начало

• «   sporty 31.01.04 13:37
  Если не любишь пить воду а соки -лучше придать вкус воде неболршой добавкои в нее сока Так ты "убьешь 2 зайцов" : cохранишь водный баланс в организме,получишь энергию от сахара и не бу дешь думать что страдаешь:) Если есть возможность Пить во время тренировки изотонические налитки (Изостар) они вкусные и возвращают организму потер соли и минералы Не советую пить их много из-за кол-ва калорий
• «   Anonymous 31.01.04 02:08
  И я не могу много пить обычную минералку, а вот сока сколько угодно, пока не лопну ))
  А как вы думаете пить соки можно (только конечно же они не натуральные, а в пакетах- яблочный, ананасовый). А то мне иногда кажется, что покупаю воду- только деньги переводишь )) можно дома скипятить в чайнике и остудить.
• «   Anonymous 30.01.04 15:37
  я думаю, что пить надо столько, сколько хочется. Я в себя никогда 2 литра воды не впихну
• «   солнышко2019) 30.01.04 14:31
  А мне кажется , что я от воды "разбухаю" в прямом смысле слова. Как начинаю много пить, хорошо в весе прибавляется и чувствую себя тяжело. Поэтому стараюсь даже после тренировки не пить иначе вес не уменьшается.
• «   strigeli 30.01.04 14:25
  А как насчет зеленого чая? Оказывает ли он охлажденный такой же эффект как горячий (теплый)?
• «   jane_f1 30.01.04 08:09
  Могу добавить - надо выпивать не менее 2 литров в день.
• «   lenoi 30.01.04 04:02
  Cпасибо, приятно и для здоровья полезно и кожа лица стареть не будет -)

начало