| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета подходит тем людям, кто любит овощи и фрукты и хочет быстро избавиться от лишних килограммов. Пить можно чай, кофе без сахара, свежевыжатые соки и воду. Итак, диета рассчитана на 7 дней. МЕНЮ: ОБЕД: 100 грамм риса или макаронных изделий с овощами (с томатной пастой), стакан томатного сока. ПОЛДНИК: 1 фрукт, 1 стакан сока без сахара УЖИН: овощной салат (заправит оливковым или растительным маслом), 100 грамм рыбы. ПЕРЕД СНОМ: стакан обезжиренного кефира или молока. РЕЗУЛЬТАТЫ: минус 3 кг за неделю!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: ZeLeNoGlaZaYa__
удачки!!!! -
фигня...
-
vot zavtra poprobyju a to sovsem zalenilasj
-
если бы диета была хотя бы разнообразной(т.е.каждый день разное),то было бы легче и интереснее её выдержать
-
очень люблю эти фруктово-овощные диеты!главное не голодаешь и вкусно!
-
Для повседневного питания это очень мало,мы ведь не балерины,такое питание долго не выдержать, нет вкусного,а как разгрузку на недельку можно,а вообще,надо считать свой обмен и в этой связи можно примерно знать свои калории.Всем удачи.
-
суперррр
-
диета не плохая + тренажер каждый день! только макароны я все же убрала бы!
-
Девочки, вся беда в том, что от диет похудение очень не стабильно. В первые дни вы действительно сбросите сколько нибудь кг, но как только организм поймет, что вы задумали (а наш организм - самый совершенный механизм в мире)он встанет на экономичный режим расхода энергии и будет “бороться“ за каждый грамм жира. А как только вы дадите слабину в еде - он тут же отплатит вам сполна. Поэтому мое мнение вместо диет нужно выбрать свой “стиль“ питания, который ты будешь придерживаться всю жизнь, а не неделю или две.
-
vмне ажется я точно не похудею
-
МАКАРОНЫ?
-
ну да...углеводы на завтрак-обед-ужин.... не потеряешь так жир, девочки...ни разу....тока вода накопится и мышцы погорят...
вход
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- как вам косуха? очень стильная
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- какой у вас голос?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до сих
- мужчины, которые не любят поцелуи с языками, не любят также это делать?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы любите делать это?
- возврат товара через заявку на вб! что вы указывали в причине?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- как вам парень? похож на модель?
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- оцените фигуру. слишком толстая?
- как вам на вид караоке бар?
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- невеста павла как вам?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- все темы» новые темы»
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|