| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Наливочка
а можно нескромный вопрос, почему у тебя в дневнике нет нынешнего веса, нет записей ... как-то все сомнительно ... не хочу никого обидеть ... просто интересно, как человеку желающему похудеть -
ответ для: Наливочка
Ну ты и молодец! А у меня вчера 3й день был - водяной, я с утра как воды хлебнула- сразу к унитазу, так затошнило, а в желудке то нет ничего, желудочный сок только, пришлось чуть-чуть зеленого салата съесть, сегодня день салатный чувствую себя очень хорошо! -
ответ для: Наливочка
здраствуй..... а я..... мои успехи..... нулевые в общем... ездила к маме на выходных...
расскажи какой у тебя результат? я в общем скоро заново на эту диетку.... в эти выходные у меня пасха, поэтому неполучиться, а вот потом точно сажусь... кто со мной со следущего вторника??? -
ответ для: Наливочка
МОЛОДЕЦ!!!!!!! если честно, поделись, советами, как можно столько кг скинуть? ты урезала ещё рацион или как? заранее- СПАСИБО!!!! -
ответ для: *Anutta*
а как ты? выдержала?держись!!! -
меня рост 177 и вес 61,ну да,мне нужно скинуть кг 4...но тогда я буду полностью идеальна)))
-
ответ для: лолиточка_f1
и вообще что барби может тут делать? барби они ведь идеальные? или я ошибаюсь? -
ответ для: лолиточка_f1
я делала зарядку и кожа не дряблая вовсе а такая упругая ммм я собой довольна всем удачи! но каждому ето однозначно что на 100% может не подойти -
это нереально 12 кг за неделю...по-идее кожа должна стать дряблой за такую бычтрую потерю веса.А какже кг,они не возвращаются?
-
ответ для: Tjanuchka
за 7 дней 12 кг!!! я сама в шоке! сегодня на активии. мне надо еще кг так 4 как минимум сбросить!собой довольна!!! а вообще очень помогает общении в форуме!!!дерзайте и у вас все получится!!!11 -
ответ для: Наливочка
Наливочка, а сколько Вы сбросили
, если не секрет -
У меня первый день. Самочуствие нормальное. Конечно хочется шоколадки, но еще больше хочется, чтобы брюки не впивались в кожу.
А то что болит голова, то это нормально, выходчт токсины из органов.
вход
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как вернуть радость в жизни?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- с днем семьи, любви и верности!
- какой предмет в школе не любили?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как вам такие кролики?
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- кто знает, что за растение? пушистое такое.
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- если бы появилась возможность замутить с кем-то из турецких актёров, то с кем бы
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- какой тип фигуры это скорее всего?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- почему анапу считают отдыхом для бедных?
- где работали или работают ваши родители?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- у неё есть талия?
- как вам ее муж?
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- в какое караоке из этих пошли бы?
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- влезет ли чемодан размера l под нижнюю полку в купе?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы сталкиваетесь с критикой своей личности? как часто?
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- все темы» новые темы»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|