| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- хотели бы вы стать бессмертным? почему? зачем?
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы,
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- как вы относитесь к людям, которые живут с родителями во взрослом
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- есть ли смысл сдавать анализ на ферритин если гемоглобин низкий и назначат
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- вас напрягает лишнее внимание? вроде бы и приятно, а вроде и не нужно это все.
- оцените ногти!
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- вы пробовали салат мимоза с тунцом? всегда готовила с горбушей, но её
- как вам косуха? очень стильная
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- вы бы сочли это за знак? случайно увидела знакомого мужчину. он меня не
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- что поели уже сегодня? я - люля-кебаб с помидоркой и 2 мороженки.
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- как вам такое объявление о сдаче недвижимости? вы бы написали такому
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|