора метров. Они могут оставаться там еще 15 часов, а затем вода и полутвердый осадок выходят из организма. Это первое )
Второе), вы вот не разобрались в сути, а все туда же. Автор статьи написала, что с помощью диеты включающей в себя ежедневное употребление яиц , очистила свой организм, так вот это полный бред, нельзя очистить свой организм употребляя яйца -
ответ для: vesna124
креветкам ученые тоже как-о приписывали рекордное содержание холестерина)потом опровергли) хотя миф этот до сих пор гуляет по просторам интернета.... -
ответ для: vesna124
у меня друг диетолог,яйца нельзя только(в большом колличестве нельзя) если холестерин повышен...
а так можно и холестерин не в смертельных дозах и выводиться из организма)2суток не переваривается никакая пища..ну если вы верблюда не съедите на завтрак среднее нахождение пищи 2-2,5часа,биологию почитайте..единственное может быть запор,при частом употреблении яиц..
я яйца люблю и ем их часто и никаких проблем...на холестерин сдавала как-то...все норм)) так что не надо бояться так яиц -
яичную напоминает..
-
вход
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- на каком фото макияж лучше?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- здесь тоже сама на себя не похожа? и нос не мой?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- взяли бы такую квартирантку? 15 лет, будет жить с парнем. вам всё равно кому сдавать?
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вы бы стали заводить отношения с парнем, который работает
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- разве плохое платье?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- какими средствами вы пользуетесь для укладки волос?
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- как вам такие обутки, красивые?
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- какой у вас голос?
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|