| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
ответ для: Coriandrum
да я ездила в отпуск в казахстан, так они меня видели в 78кг год назад а приехала я 69кг, так они все в шоке были, все заметели. я говорю да, вы меня в 87 не видели. ну щас я 72-73 набрала за отпуск, а до отпуска закрепила вес в 72 вот выше него и не набрала, а 3кг быстро прыгнули на меня за отпуск, хотя я себя держала в руках не одного маминого пирожка пельмений и мат. только мясо, ну конечно алкоголь и пивасино. -
ответ для: maslunka
Дада)) Будем вместе худеть, станем все десять - красоточки)))
УДАЧИ ВСЕМ, будем результаты сравнивать)))
-
ответ для: Coriandrum
ты пока оставь физ нагрузку, она может тормозить, я думаю за бабушкину, ты как раз будешь 48 кг. ну 49 точно. -
ответ для: maslunka
жду фоток, значит, как только 65 будет
Слушай, я вот на 9 похудела, все замечают, все говорят. А у тебя по-любому все падают ????Эх, такая мотивация сразу -
ответ для: maslunka
тоже хочу скорее завтра. не могу прям!!!Охота приступить.
Но у меня месяц вес стоит. 50, 7 утром, а вечером 51,5 или 51,3. Когда как поем=)
Дело в том, что вообще весь июль. Результата ноль. Что делать не знаю. И вроде физ.нагрузку подключила....Короче последние см и кг не покидают вообще -
ответ для: Coriandrum
ну там яйцо есть на обед, ну скушай 2, если ты к ним хорошо относишься. ох быстрей бы завтра, уже не дождусь. -
ответ для: maslunka
кефир как слабительное вообще на меня не действует. наверное, не буду заменять ничем. пропущу.чай выпью -
ответ для: Ayrus
присоединяйся, я уже так понимаю, нас на завтра человек 10 стартует. -
ответ для: Coriandrum
ну так то конечно ни чем не заменишь, я так понимаю они в середине диеты (сливы) как слабительные наверное. если совсем никак съешь яйцо и стакан кефира выпей. -
Девочки, привет, чем можно заменить обед 4 дня. Я про сливы- не вариант, чернослив тоже. Ничем???
-
Я с вами))) Вроде ничего так диета...
Хотя бы разнообразно-позволительная, хоть и в малых количествах..))
Результатом поделюсь)))
Вам удачки!!!!! -
Привет девчат,как диета,какие результаты?
вход
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой запал угас
- как сходить на просмотр к бывшему работодателю? так страшно. идти или
- насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- муж на второй смене. кому больше идут хвостики?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- не могу добиться успеха! подруги либо работают в крупной компании,
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненном
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- мой ужин: салат из помидоров и огурцов со сметаной, хлеб и новая сарделька. а у
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- какой цвет глаз видите?
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- вы любите ходить с распущенными волосами?
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- что влияет на восприятие мужчиной женщины, как сексуального
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- какое платье выбрать для вечеринки?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- вас били родители в детстве? меня мама все детство порола. обида и агрессия
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- сделала первый торт из конфет! как получился?
- как думаете, эта девушка работает? если да, то кем?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- вы лечил пародонтоз? в частной или государственной стоматологии? во
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- мать одноклассницы дочери узнала, что я содержанка, сразу начались
- согласитесь, милая буренка?
- у вас жарко? в чем вы ходите сейчас? я платье хочу надеть наконец, но непривычно
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- у вас бывают на работе ситуации, из которых казалось бы нет выхода?
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|