Начну банально! Худенькой не была никогда, потом 2 беременности друг за другом, и в итоге после последних родов я стала весить 84 кг. Выписываясь из роддома, поняла, что не могу натянуть на себя джинсы и куртка застегивается с трудом. Приехала, взвесилась, ужасно расстроилась. Родила в декабре и сразу после Нового года села на диету. Отказалась от мучного, сладкого. Ела салаты, овощи, мясо и курицу варила на себя отдельно, без соли. Не ела после 6. На спорт у меня просто не было сил, ходила вечно усталая, но вес уходил и я терпела. К прошлому лету я весила 62 кг. Устраивала разгрузочные дни, сидела на диетах. Мне, например, в свое время помогла белково-витаминная диета. Суть в том, что кушать надо каждые 3 часа, чередуя белки и витамины. Допустим, с утра с Сейчас я вешу 54 кг. Хочу похудеть до 50, сейчас это дается мне с диким трудом. Но я надеюсь, все у меня получится! Мое фото до: после:
автор: Таф 5.0 |
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.
- какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь?
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик.
- психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?
- 28.03.2024дневник номер 5
начало
-
Отличный результат!
-
Очень рада за Вас. Так держать.
- заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне
- понимают ли собаки язык других собак?
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что
- похожа ли я на бабушку?
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- тест: часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
Ух ты... Поразительная разница на фото! Вы просто супер-молодец! :) Поздравляю!!!
-
молодец!
Я ВОТ тоже все пытаюсь но как то плохо получается,
я вообще после роддома вышла с 102 кг,была в шоке от этой цыфры,сейчас сыну 2 года,и мой вес застопорился на отметке 85 кг,
сейчас весна опять начну бегать и наверное тоже перестам есть сладкое,
У меня вопрос к тебе ,есть ли проблемы с кожей?
У МЕНЯ живот после вторых родов как кисель,наверное уже ничего не поможет? -
когда всё так тяжело дается, потом можно и сорваться и бросить всё!!!
-
-
-
-
умничка!молодец! кстати эта белково-витаминная диета помогла и мне когда я только начала худеть!Отличная диетка для тех у кого большой вес! Удачи тебе и следи за питанием,чтобы больше не толстеть,а то будешь как я я тоже с 84кг. начинала худеть и дошла до 50кг.,а потом расслабилась ,вот теперь снова худею ,так что держись и больше не поправляйся!
-
-
Вы умница!!!!!!!!
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- как бы вы трактовали фото?
- отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала.
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку?
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?
- признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не
- абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю
- анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет,
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось?
- какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов?
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- как это цвет глаз?
- знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это
- такой штопор как вам?
- меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю.
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- а у вас легкий характер? легко ли людям с вами?
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.
- кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое
- стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно?
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную
- я была не одета и курьер улыбнулся: я наверное вас отвлёк от кое-чего? мне
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите?
- бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино?
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?
- был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- какие серьги вам больше нравятся?
- если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- какой метод эффективнее для определения запаха изо рта? лизнула
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по
- как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают
- используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и
- как вам картина?
- обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги
- убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп?
- как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное.
- как можно быстро успокоиться? у вас есть методы?
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто
- лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и
- все темы» новые темы»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день ди-джеямясопустная
- привет всем! поедем сейчас с мужем на рынок, надо закупиться на рабочую
- 3 по питанию, конечно же, нарушаю, решила сегодня раслабится, поела
- 2 ненаходила вчера вобще ничего, да и сегодня будет также, честно так
- всех с праздником весны , красоты и нежности
- привет всем! холила вчера немного, около 6 тысяч шагов, но точно не знаю, днем
- привет всем! спала достаточно хорошо, но всё равно недоспала
- всем хорошего выходного дня! мне прям сегодня хочется отдохнуть,
- как я рада, что вчера всё наготовили и сегодня не надо стоять у плиты.
- клаустрофобия это боязнь закрытых пространств. к примеру, я иду в пивной
- все дневники»
- получи желаемую фигуру! забудешь навсегда о лишнем весе!
- результаты не заставят себя ждать! диета эффективная!
- диета - мой помощник в достижении стройности!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- я помогла своей фигуре стать стройной! освободилась от лишнего!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- все диеты»
- тебе нравится делать все по правилам или очень чувственна и романтична?»
- ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?»
- ты сильный человек? сама решаешь свои проблемы?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты готова к решительным действиям или осторожничаешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |