| ||||||
| ||||||
|
вход
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
я почему то не худею
-
буду стройной урараааааааааааа
-
у меня было 52, а потом из - за голода стало 51, охота 47. БУДУ ХУДЕТЬ!!!! ДОЛОЙ ЖИР!!!!!!!!!!!!!!
-
-
я с завтра сажусь на диету короче с утра 1 я блоко в обед 1 грейфрукт так в течении 5 дней кто со мной? -
И я завтра на эту диету, только на обед в 1ый день лучше съесть апельсин, а не грейпфрут, т.к. грейпфрут усиливает аппетит, а нам этого не надо
-
Всё!
с Завтрашнего дня на эту диету..
несколько дней назад сидела на английской..выдержала 9 ней - -4 кг..и уже 3 дня ем ужасно просто!!!Потолстела на 2 кг..забавно,правда?
Так что теперь буду пробовать эту диету..
обещаю не нарушать)
буду писать о результатах)
изначально:
рост 173
вес 71 -
Девчонки,не знаете,а можно ли чем-нибудь заменить яблоки??я легко переношу диеты на них,но от них живот вздвувается ужас просто какой-то!((
-
Девчонки, всем приветик! Худею уже много месяцев. Хочу попробовать посидеть недельку на яблоках+кефир, не знаю, получится или нет. Мой рост 165 и вес 48 кг, а так охото 42. О результатах буду писать!
-
-
а можно чай, кофе пить?
-
ответ для: ***Дин***
у меня тоже ужасные вздутия
вход
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- кажется, что я плохо помыла овощи. пришла перемыть, а ребенок уже съел их.
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- кто обращался к риэлторам для продажи квартиры? каков у них
- дети нас видят старыми? подружки племянницы подумали, что мне
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- похоже на натуральную грудь?
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- оцените внешность и стиль.
- какое платье выбрать для вечеринки?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- нравится ли вам это юное дарование?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- какое из платьев выбрать?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- это идеальный профиль?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- у кого есть микроволновка с такой панелью управления? научите
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- есть ли тут метеозависимые? принимаете ли вы какие-нибудь
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- все темы» новые темы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|