| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была толстушкой. Потом в 20 лет взялась за себя, сидела на различных диетах, похудела, похорошела, стала весить вожделенных 65 кг, от мужчин отбоя не было. Потом вышла замуж и после родов поправилась до 90 кг. Потом развод, в итоге добавила еще десяток килограммчиков. Однажды критически на себя посмотрела и поняла - все, хватит, пора бороться с ненавистным жиром. Пришла на Галю, пробовала некоторые диетки отсюда, что-то помогало, что-то не очень, килограммы уходили и возвращались. Потом в журнале вычитала диету Шиффер и решила попробовать. И мне помогло! За 2 месяца я скинула 15 кг! В конце сентября я еще весила 102 кг, а сейчас - 87 кг! Я стала носить облегающие вещи, у меня, девочки, появился серьезный кавалер. И это притом, что в эти месяцы были какие-то праздники, хождения в гости, где я ела все. Так что мне эта диетка помогает, надеюсь поможе А я на достигнутом не останавливаюсь, продолжаю сидеть на этой же диете и надеюсь к 30-летию - к 1 марта 2010 года, весить своих любимых и желанных 65 кг! Диета Клаудии Шиффер Завтрак: 0,5 л обезжиренного кефира или 300 г нежирного творога, 1 вареное яйцо. Обед: 250 гр отварной курицы, салат из отварных овощей, заправленный кефиром. Ужин: 200 гр приготовленной на пару рыбы, 150 гр картофеля в мундире, салат из зеленых овощей. На ночь: 1 чашка зеленого чая с 1 ч.л. меда. Эта диетка даст эффективные результаты!
автор: Anonymous |
начало
-
Как бы хотелось её попробовать, но что-то ничего на щас на ум не приходит- чем бы рыбу заменить.. уж не настолько я её люблю чтоб в свою диетку включать.
-
-
А мне диета нравится.Можна некоторые изменения добавить.К примеру,фрукты.Фрукты никогда не навредят.Салаты можно различные делать и это не надоест и не будет дипресии
-
классная диета!!!
-
-
Спасибо.....,тоже возьму на заметку..))а подскажите какой можно сделать салат из овещей и заправить кефиром....?!(какие овощи использ. )
-
-
Это фальш, чистой воды высасывание денег
-
-
Очень хорошая диета!Обязательно на нее сяду!!!Хочу к 18 летию весить 53 кг(сейчас 63)И день рождения мой 1 марта)))))
-
ответ для: Karla_Brunee
И что кушаем, а что нет? -
вход
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- как вам такие образы? нравятся?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- скраб из растительного масла и сахара или соли это зашквар? не брезговали
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- на работе уступали большую часть премии матери-одиночке. правильно ли это
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! что же
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как вам такое платье? носили бы?
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- заметили, что к воспитателям часто относятся слишком лояльно?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- все темы» новые темы»
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|