| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
начало
-
Хорошо выработалась сила воли! -
Молодчинка!!!
-
о боже ты помолодела на лет так 10!!лицо..фигура..ты прелесть1!не останавливайся добейся чего хочишь ..замечательно тебе выносить и родить! а у меня 70 пробывала садиться на диеты..срываюсь..благодаря окружению которое постоянка жуёт..счас решила сделать так..просто на ночь ни ни..и сладкое ограничить..хоть кило 5 чтоб ушло..а там будит видно
-
вОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!!!!!!!!!!!!
-
Умница!!!
-
-
СУПЕР!!Я очень за тебя рада! Это действительно огромная сила духа и воли!
-
слушай ты просто умничка))) постараюсь действовать твоему примеру))
-
Ты просто молодчина!!!!!!! Уважаю таких людей, с такой силой воли!!!!!!!
-
Отличная история! Сподвигает и меня встать с дивана и начать что то делать!
-
Сила воли!!!!!
-
molodes
вход
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- общались с подругой, а она уехала ничего не сказав! решила, что это не так
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- как пережить позор, если не хочу верить? лучше вспомнить или делать вид, что не
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- не могу уехать домой, снова жду парня на вокзале! обошла все вагоны - его там нет!
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- сколько кг судя по фото?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- ужас! на улице 2 июля, а я замерзаю в кровати под тёплым одеялом!
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- вот это танцовщица на пилоне. огонь
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- почему мне все дают 16 лет и знакомятся малолетки, что в моем лице не так?
- кухня зарубежных стран. какие блюда нравятся? мне - немецкий айнтопф,
- стоит ли отменить консультацию с первым специалистом, если нашла
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- не складываются отношения с мужчинами! я очень эмоциональная,
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- не хочу никем работать! что делать?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- у кого была киста яичника? какие симптомы?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- все темы» новые темы»
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я вернулась к былым формам после беременности
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|