вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг.

Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету.

Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела.

К прошлому лету я весила 62 кг.

Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины.

Допустим, с утра с
кушать грамм 20 курицы (белок), через 3 часа апельсин (витамин),
потом яйцо (белок), потом яблоко (витамин). Но на этой диете я сидела всего недельку, во время нее желательно принимать витамины.


Сейчас я вешу 54 кг.


Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Таф

начало

  • «   зармарина 18.04.11 22:22
    »
    какая красавица стала!!!!
  • «   sex i viski 18.04.11 22:22
    »
  • «   svetkasonka 18.04.11 22:15
    »
    просто красавица
  • «   ryzhik220 18.04.11 21:37
    »
    MolodchinkaaAa!!!!!!!!!!!
  • «   oks,oks2010 18.04.11 20:56
    »
    супер!!!просто умничка! мне бы твою силу воли.я вот тоже после родов 85была,а сейчас год уже 72,дальше ну никак не могу(((а за сколько похудела???
  • «   olya18258 18.04.11 20:52
    »
  • «   mari*эль 18.04.11 20:51
    »
  • «   olga725 18.04.11 20:31
    »
    Какая Ты умница!!!!Желаю тебе удачи!!!Выглядишь великолепно!
  • «   малинка1111 18.04.11 20:16
    »
    Ну и сила воли! Молодец!!!
  • «   tat1 18.04.11 20:12
    »
    молодчинка
  • «   любаша-роз 18.04.11 20:06
    »
    Какая молодец!
  • «   butonchik 18.04.11 20:03
    »
    Вау, ты умничка! Я тоже так мечтаю.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru