| ||||||
| ||||||
|
вход
Может моя история очень банальна.. но всё же...Я всегда была упитанной, при росте 166 см у меня держался вес 65-66 кг, до определённого времени меня это не волновало, но два года назад в середине одиннадцатого класса я задалась целью похудеть, мне было не важно на сколько и как долго мне придётся сбрасывать весь, просто захотелось хорошо выглядеть. Надо отметить, что я человек с очень слабой силой воли, люблю вкусно покушать, а отказаться от сладостей для меня это что-то не реальное. НО! тогда два года назад какое-то чудо со мной случилось, я стала каждый день в домашних условиях заниматься спортом по два часа, хотя раньше я даже на уроки физической культуры в школе не ходила. Я питалась строго по часам, не ела после шести, мой рацион составляли исключительно молочные продукты: утром 100 грамм творога и 250 грамм йогурта, а затем 500 грамм йогурта в обед и соответственно 500 грамм на ужин. Мне безумно нравилось занятия спортом и такое здоровое питание (я исключила тогда и сладости и мучное, хлеб, жирное - словом всё запрещенное). А потом у меня случилось горе: умер мой лучший друг. Я впала в депрессию и стала её заедать, бросила занятия спортом, всё стало валится из рук. Прошло два года теперь я снова вешу 67 кг. (при росте 166 см), я пробовала разные диеты ничего не помогает, не могу удержаться, занятия спортом тоже не даются так легко как тогда, всё через силу - в итоге бросаю и начинаю есть ещё больше, это какой то замкнутый круг. Я устала, я так не хочу больше, я хочу вернуть свою счастливую жизнь, где я была красивой стройной и любимой, но иногда мне кажется, что ничего никогда не изменится. Я стесняюсь себя, никуда не выхожу, не встречаюсь даже с друзьями, не хочу что бы они видели меня такой. Неужели я обречена быть такой всегда. Я хочу вернуть свою жизнь!
автор: Я всё всё могу |
начало
-
всё получится!!!!
-
Тебе надо сходить к психотерапевту, ведь горе надо как-то пережить ... депрессия-это не выход, это уход от решения проблемы... Удачи тебе! Сил и энергии! А главное: непреодолимого намерения быть здоровой, красивой и радоваться жизни!
-
У тебя все обязательно получится!!!Я верю в это и ты поверь!!!
-
ответ для: НаталіКа
Плюс молодые не едят толком, по-себе сужу (вернее помню) -
Я три года назад при росте 160 весила 78 кг у меня была такая депресия не выходила из дома вовсе у меня пропали все друзья моя личная жизнь развалилась и я осталась одна. Сейчас я вешу 56кг но всеравно не чувствую себя доконца в своей тарелке . Мучает лень и не могу пересилить ее.
-
искренне желаю тебе удачи!!!
-
Старайся и всё будет хорошо!!! главное терпение!!! иди по пути к достижению своей цели и никогда не останавливайся и не сворачивай с неё!!!
-
у меня практически тоже самое ,но стараюсь не замыкаться,я так похудела до 57,и за год набрала 9 кг,сейчас почти 66,так что беру себя в руки и начинаю следить за собой,хотя какой раз я это уже себе говорю...но буду стараться,давай вместе удти к своей цели?
-
Желаю тебе удачи!
Если чего-то действительно хочешь,то желание обязательно сбудится! -
Уверена, у тебя все получится!!!
-
Попробуй один день выделить, вечером не ешь, как говорят учёные, что если вечером не есть, то на следующий день будет легче, и займи себя чем-нибудь!Удели день приборке в квартире, и всё постепенно наладится, убирай плохие мысли!!!Накупи комедий!!!!!!!!
И кстати, на фразу СТОП!!и ХВАТИТ ЖРАТЬ!!, организм реагирует большим стрессом:)))) -
optimizm silnaja shtuka
вход
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- какой характер у этого мужика?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- как вам платье? огонь, правда?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как вам мужчина?
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- завтра трансвагинальное узи, а у меня 4 день месячных. может сделать
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- у вас есть люди, которым вы можете позвонить в любое время суток? много?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- какой комплект красивее?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- на кого похож ребёнок?
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- стоит ли брать рассрочку на путешествие? мне кажется, тут обман!
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- ваши дети путали день с ночью?
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|