вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Минус 8 килограмм за 14 дней! Кто со мной?




Рацион диеты:

1 день

Завтрак: черный кофе без сахара

Обед: 2 свареных вкрутую яйца, салат из свежей капусты с раст. маслом, ст. том. сока или помидор

Ужин: Рыба вареная, салат из свежей капусты с раст. маслом


2 день


Завтрак: черный кофе без сахара и сухарик

Обед: Рыба вареная или жареная, салат из свежей капусты с раст. маслом

Ужин: вареная говядина, стакан кефира




3 день

Завтрак: черный кофе без сахара

Обед: сырое яйцо, 3 больших морковки отварных с раст. маслом

Ужин: кефир, яблоки



автор: Ольга271

начало

  • «   juli131187 29.03.11 22:04
    »
    жестковато как то((( вряд ли смогу.
  • «   fatusha31 29.03.11 22:02
    »
  • «   катюня@ 29.03.11 13:45
    »
    Неплохо!!!
  • «   lily2005 29.03.11 13:04
    »
    ПОСЛЕ ЯПОНКИ КГ НЕ ВОЗВРАЩАЮТСЯ!!! и кто хочет похудеть, поверьте, сидит и не на таких жестких диетах! а японка очень действенная диета!!!многим помогла и мне в том числе!
  • «   564712389 28.03.11 23:49
    »
    какая-то “вырванная“ японка
  • «   sveta17071976 28.03.11 22:59
    »
    а в каком колличестве можно есть мясо
  • «   лорик85 28.03.11 21:54
    »
  • «   inna-vanil87 28.03.11 21:46
    »
  • «   milaya_svoloch 28.03.11 21:05
    »
    да уж.. какая-то недояпонка))
  • «   wild cat, 28.03.11 19:50
    »
    плотный какой-то ужин..
  • «   лаполька 28.03.11 19:04
    »
    я так умру)))
  • «   гага17 28.03.11 18:08
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru