вход
талия такая от природы, плюс бедра широкие...кто-то талией страдает, а я бёдрами(((
но если в день крутить обруч минут по 40, то в течение месяца заметен результат!
| ||||||
| ||||||
|
|
Жила-была я! Милая красивая девочка со своими тараканами в голове и с ростом 170 см. Блондинистая вся такая, зеленоглазая и от поклонников отбоя не было. Не жизнь, а сказка. Но сказке свойственно рано или поздно заканчиваться. И вот, встаю я в очередной раз на весы и... «О, боги! Что это? Весы сломались? Не может быть!“ - подумала я. Но цифра для меня была ужасающей - 77 кг! «Это же почти 80!» - подумала я. У меня мама 84 весит, я что уже почти как она? И страшно стало. И я заплакала. Но, к сожалению, слезами горю не поможешь. Решила взять себя в руки. 1. Завела дневник худеющей тушки! Где подробно описывала, что именно мне не нравится в моей фигуре, и ругала себя за это всеми плохими словами, чтобы при следующем прочтении стыдно стало. И это помогало! Не бойтесь называть себя толстыми коровами, у которых, как писала я, только рука как талия старшей сестры! Это оскорбляло, но тем самым закаляло держаться до последнего. 2. Прочитала книгу Алена Карра «Легкий способ сбросить вес». Я никогда не верила в подобного рода психологические штуки. Ну, думаю, попытка не пытка. Читала я долго, потому как не шибко интересно, но заставляет задуматься о многом. И вот дошла я до главы «Мясо». При этом, начав читать эту главу, я ела смачный поджаренный косок мяса. Дочитав главу, я увидела, что мясо не доела и больше не хотела. Представляете, это действует! Поэтому не говорите, типа я жуткий мясоед я так не смогу. Вы просто не представля 3. Далее я села на диету Протасова. Поскольку от мяса я уже отказалась (спасибо Алену Карру), то протасовка переносилась уже легко. Что помогло мне сбросить еще 4 кг. 4. Когда Ваш организм придет в себя после всех перенесенных стрессов, он подумает, что тот образ жизни, который вы ведете уже несколько месяцев – и есть правильный. И ваш организм поможет вам, сбросить еще парочку кг) Сейчас я вешу 63 кг. Это, конечно, еще не тот результат о котором я мечтаю (55 кг), но тем не менее, я знаю как помочь себе быть стройняшкой, как любить себя и больше не прятать свою фигурку под слоем ненавистного жира! Всем удачи! И у вас все получится! Я в вас верю! Мое фото до: 
после: 
автор: Аняка |
вход
- вы оплачиваете коммуналку пожилым родственникам? или они сами
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- должны были прийти отпускные, а расчетчица пропустила как-то. писать в
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- какую музыку вы слушаете во время уборки? мне лучше убирается под
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- в какое время у вас бывает завтрак? у меня - в 6-40.
- как вам такое фото? нравится или нет?
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- какие у вас планы?
- какой мужчина мне подойдёт?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- согласны? парень с сз сказал, что я тут как кукла для постели!
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- как считаете суп это полезная еда? обязательно есть каждый день?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- какой мужчина вам больше нравится?
- на этом фото старше выгляжу? какое впечатление произвожу тут
- у вас в этому году еще будет отпуск? не жалеете, что уже отгуляли?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу?
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- бывший муж ужасно жадный, когда дело касается его! человек себя не любит?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- люди, у которых запах изо рта, не целуются, как думаете?
- у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяках? чем
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500.
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- вы романтик и фантазерка? я - да! и это круто!
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- что у вас на завтрак понедельника? у меня: тефтелька, самса, огурец, чай и
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|