| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! В общем, диета достаточно банальная, является миксом из разгрузочных дней и наиболее распространенных диет (формата, “-11 кг за 9 дней“, “Любимая“) и длится 10 дней:2 дня - кефир в любом кол-ве + 600 грамм обезжиренного творога 2 дня - рис, лучше бурый 1 стакан + овощи тушен. или отварные в любом кол-ве; 2 дня - любые фрукты в любом кол-ве (естественно, кроме бананов, винограда, груш) 2 дня - сыр и любые овощи отварные или свежие в любом кол-ве В течение дня можно побаловать себя по выбору: половинкой грейпфрута, лимоном, апельсином. Из напитков - вода и зеленый чай Все продукты употреблять по желанию в любом количестве, не стоит забывать про банальную физическую нагрузку, хотя бы пресс покачать раз так 150... С завтрашнего дня начну, присоединяйтесь! Настроена очень позитивно и уверена, что результат не заставит себя долго ждать...
автор: Tigrisk@ |
начало
-
девчонки у меня есть диета на подобе! толькр мучиться 12 дней и минус 14 кг. 3 дня кефир, з дня вареная курица и 1 литр мин. воды без газа, з дня кефир и 1 кг. зелёных яблок, 3 дня сухое красное вино и твёрдый сыр!
-
-
ответ для: Tigrisk@
Спасибо, буду старатся!
И спасибо за статью, не удивлюсь, если благодаря вам уже целый батальон сидит на диете -
-
а можно заменить кефир питьевым йогуртом?
-
Я с вами с завтрашнего дня!!!!
-
Девчонки, с завтрашнего дня я с вами!!!)
-
Привет всем! Ужасно хочется похудеть! Поддержите меня!!1 С завтрашнего дня сажусь на диету! Как удержаться и не пробовать то, что готовишь для семьи? Поделитесь секретами
вход
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- а вам это знакомо?
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- какого бы вы мужчину выбрали: который в 30 вообще не был женат или
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- во сколько планируете ложиться спать?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- кто жил в китае или, может, ваши родственники жили: китайцы правда ходят в
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- хотели бы жить в таком доме?
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- стоит ли увеличить губы немного?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- все темы» новые темы»
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|