| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Решила я похудеть в прошлом году в конце июля! Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... Исключила мучное и жирное, в основном меню было супное. После того, как сбросила 10 кг, я кушала 2 раза в день маленькими порциями максимально 200 грамм. На таком питании я скинула еще несколько кг и последний этап была клетчатка: творог 50 грамм + клетчатка 2 столовые ложки, смешивала и кушала, это на обед, а на завтрак был либо кофе, либо чай с яйцом. После такой еды я стала нормально ходить в туалет (извините за подробности), а до этого, чтобы сходить, я пила чай слабительный. Я крутила железный обруч, было больно, оставались синяки, но я не останавливалась, одевала пояс для похудения и крутила. Когда проходили синяки, снова крутила на голое тело по 40 м Позже мне железный обруч стал легковат, купила хула-хуп 2 кг, пока его кручу, также 40 минут и через день фитнес по Тэмили Уэбб! Мое похудение заняло 5-6 месяцев! На данный момент ем все, но маленькими порциями, вес держится! Мое фото до: 
после: 
автор: АНЖЕЛИКА ПИКЛС |
начало
-
молодец!
-
Девушка просто умничка - раз!
На фотке одна и та же девушка - два... Присмотритесь, родинка под ребрышком..и на той и на той фотке..
Не надо завидовать..нужна радоваться и стремиться к такому же результату!
МОЛОДЕЦ!!! -
класс)))
-
Не скажу ничего оригинального - умничка!!! Клас!!!
-
просто нету слов....ваууу
-
да нет, на фотке она же
-
Умничка!!!
-
я тоже смотрела и смотрела..а пропорции то разные на фотках..не могла ж ты измениться... так что это не твои фото, ну одно из них как минимум не твое)))) что лицо то обрезала на 1 фотке??? покажи личико;)
-
Крутоооо! Вот это результат!! Жму руку!)))
А я 2 едели назад купила хула-хуп 2,5 кг , кручу каждый день ,но пока максимум по 15 минут могу , но результаты уже налицо!!!!Даже муж стал крутить, глядя на меня,сейчас весь в синяках ходит)) И дочка заметила появление талии!...)
Девушки , хула-хуп рекомендую всем от души! Моя приятельница крутит с июля - талия почти осинная стала ! Собственно, я и купила его только потому, когда увидела мою знакомую. -
два разных человека, и на первой фотке женшине лет 40
-
молодец и умничка!! НО!!! ка это:Ровно за месяц я скинула 10 кг. Не ела после 6 вечера, первые два месяца было очень тяжело это делать, но справилась... За месяц 10 кг или всё-таки за два???
вход
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- что в вас есть хорошего?
- после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- вам нравится обмен голосовыми сообщениями? ваши за и против
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- вы любите дарить подарки?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- у вас есть желание переехать в другой город?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится отёк?
- у девушки ярко выраженная талия?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- у вас было такое, что вы чему-то хотели научиться, но у вас никак не получалось?
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- какое платье выбрать?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- о чем вы разговариваете с ребенком по дороге в детский сад?
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- как вам платье? красная леопардесса.
- все темы» новые темы»
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|