| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
молодец!
-
Девушка просто умничка - раз!
На фотке одна и та же девушка - два... Присмотритесь, родинка под ребрышком..и на той и на той фотке..
Не надо завидовать..нужна радоваться и стремиться к такому же результату!
МОЛОДЕЦ!!! -
класс)))
-
Не скажу ничего оригинального - умничка!!! Клас!!!
-
просто нету слов....ваууу
-
да нет, на фотке она же
-
Умничка!!!
-
я тоже смотрела и смотрела..а пропорции то разные на фотках..не могла ж ты измениться... так что это не твои фото, ну одно из них как минимум не твое)))) что лицо то обрезала на 1 фотке??? покажи личико;)
-
Крутоооо! Вот это результат!! Жму руку!)))
А я 2 едели назад купила хула-хуп 2,5 кг , кручу каждый день ,но пока максимум по 15 минут могу , но результаты уже налицо!!!!Даже муж стал крутить, глядя на меня,сейчас весь в синяках ходит)) И дочка заметила появление талии!...)
Девушки , хула-хуп рекомендую всем от души! Моя приятельница крутит с июля - талия почти осинная стала ! Собственно, я и купила его только потому, когда увидела мою знакомую. -
два разных человека, и на первой фотке женшине лет 40
-
молодец и умничка!! НО!!! ка это:Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... За месяц 10 кг или всё-таки за два???
вход
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- начальница отчитала как ребёнка, хотя форс-мажоры бывают у всех!
- ваша машина соответствует вам по характеру? какая марка?
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- как у вас проходит лето?
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- как лучше сделать, чтобы не было видно волос на затылке?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- выкидываете подарки после прекращения общения? я
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- какие замечания делали вам бывшие?
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- муж сказал что я меркантильная. я правда такая?
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- в чём смысл жизни?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- на даче трава была скошена и на моей парковке стояла машина
- у кого есть порезы на ногах от станка, что делать, чтобы улучшить внешний вид рубца?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- как думаете, закомплексованная ли я ?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- какой расческой сушите волосы? круглой или плоской?
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- сексуален ли для вас мужчина, который нянчится с ребенком?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- в чем заключается моя инфантильность?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют
- вы зависите от чужого мнения?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- как найти подругу? у меня ее нет!
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- для вас такая фигура естественная?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- подарите мне хрюшек!
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- что скажите про такую разницу в росте?
- все темы» новые темы»
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|