| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
начало
-
Хорошо выработалась сила воли! -
Молодчинка!!!
-
о боже ты помолодела на лет так 10!!лицо..фигура..ты прелесть1!не останавливайся добейся чего хочишь ..замечательно тебе выносить и родить! а у меня 70 пробывала садиться на диеты..срываюсь..благодаря окружению которое постоянка жуёт..счас решила сделать так..просто на ночь ни ни..и сладкое ограничить..хоть кило 5 чтоб ушло..а там будит видно
-
вОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!!!!!!!!!!!!!
-
Умница!!!
-
-
СУПЕР!!Я очень за тебя рада! Это действительно огромная сила духа и воли!
-
слушай ты просто умничка))) постараюсь действовать твоему примеру))
-
Ты просто молодчина!!!!!!! Уважаю таких людей, с такой силой воли!!!!!!!
-
Отличная история! Сподвигает и меня встать с дивана и начать что то делать!
-
Сила воли!!!!!
-
molodes
вход
- как вам такая красота? что скажете?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- каре сделать или лучше длинные?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- почему среди мужчин за 50 посмотреть практически не на кого? не с кем
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- мастер начала вытворять детский сад и не могла найти время! оеа не хотела
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- вам мстили женщины? по какой причине?
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- вы идёте вечером по улице, вас окружили люди уголовного вида. ваши
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- как вам такое тату? слишком большое?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как вам невеста 2025? и ее образ?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- какие витаминки пьют ваши дети?
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- что делать если сильна царапина там?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- стыдно одной сидеть на лавке? почему?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- у кого в какой класс завтра дети идут? до какого класса планируете или
- как готовите сосиски в тесте? любите их? с тестом сами возитесь?
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- все темы» новые темы»
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|