вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Итак, начну с начала!


Всю жизнь я была худенькой, 58-60 кг при росте 1,70 см! Все было бы хорошо, если бы не гормоны! Конечно, я не буду все сваливать только на них. Думаю, многие меня поймут, когда ты меньше, чем за год прибавляешь около 30 кг - у тебя просто опускаются руки...



Я сама начала усложнять ситуацию - стала много кушать под предлогом, что все равно корова!


Но лето 2009 года все изменило! Я поменяла обстановку, самое главное - начала лечение! Но до лечения, за месяц я похудела почти на 9 кг!


Я стала активно жить: велотренажер, упражнения на пресс, ноги, руки, спину, каждый день прогулки по 2 часа! кушала нормально, не переедала.


В основном: овощи, фрукты, салаты, тушеные овощи. Бывало, переедала так, что аж плохо становилось, но на следующий день отрабатывала, как лошадь!



Я похудела на 20 кг за три месяца!



Фото выкладываю какие есть, то, что первое, сама знаю, что ужасное!


до:




после:




Удачи Вам!

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

  • «   ulyanayvt* 29.03.10 21:47
    »
    ОЧАРОВАТЕЛЬНА!!!!! СУПЕР!!!! Аж завидую!!!! КЛАСС!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!
  • «   ксюха000 29.03.10 21:39
    »
  • «   има 29.03.10 21:15
    »
    суперррррррррр красааавицааа!
  • «   анюткинамама 29.03.10 21:07
    »
  • «   яестьуспех 29.03.10 20:59
    »
    Реально -15 лет и + 100% сексуальности)
    Я сейчас в ситуации с фото №1, хотя полгода назад была как на фото ниже... Хотя в зеркале я себе кажусь обычной, но на деле это уже страх!
  • «   anna16 29.03.10 20:57
    »
    Просто супер!!!
  • «   legenda06 29.03.10 20:51
    »
    молодец!!!!!
  • «   аленк@@ 29.03.10 20:50
    »
  • «   peony, 29.03.10 20:50
    »
    красавица!!Просто обалдеть!!
  • «   chen 29.03.10 20:47
    »
    Красотища! А какие глаза, можно утонуть! Молодец!!!
  • «   marion28 29.03.10 20:41
    »
    На лицо ты на обеих фотографиях прелесть, а вот фигуру на них плохо видно. Для конкурса по-моему это важно. 5
  • «   cristi_blond 29.03.10 20:38
    »
    умничка)
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru