вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я Кристина, мне 21 год. А вот и моя история борьбы с лишним весом.

Все года, что я себя помню, я была полненькой. Если раньше меня кг не портили, то с возрастом становилось все хуже и хуже.

К 20 годам я уже весила 72 кг, и была, мягко говоря, колобком. При росте 166, я была очень полная. Большой живот, бока, попа, и бедра. А лицо - лучше помолчу. Такой себе хомяк с орешками за щеками.

Хотела ли я похудеть? ДА. Была ли сила воли? Нет.

Два дня диеты и я срывалась. Все мамины просьбы пропускала мимо ушей, и жрала дальше. Не было того толчка который бы меня сдвинул.

Поехав в 2011 году на море и просмотрев потом фото в купальнике, я просто была в ауте. Это я? Вот этот шар с жиром? Вы себе даже не представляете, что я тогда чувствовала. Стыд, позор, и самое главное - желание измениться.


Думаете помогло? Нет. Меня хватило на неделю, и я опять сорвалась. Видимо желание было не очень сильным.

Но когда в один прекрасный день, у меня начались проблемы с желудком, вот тогда я и сказала себе СТОП! Ну действительно, хватит.

И знаете... помогло. Именно болезнь желудка дала толчок к изменениям.

Диета была обыкновенная - правильное питание + немного спорта (ибо я ленивая задница).

От шоколадок я не сразу отказалась, но пришлось, так как началась страшная аллергия на него. От малейшего кусочка, я чесалась до крови. Все тело покрывалось пятнами от аллергии и моих ногтей. Скажу вам, зрелище не из приятных. О шоколаде забыли.

Завтрак: кушала что могла, обычно вареное яйцо и салат, или каша.

Обед: вареная грудинка с салатом, или рис, гречка, картошка с салатом.

Ужин: то что на обед, только меньше.


От жареного отказалась совсем, т
ак как желудок болел очень, только вареное печеное либо на пару.

Газировку пила только на праздники, а так только вода, кефир, чай, кофе, сок. Ну и фрукты само собой.

Так и пошло поехало. Сначала вес падал, потом стал на 65, и где-то месяца два стоял. Но я не сдавалась, продолжала дальше придерживаться диеты.

Тело менялось и приобретало аппетитные формы. Перестав носить балахоны, я одевала обычные красивые кофточки и штанишки.

И вот уже год как у меня новая жизнь и тело. И знаете, я просто счастлива, ведь всего добилась сама.

Сейчас я вешу 56 кг, но моя цель 50. Это ведь немного, ведь большая половина пути уже пройдена.


Параметры до и после:

103/88/104 вес 72 кг

90/61/92 вес 56 кг



Девочки, мой вам совет: верьте в себя и любите себя. Ведь мы самые красивые!


Мое фото до и после:







« все истории борьбы с весом »

автор: Tina_Di

начало

  • «   tina_di 29.10.12 13:21
    »

    ответ для: sleeping*beauty

    Спасибо)) Ну где-то в октябре 2011 года я села на диету, и так до сих пор...может и скорее бы все получилось если бы не зимние праздники)
  • «   tina_di 29.10.12 13:19
    »

    ответ для: vivavla

    Спасибо))Да приходиться, если раз сел на диету, то это уже на всю жизнь))
  • «   tina_di 29.10.12 13:18
    »

    ответ для: classy

    Спасибо))
  • «   tina_di 29.10.12 13:18
    »

    ответ для: SCH@STLIV@J@

    Спасибо)
  • «   tina_di 29.10.12 13:17
    »

    ответ для: Wild Cherry

    Спасибо большое))
  • «   ilichevskaya 29.10.12 13:06
    »
    Ой, красотка!Спаибо за статью! Ибо я щас тоже вешу 73, а когда-то было 60... Идеал 55 хочу! Твоя статья меня прям подталкивает к правильному питанию!!!! Все! С сегодняшнего дня меняюсь!!!! Девчонки,может кто со мной??? Одной сложнее, а вместе можно сделать все!
  • «   lerusika 29.10.12 12:39
    »
    Здорово : даже полненькая очень красивая ))
  • «   китаянка 29.10.12 12:14
    »
  • «   ловлю моменты 29.10.12 12:13
    »
    Мне больше “до“ понравилось. Мне кажется вы себя должны найти и “после“...
  • «   nastywa 29.10.12 12:10
    »
    Эх.. вот так и я все стараюсь, но как-то не систематизированно.. (( не завтракаю, не обедаю почти, а вот вечером расслабон.((
  • «   mutatis mutandis 29.10.12 11:51
    »
    красавица)
  • «   brunetohcka ,,,, 29.10.12 11:14
    »
    У вас фигура хороша и до и после...всё на месте ...тонкая талия ..грудь...бёдра..
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru