| ||||||
| ||||||
|
Супчик для похудения д-ра Митчелла. Сначала необходимо сварить суп на неделю.Нужна 1 кастрюля литров на 12, либо 2 средних.Основа супа -корень или толстые стебли сельдерея. Рецепт жиросжигающего супа: 1 корень сельдерея – 200 г 500 г моркови 500 г зеленой стручковой фасоли |можно замороженной| 6 больших луковиц 2 зеленых сладких перца 1 средний вилок капусты 1,3 л томатного сока 800 г свежих или консервированных помидоров, протертых или в собственном соку 800 г нежирного говяжьего бульона, можно из кубика Все овощи мелко нарезать, залить бульоном и соком.Жидкость должна покрыть овощи, поэтому добавить воды.Довести до кипения и варить 10 мин. на большом огне, а затем на маленьком до готовности овощей | 25-30 мин.| После этого добавить зелень. Можно соль и перец. Режим питания: Супа съедать как можно больше каждый день. 1. Исключить из рациона на время диеты хлеб, алкоголь, газированные напитки, сладкое и жареное. 2. Пить лучше воду, несладкий чай|лучше зеленый|, фруктовые соки без сахара, клюквенный сок, обезжиренное молоко. Кофе можно, но без сливок и сахара. 3. Если возникает необходимость выпить спиртное, диету надо прекратить за 24 часа до приема алкоголя. 4. Если потеряете за неделю больше 7 кг, переждите пару дней. 5. Не следуйте диете больше двух недель подряд. День 1-й. Все фрукты, кроме бананов и суп. Сколько хочется. Питье: несладкий чай, клюквенный сок, вода. День 2-й. Как можно больше овощей, кроме сушеного гороха, фасоли, кукурузы. Хорошо – шпинат, салат. Все есть с супом. На ужин – большая запеченая картофелина с растительным маслом. Фрукты не есть! День 3-й. Есть можно, сколько хочется, супа, фруктов и овощей, но не запеченный картофель. День 4-й. Бананы – до 3-х штук и обезжиренное молоко. Молоко можно заменить 500 г обезжиренного творога или йогурта, литром кефира. Есть суп и пить как можно больше воды. Бананы содержат много калорий и углеводы. Именно в этот день нужны калий, углеводы, кальций и протеины, чтобы уменьшить тягу к сладкому. День 5-й. Говядина и помидоры. Можно съесть 350-700 г говядины и 400 г помидоров, примерно 6 штук, можно консервированных в собственном соку. Выпить надо не меньше 6-8 стаканов воды, чтобы вывести из организма избыток мочевой кислоты. Не забыть про суп! День 6-й. Говядина, овощи, кроме картофеля, и суп, сколько хочется. День 7-й. Неотбеленный рис - коричневый, дикий, фруктовый сок без сахара, овощи – сколько угодно. И, конечно, суп. В один из говяжьих дней можно съесть курицу – под грилем или запеченную в духовке без кожи – либо нежирную рыбу. Если честно следовать этому режиму, за неделю теряется 5-7 кг.
автор: Anonymous |
начало
-
-
Сижу на этом супе 4ый день. Варила его без фасоли и с больший добавлением сельдерея - есть нереально, но ела. Сегодня сварила по этому рецепту, мне очень понравился Правда я его после приготовления в блендер наливаю, и получается суп - пюре :))
-
Я сидела на этой диете летом!! Мне понравилось!! Точнее результат понравился - 6 кг, и вес практически не набирался!!! А супчик уже на второй день видеть не могла!!!
С сегодняшнего дня опять на этой диете!! -
а без супа можно или обязательно его есть?
-
1 неделю и мне понравилась...правда потеряла всего 2кг, но зато не вернулись...а от супчика к окончанию диете действительно тошнит....
-
Не будешь есть суп - испортишь желудок.
-
Я думаю это на любой диете можно сорваться и опять в весе прибавить, я как стала вкусно есть прибавила 3 килограмма, а диета у меня совершенно другая.
Итак всю жизнь чувствую надо, уже с мамой поругались - она мне: ешь суп (жирный на свинине), а ей говорю что толстею от супов и жаркого, сладкого. И только капуста и сухари помогают похудеть. -
похудела на 6 кг., придерживаясь диеты 5 дней. и с желудком и со всем остальным все быол ОК. но я согласна с Vicbaby - главное удержаться и не набрать все заново. приходиться постоянно держать себя в ежевых рукавицах.
-
Дорогие девушки,моя подруга не так давно пробовала похудеть с помощью аналогичного рецепта.Помню ее кислое выражение лица при одном виде этого "супчика"!Кстати,после этого "волшебного"супа она не только не похудела,но и приобрела проблемы с кишечником.
Да,и сразу готовить такое колличество еды ,от одной мысли,что это надо съесть уже испугаешься и похудеешь.Считаю этот рецепт абсолютно непригодным...
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- старая дева для вас сколько лет?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- сколько кг?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- почему многие люди в своих видеоблогах приезжают в зал 5-6 утра?
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- как вернуть радость в жизни?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- любите винтажные вещи?
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- какой тип фигуры это скорее всего?
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- а этот как вам мейк?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вводите какие-то правила минимализма для себя в быту? что для вас
- как бы вы отреагировали? уже собиралась спать и мне пишут, что они едут на
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- как вам куртка?
- как вам парень? реально красивый?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- какой оттенок волос идёт к ореховым глазам? помогите определиться
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- все темы» новые темы»
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|