| ||||||
| ||||||
|
вход
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
я почему то не худею
-
буду стройной урараааааааааааа
-
у меня было 52, а потом из - за голода стало 51, охота 47. БУДУ ХУДЕТЬ!!!! ДОЛОЙ ЖИР!!!!!!!!!!!!!!
-
-
я с завтра сажусь на диету короче с утра 1 я блоко в обед 1 грейфрукт так в течении 5 дней кто со мной? -
И я завтра на эту диету, только на обед в 1ый день лучше съесть апельсин, а не грейпфрут, т.к. грейпфрут усиливает аппетит, а нам этого не надо
-
Всё!
с Завтрашнего дня на эту диету..
несколько дней назад сидела на английской..выдержала 9 ней - -4 кг..и уже 3 дня ем ужасно просто!!!Потолстела на 2 кг..забавно,правда?
Так что теперь буду пробовать эту диету..
обещаю не нарушать)
буду писать о результатах)
изначально:
рост 173
вес 71 -
Девчонки,не знаете,а можно ли чем-нибудь заменить яблоки??я легко переношу диеты на них,но от них живот вздвувается ужас просто какой-то!((
-
Девчонки, всем приветик! Худею уже много месяцев. Хочу попробовать посидеть недельку на яблоках+кефир, не знаю, получится или нет. Мой рост 165 и вес 48 кг, а так охото 42. О результатах буду писать!
-
-
а можно чай, кофе пить?
-
ответ для: ***Дин***
у меня тоже ужасные вздутия
вход
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- почему так тяжело встретить своего человека?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл?
- вы любите чизкейк? который без выпечки или с выпечкой?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- как вам такая заставка на телефоне?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- у кого была похожая ситуация в жизни, как вы нашли в себе силы жить дальше?
- пошли бы собирать ягоды в лес?
- у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают
- у вас была большая задержка кд и вы ходили по врачам по этому поводу?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- как ваш вторник? денёк задался?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алименты?
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- похудела на 13 кг! присоединяйтесь, будем поддерживать друг друга.
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- как проводите отпуск этим летом?
- посоветуйте вкусное мороженое
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- вам нравятся мужчины, похожие характером и типажом на вашего
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- у кого бывает слабость и трясучка, какой диагноз вам поставили?
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- некоторые мужчины душат зараз и потом сидят! стоит ли дальше с ним
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- согласны, что действие является первичным, а мышление — вторичным?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как стать лучшей версией себя? перебор с нецензурной речью, как себя отучить?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- нравятся ли вам холодные чаи? я просто обожаю
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- уместно ли благодарить врачей после лечения?
- как вам такой типаж внешности? нравится?
- вы вешали игрушки своим детям в коляску? у меня теперь на прогулке
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|