| ||||||
| ||||||
|
Супчик для похудения д-ра Митчелла. Сначала необходимо сварить суп на неделю.Нужна 1 кастрюля литров на 12, либо 2 средних.Основа супа -корень или толстые стебли сельдерея. Рецепт жиросжигающего супа: 1 корень сельдерея – 200 г 500 г моркови 500 г зеленой стручковой фасоли |можно замороженной| 6 больших луковиц 2 зеленых сладких перца 1 средний вилок капусты 1,3 л томатного сока 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку 800 г нежирного говяжьего бульона, можно из кубика Все овощи мелко нарезать, залить бульоном и соком.Жидкость должна покрыть овощи, поэтому добавить воды.Довести до кипения и варить 10 мин. на большом огне, а затем на маленьком до готовности овощей | 25-30 мин.| После этого добавить зелень. Можно соль и перец. Режим питания: Супа съедать как можно больше каждый день. 1. Исключить из рациона на время диеты хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. 2. Пить лучше воду, несладкий чай|лучше зеленый|, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе можно, но без сливок и сахара. 3. Если возникает необходимость выпить спиртное, диету надо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. 4. Если потеряете за неделю больше 7 кг, переждите пару дней. 5. Не следуйте диете больше двух недель подряд. День 1-й. Все фрукты, кроме бананов и суп. Сколько хочется. Питье: несладкий чай, клюквенный сок, вода. День 2-й. Как можно больше овощей, кроме сушеного гороха, фасоли, кукурузы. Хорошо – шпинат, салат. Все есть с супом. На ужин – большая запеченая картофелина с растительным маслом. Фрукты не есть! День 3-й. Есть можно, сколько хочется, супа, фруктов и овощей, но не запеченный картофель. День 4-й. Бананы – до 3-х штук и обезжиренное молоко. Молоко можно заменить 500 г обезжиренного творога или йогурта, литром кефира. Есть суп и пить как можно больше воды. Бананы содержат много калорий и углеводы. Именно в этот день нужны калий, углеводы, кальций и протеины, чтобы уменьшить тягу к сладкому. День 5-й. Говядина и помидоры. Можно съесть 350-700 г говядины и 400 г помидоров, примерно 6 штук, можно консервированных в собственном соку. Выпить надо не меньше 6-8 стаканов воды, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. Не забыть про суп! День 6-й. Говядина, овощи, кроме картофеля, и суп, сколько хочется. День 7-й. Неотбеленный рис - коричневый, дикий, фруктовый сок без сахара, овощи – сколько угодно. И, конечно, суп. В один из говяжьих дней можно съесть курицу – под грилем или запеченную в духовке без кожи – либо нежирную рыбу. Если честно следовать этому режиму, за неделю теряется 5-7 кг.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Сижу на этом супе 4ый день. Варила его без фасоли и с больший добавлением сельдерея - есть нереально, но ела. Сегодня сварила по этому рецепту, мне очень понравился Правда я его после приготовления в блендер наливаю, и получается суп - пюре :))
-
Я сидела на этой диете летом!! Мне понравилось!! Точнее результат понравился - 6 кг, и вес практически не набирался!!! А супчик уже на второй день видеть не могла!!!
С сегодняшнего дня опять на этой диете!! -
а без супа можно или обязательно его есть?
-
1 неделю и мне понравилась...правда потеряла всего 2кг, но зато не вернулись...а от супчика к окончанию диете действительно тошнит....
-
Не будешь есть суп - испортишь желудок.
-
Я думаю это на любой диете можно сорваться и опять в весе прибавить, я как стала вкусно есть прибавила 3 килограмма, а диета у меня совершенно другая.
Итак всю жизнь чувствую надо, уже с мамой поругались - она мне: ешь суп (жирный на свинине), а ей говорю что толстею от супов и жаркого, сладкого. И только капуста и сухари помогают похудеть. -
похудела на 6 кг., придерживаясь диеты 5 дней. и с желудком и со всем остальным все быол ОК. но я согласна с Vicbaby - главное удержаться и не набрать все заново. приходиться постоянно держать себя в ежевых рукавицах.
-
Дорогие девушки,моя подруга не так давно пробовала похудеть с помощью аналогичного рецепта.Помню ее кислое выражение лица при одном виде этого "супчика"!Кстати,после этого "волшебного"супа она не только не похудела,но и приобрела проблемы с кишечником.
Да,и сразу готовить такое колличество еды ,от одной мысли,что это надо съесть уже испугаешься и похудеешь.Считаю этот рецепт абсолютно непригодным...
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- можно ли перевоспитать взрослую собаку?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- очень красивая девушка, нравится её внешность. а вам как?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- какой макияж мне больше походит?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- какие замечания делали вам бывшие?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- родители, вы делаете поделки в детский сад? шедевры приносят в сад
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- муж сказал: никогда не думал, что девушка сможет меня вот так сломать и загнать
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- загадка с волосами! у вас бывает, что после мытья головы волосы как
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- какое у вас любимое средство для уборки дома, кухни, стирки?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- это миф или реальность? кто испытывал?
- как вам пара?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хотел водить?
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- как думаете, почему некоторые люди безответственны даже в зрелом
- если помыть полы с маслом лаванды или мяты, то мухи и комары уйдут из
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- ваш партнёр покладистый и подстраивается под вас или нет? это хорошо или
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|