| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! Хочу рассказать свою историю. Она еще пишется. Я похудела. Пусть это небольшой, но все же успех. Я никогда не была худой. При росте 169 весила 60-61 кг. Но это мне совершенно не мешало жить. Я не страдала от недостатка внимания, любила и была любима. Но по природе своей я склонна к полноте. Пока училась да жила в общежитии как-то не заглядывала часто в холодильник. Да и спортом занималась . Но когда я забеременела Ну, какая при этом фигура? Замкнутый круг - “Кровать-холодильник-компьютер-холодильник-кровать“. Словом, никакого движения. Медленно, но уверенно я начала набирать вес. За беременность я набрала 25 кг, родила прекрасного сына Димочку 1 июля 2008 г, и начала бороться с лишним весом. Сразу на второй день в роддоме начала качать пресс, делать зарядку. Через неделю у меня практически исчез живот, когда муж меня забирал, он был в шоке, он просто вос Начала следить за пищей, делала два раза в неделю разгрузочные дни. Сейчас я хожу на аквааэробику 3 раза в неделю. После неё есть почему-то не хочется. Сами собой из рациона ушло мучное. Я не сижу на диете (помню, после 2 дней на одной, я полночи провела в туалете), я просто ограничиваю количество пищи. Позволяю себе все, но понемногу. И за 4 месяца такой чудесной жизни я похудела на 26 (!!!) кг, без усилий. Мои занятия компенсируют сидячую работу. Сейчас я вешу 59 кг. И я знаю, что мне по силам “убрать“ еще килограммов 5. Я верю, что буду весить 54-55 кг! Это моя цель и я ее добьюсь! Спасибо за этот сайт, который поддерживает меня, доказывая, что я не одна такая, и что все-таки можно похудеть. Просто каждый выбирает свой путь к этому.
автор: Мур Мур Мяу |
начало
-
-
!!!
-
БРАВО!!!и я уже молодец,иоже во время Б набрала 26 кг,осталось 5кг и буду 57кг
-
ответ для: Даниела
А я выходила гулять только спать ложила...Акагда бодрый был тоже орал...не хотел в каляске находиться. -
ответ для: Даниела
Да ..я тоже уже жду ДС..Всётаки легче будет. -
ответ для: fishka v shtanis
А моя дочь в коляске совсем не лежала,орала как бешеная и я с ней постоянно гуляла держа ее на руках.И не скажу что я сидела возле подъезда,я тоже постоянно в движении. Насчет физнагрузок...скажу что сейчас мне некогда,да и с ребенком некому сидеть,все работают.Вот жду когда в ДС отдам,а там и начну.. -
-
ответ для: кузя2
у меня рост 175,вешу 60 кг,как до так и после беременности..И при этом ограничеваюсьвпитании,и разгрузки регулярно...Тк. мне стакимвесов некомфортно и тяжело....Мне надо56-57,это мой идеальный вес...А ребёнка можно кормить,и оч даже неплохо!!!! -
ответ для: Даниела
Я часо слыша чтопослевторых родов тяжелее хедеть...Но лично я худела благодоря ограниченому питанию,физ нагрузке,много гуляля с каляской,не на месте ,а быстрым шагом...За три часа проходила 12-15 км.И в штанах для похудения....И мне кажется ребёнок ещё хорошо высасывает...У меня ребёнок первый,не знаю как будет со вторым...Но надеюсь так же!!!! -
Da eto progress!!! posle rodov so shvami i pres kacat da ya meses sidet nemogla normalno.Bred!!
-
ответ для: fishka v shtanis
Я кормлю грудью до сих пор (ребенку 1год8 мес) это мой воторой ребенок...На счет сауны я действителбно сомневалась и считала что мне туда нельзя пока кормлюгрудью,так как молоко может свернуться(это мое личное мнение).И поправилась я на 24 кг Юшла в роддом 80 кг,сейчасвешу 65 (в роддоме сбросила 9 кг) и хотя я себя во всем ограничиваю,мне все равно очень тяжело похудеть..После первого ребенка таких проблем не было,я вообще можно сказать не поправилась,а вот со вторым проблемка.. -
...Специалисты советуют едва ли не на следующий день после родов возвращаться в фитнес – центр. Никто не спорит, физические упражнения пойдут на пользу. Но все же самое главное – это то, с каким прессом вы встретили беременность. Если у вас сильные тренированные мышцы пресса, есть все шансы вернуть прежние объемы талии. Если же пресс был слабым, то брюшная стенка может растянуться, и тогда перспектива тонкой талии окажется под большим вопросом...( )
вход
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- поздняя девственница - сколько лет для вас?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- как фигура? сколько лет?
- вам нравится внешность этого актёра?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы бы встретились и будь что будет? или нет? не в лучшей форме, выгляжу не на все
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домой
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- как вам платье? красная леопардесса.
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- гуляла сегодня так, сильно нелепый образ в целом?
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- неужели существуют такие люди, которые занимаются интимом
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- сколько девчонок тут голых себя постили? зачем?
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- вы бы добавили немного объема губам?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- дарить ремень к разрыву отношений?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- какая фотка самая удачная?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- кто-то лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- как понять, что мужчина жмот?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- доброе утро! всем классного настроения!
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я худею только ради мужчин!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|