А упражнения делать будем какие-нибудь или кремами пользоваться?
И ещё.. у меня подружка в медицинском учиться, она мне показала точку одну на теле, на нее давишь и тогда кушать не хочеться. Может попробуем?
Она находиться на левой руке между плечём и локтем, гдето на мышце на внешней стороне. Когда давишь на нее то очень больно. Желаю успехов в поиске этой точки. если кто найдет поделитесь впечатлениями....
| ||||||
| ||||||
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
-
ответ для: Яяяяя
я тоже хулиганила как могла! даже помоему наела в весе себе лишнюю проблему! ладно, будем избавляться. -
ответ для: S_E_V_E_R
я пью 1,5% молочко... а ты тоже с нами? давай! -
Да!!! нАСТАРТ, ВНИМАНИЕ, МАРШ!!!!!
Все, стартовали... ждем ощущений и результатов! Правда я не знаю свой вес в начале диеты, забыла взвеситься... вот такая вот я неряха.. зашла на сайт и сразу настроение появилось... ух молодцы девченки! Хорошая тут атмосфера среди вас! аж на душе легко! ВЫ ЛУЧШИЕ И У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТЬСЯ!!! -
ответ для: dena78
Мастер и Маргариту читала в школе, потом перчитывала несколько раз, так что знаю её наизусть...=)) а тот сайт что ты дала, спасибо!!!! -
ответ для: Наливочка
да....села...сегодня первый день. твои результаты вдохновляют!! молодец, ты супер. и у тебя на самом деле сильная воля! ну чтож... проверим мою...в очередной раз...=)) спасибо тебе за поддержку! -
ответ для: aNila
и я с тобой с 24 апреля. т.е. с завтрашнего дня. -
привет всем, вот давно хотела “испытать“ эту диету, только никак не доводилось, теперь хочу с 24.04 начать, так что кто тоже хочет-то присоединяюсь к тем. только у меня вопрос МОЛОКО должно быть скольки % ???????1,5% или нет????????спасибо.....
-
ответ для: aNila
всё таки на диетку? Тогда завтра старт. Ура. я уже 4 дня жду, хулиганила эти дни, всё что хотела ела. Давайте каждый день писать ощущения свои и вес. Так ведь легче пддержать друг друга. -
ответ для: aNila
буду очень рада если начнем вместе! -
ответ для: aNila
Предидущее сообщение тебе было))) Совсем уже с голодухи руки не слушаются)
У меня есть аудиокнига “Мастер и Маргарита“ могу прислать) -
ответ для: Наливочка
Не знаю подойдет ли тебе эта ссылка:
не нашла((
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- кто удалял перманентный макияж век лазером?
- листья у авкода поджарились на балконе на солнце. можно ли его как-то
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- антидепрессанты действительно дают сил?
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- у вас дома есть телик?
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- вам нравится этот сайт знакомств?
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- в каком возрасте вам было сложнее всего? в какие годы испытывали
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому?
- что значит дата рождения 13 числа? давайте сравним, совпадает ли
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- дарить ремень к разрыву отношений?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- стоит ли менеджеру магазина название товара написать либо
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- вам говорили, что с вами что-то не так? давили на больное или было все равно?
- как вам такая фигура песочные часы?
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- товар пришёл, но на карте озон не хватает денег. можно обычной картой оплатить?
- какой образ девушки больше понравился? в каком она моложе?
- что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете считать
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- станете в гостях есть из вежливости отвратительное блюдо? что скажете
- отменяли ли вы отпуск из-за отсутствия интима?
- как победить неуверенность в себе и низкую самооценку? есть шанс что-то
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень?
- как быть? слишком бурно высказала, что это не то, что я ожидала! так стыдно, что
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- немного меня! красивейшее платье просто супер подчеркивает мою фигуру.
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- все темы» новые темы»
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я выгляжу моложе! похудела на 30 кг! вес стабилен уже семь лет! чувствую себя за
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|