| ||||||
| ||||||
|
МУЖ НАЗЫВАЛ МЕНЯ КОРОВОЙ, СВЕКРОВЬ ДЕЛАЛА ЕДКИЕ ЗАМЕЧАНИЯ! ОСОЗНАВ СИТУАЦИЮ, У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ СБРОСИТЬ 17 КГ - Я БОЛЬШЕ НЕ СТРАДАЮ ОТ НАСМЕШЕК! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сказать, что я всегда была стройной не могу - в школе я была очень полной - десять лет издевательств и неуверенности в себе - часто меняла школы. Боялась выйти во двор, чтобы вынести мусор - соседские мальчишки смеялись надо мной и кидали в меня камнями. В 15 лет я начала заниматься калланетикой и йогой, к 19 годам мой вес составлял 54 кг. За беременность я набрала 25 кг. Беременность была тяжелой - гормоны, капельницы - лежала все 9 месяцев. О весе не думала вообще. Выписалась из роддома с весом 73,8 кг. После рождения дочери я носила 50 размер одежды. Муж называл меня коровой. Свекровь пускала колкости в мой адрес. Мне было обидно, но я не осознавала ситуации до конца, пока не увидела видеосъемку моей выписки из роддома. Опомнилась весной, в марте, когда мой вес составлял около 75 кг, а размер одежды - 50. В 25 лет одеваться в магазине “Богатырь“ - не слишком радужная перспектива. Шаг 1. Я сократила размер порции ровно в половину. Вес немного пошел вниз - где-то к апрелю-маю составлял 67-68 кг. Но все равно, нося 48 размер я чувствовала себя полной. Шаг 2. Затем, на сайте галя я узнала про разгрузку на молокочае - в результате за первый такой разгрузочный день ушел 1 кг, который впоследствии не вернулся. В весе 66 кг я проходила конец весны и начало лета, и все бы ничего, но... едкий комментарий свекрови в мой адрес, да и фотографии меня в купальнике, мягко говоря даже стройной не назовешь. Я продолжала разгрузочные дни и старалась не есть после 17.00. в результате к концу лета я весила 62,5 кг. Этот вес был моей целью на начало похудения, но все равно мой внешний вид меня не устраивал - 46 разм Шаг 3. Я решила сделать 2-3 разгрузочных дня в неделю, 2 на молокочае, один на зеленом чае. Остальные дни не ела после 15.00. К ноябрю мой вес составлял 60 кг - минус 3 кг за два месяца. Шаг 4. Но я решила, что для моего роста 167 и тонкокостного телосложения 60 кг многовато, в итоге я сократила свой рацион до 1000-1200 ккал, обязательной разгрузки 1 раз в неделю. Еще я не пренебрегаю спортом, стараюсь заниматься не менее 20-30 минут в день, обязательно упражнения с гантелями, обязательно на пресс - который больше всего у нас страдает от беременности и родов, кардио, растяжка - незаменимые помощники в формировании точеного силуэта. Сейчас я вешу 58 кг, но моя мечта 54, и я обязательно добьюсь! Мои фото до: ![]() после: ![]() Удачи вам и успехов в нашем нелегком деле - быть стройными и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец! Удачи! Хороший пример! А мне не хватает сил на разгрузки!
-
А сейчас тобой твой муж и свекровь восхищаются?Или хотят чтобы ты до 40 похудела?
-
Я ТОЖЕ ПОСЛЕ РОДОВ ПОПРАВИЛАСЬ ВЕШУ 74 КГ,ХОТЯ ЗАМУЖ ВЫХОДИЛА 56, НО МНЕ МУЖ И СЛОВА ПЛОХОГО НЕ ГОВОРИТ, ОН ВСЕ ПОНИМАЕТ, ГОВОРИТ ТЫ ЖЕ ГРУДЬЮ КОРМИШЬ, ПОТОМ ВЕС В НОРМУ ПРИЙДЕТ, ГЛАВНОЕ ЗДОРОВЕ РЕБЕНКА, А ТЕБЯ Я ЛЮБЛЮ ЛЮБОЙ, РАДИ ЭТИХ СЛОВ Я И СТАРАЮСЬ ХУДЕТЬ
-
ответ для: Woodruff
Мне твоя история больше понравилась, чем история автора. Более позитивная! Конечно надо за собой следить, надо нравится себе в зеркале. Но все люди индивидуальны, тонкая талия и XS размер обеспечат счастья!!! Побольше бы нам всем в жизни попадались адекватный мужчины, способные ценить задницы, а не дибильные мужья и идиотик-свекрови, способные внушать комплексы!!! -
Молодчинка!
-
-
Молодец!
-
ты конечно молодец!но сказать, что на фотке до ты корова.....это просто враки.обычная... сейчас похудела-это хорошо!но .....еже ли употреблять много чая зелёного,и разгружаться так часто на молоко-чае.....то своим косточкам,зубкам и почкам....скоро скажешь до свидание.если тебя это так устраивает,то восполняй это хотя бы витаминами.ГЛАВНОЕ ОТ ТАКИХ РАЗГРУЗОК,И ВСЕХ НАШИХ ДИЕТ,НАМ НЕ ПРИШЛОСЬ “ДОЛГО КАШЛЯТЬ“Я ТВОЙ СИЛОЙ ВОЛИ ВОСХИЩАЮСЬ!МОЛОДЕЦ!
-
удачи
-
-
супер...ааа....молодчина..,!!классно
-
У М Н И Ч К А Удачи тебе
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как думаете, если мужчина пообещал прислать деньги, но не прислал, то не
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- как вам платья? какие понравились?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- очень красивый малыш?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- что у вас сегодня на ужин?
- случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким другом,
- на сколько лет тут выгляжу?
- немного еще помучаю вас. фото хорошие?
- серьёзные чувства не сразу появляются? или всё индивидуально? как у
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- кем вы хотели стать в детстве?
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- может я себя травмирую? после занятий спортом мучаюсь с болями в
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- все темы» новые темы»
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|