| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
-
!!!
-
БРАВО!!!и я уже молодец,иоже во время Б набрала 26 кг,осталось 5кг и буду 57кг
-
ответ для: Даниела
А я выходила гулять только спать ложила...Акагда бодрый был тоже орал...не хотел в каляске находиться. -
ответ для: Даниела
Да ..я тоже уже жду ДС..Всётаки легче будет. -
ответ для: fishka v shtanis
А моя дочь в коляске совсем не лежала,орала как бешеная и я с ней постоянно гуляла держа ее на руках.И не скажу что я сидела возле подъезда,я тоже постоянно в движении. Насчет физнагрузок...скажу что сейчас мне некогда,да и с ребенком некому сидеть,все работают.Вот жду когда в ДС отдам,а там и начну.. -
-
ответ для: кузя2
у меня рост 175,вешу 60 кг,как до так и после беременности..И при этом ограничеваюсьвпитании,и разгрузки регулярно...Тк. мне стакимвесов некомфортно и тяжело....Мне надо56-57,это мой идеальный вес...А ребёнка можно кормить,и оч даже неплохо!!!! -
ответ для: Даниела
Я часо слыша чтопослевторых родов тяжелее хедеть...Но лично я худела благодоря ограниченому питанию,физ нагрузке,много гуляля с каляской,не на месте ,а быстрым шагом...За три часа проходила 12-15 км.И в штанах для похудения....И мне кажется ребёнок ещё хорошо высасывает...У меня ребёнок первый,не знаю как будет со вторым...Но надеюсь так же!!!! -
Da eto progress!!! posle rodov so shvami i pres kacat da ya meses sidet nemogla normalno.Bred!!
-
ответ для: fishka v shtanis
Я кормлю грудью до сих пор (ребенку 1год8 мес) это мой воторой ребенок...На счет сауны я действителбно сомневалась и считала что мне туда нельзя пока кормлюгрудью,так как молоко может свернуться(это мое личное мнение).И поправилась я на 24 кг Юшла в роддом 80 кг,сейчасвешу 65 (в роддоме сбросила 9 кг) и хотя я себя во всем ограничиваю,мне все равно очень тяжело похудеть..После первого ребенка таких проблем не было,я вообще можно сказать не поправилась,а вот со вторым проблемка.. -
...Специалисты советуют едва ли не на следующий день после родов возвращаться в фитнес – центр. Никто не спорит, физические упражнения пойдут на пользу. Но все же самое главное – это то, с каким прессом вы встретили беременность. Если у вас сильные тренированные мышцы пресса, есть все шансы вернуть прежние объемы талии. Если же пресс был слабым, то брюшная стенка может растянуться, и тогда перспектива тонкой талии окажется под большим вопросом...( )
вход
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- как вам аутфит? оделись бы так?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- какие у вас девайсы для уборки? робот пылесос, пароочиститель? или
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- как вам косуха? очень стильная
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- как вам образ девушки на фото?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- у нас на улице так свежо, в футболке и не проедешься уже. неужели это всё?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- что это за зверек? фото
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- мне только что пришло уведомление, что нужно обновить ватcaп, но в обновлении
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- какие композиции этой певицы вы особенно цените? что именно вас в них
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- все темы» новые темы»
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|