| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я давно мечтала похудеть, пробовала на себе разные диеты и так, к сожалению, у меня ничего не получалось. Все диеты, которые предлагают в интернете они были для меня слишком суровыми, потом я срывалась и снова набирала вес. А два месяца назад подруга рассказала мне про так называемую эффективную диету для быстрого сброса веса. И знаете, она мне здорово помогла. Надеюсь, что и вам поможет. Придерживаться данной "чудо-диеты" вам надо всего лишь два дня в неделю. Я лично скинула на этой диете 15 килограммов за 2,5 месяца, к тому же у меня исчезли проблемы с кишечником. ЗАВТРАК стакан простокваши или 1 % кефира, или теплой кипяченой воды, подслащенной одной чайной ложечкой меда + добавить дольку лимона. ВТОРОЙ ЗАВТРАК Немного фруктов или сырых овощей или же стакан любого свежевыжатого фруктового сока (можно покупной, надо только разбавить водой 1:1). ОБЕД Салат из сырых овощей, стакан свежевыжатого фруктового сока (или разбавленного покупного сока) УЖИН 1 ст. ложку геркулеса смешать с 1 ст.л. меда, добавить 2 тертых яблока, сок половины лимона. Все это перемешать и посыпать 1 ст. ложкой толченых грецких орехов ------------------------ P.S. Диета строгая, но еще раз повторяю, вам надо всего лишь 2 дня в неделю придерживаться данного меню. Попробуйте и напишите о своих результатах. Олеся
автор: Anonymous |
начало
-
А что с Геркулесом то делать? Залить кипятком или еще чего???
-
Расскажите про ангнлиийскую диету,пожалуйста!
-
ответ для: Янька
выдержишь-напиши!!!!!!!! -
а кто должен ответить на все эти вопросы?!
-
Во сколько должен быть ужин?Неужели можно часиков в 8 поесть?И как насчёт остальных дней?Можно всё подряд есть?Так точно не похудеешь,проверено.Я каждую неделю 2-3 дня пытаюсь сидеть на разных диетах,результат ноль.Всё что теряю,потом набираю.
-
че-то я не поняла: салат заправлять-то масло можно? и в промежутках между едой пить можно?
-
Приветик.Я тоже хочу попробовать,только не понятно-ужин во сколько можно съесть по времени?Я не ем после 6 вечера,а в разгрузочные дни наверное можно попойже поужинать?И ещё непонятно-можно в течении дня что то пить?
-
Надо попробовать! 1,5 кг за неделю(точнее за 2 дня) реально скинуть.
Но воду пить по-любому необходимо, 1,5-2 литра в день. -
Сейчас уже неделю сижу на английской. За эту неделю похудела на 3 кг. 4 дня до субботы хочу попробовать эту диету. А результатах за 4 дня обязательно напишу. Пожелайте мне удачи
-
а как насчет воды.. там чай, кофе.. что в эти дни ни-ни?
-
конечно помогут похудеть, хотя и не на столько. Все зависит от излишнего количества веса....
но так то довольно хорошая разгрузка, особенно после праздничных мериприятий. -
ответ для: GALBEN
мне кажется, что если сидеть на такой диете и всю неделю, то результат будет намного скромнее. НЕ ВЕРЮ!!!!
вход
- что самое привлекательное для вас в мужчине: пальцы рук, плечи, глаза, попа?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли причину
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся его
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как вам такая гостиная?
- как вам такой метод рассказывать о своей личной жизни? рука на руле, лица не
- подскажите термозащиту для волос, именно для повторного
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- прав мужчина или нет? мне он очень понравился, но я вижу только интим на пару раз
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- у вашего мужа прямые ноги или колесом, иксом?
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- вы считаете меня странной, только честно? про инфантильную знаю.
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- кто на содержании у спонсора, какие подарки просите? что попросили в
- у кого 16 pro max, почему так ужасно снимает при дневном свете? почему блики
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- написала по объявлению, а человек хочет поговорить по
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- зачем люди снимают такое?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- сколько в месяц у вас уходит на продукты? готовите или доставка?
- поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных
- могут ли вызвать из отпуска на работу? или это к любовнице едет?
- чем удаляете волосы в интимной зоне? полностью? с какой
- для вас такая фигура естественная?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- я знаю, какой типаж нравится всем женщинам. внешность вполне себе годная
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- какой способ вы используете, чтобы быстро успокоиться и не начать
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- как вам такая заставка на телефоне?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды?
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- что вам больше нравится для отдыха, куба или тайланд, вьетнам?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают?
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- все темы» новые темы»
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|