| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была, как говорится, в теле, не слишком полная, но и не стройная. И вот после первых родов встал вопрос - что делать? Рост 152 см вес 76 кг - ужас! Вместо простого ограничения в еде и физнагрузки я выбрала, как мне тогда казалось , хороший вариант- чай для похудения, это было что-то! Речи от том, чтобы выйти из дома и быть не могло! ДЕВУШКИ, УПАСИ ВАС ГОСПОДЬ ПРОБОВАТЬ ЭТУ ГАДОСТЬ! Мало того, что я не похудела, но ещё и заработала кучу болячек! Как итог - мне удалили желчный пузырь, причем экстренно. На время приш Я обратилась к диетологу, она мне дала несколько советов которых я и придерживаюсь. Я занимаюсь ежедневно 2-3 часа спортом, из них 1-2 часа в день велотренажёр, остальное время распределяю между аэробными и силовыми нагрузками, плюс прогулки, как минимум 2 часа. Ем почти всё, естественно ограничивая количество пищи, но всегда смотрю на качество. Сейчас мой вес 76 кг, с января месяца я сбросила 11 кг. Кто-то может быть скажет: “Как мало!“, но зато они не возвращаются, и даже в период критических дней у меня нет привесов! Желаю всем оставаться молодыми, подтянутыми и красивыми!
автор: Anonymous |
начало
-
Желаю успехов!
-
-
ну ты молодец . столько спортом заниматься,можно на олимпиаду тебя посылать
-
-
МОЛОДЧИНА
-
Молодец! Продолжай в том же духе, к лету будешь дюймовочкой!
-
молодчинка
-
Здоровски,молодчинка
-
МОЛОДЕЦ
-
-
molodec samoe glavnoe rezultat tişe edeş dalşe budeş molodcina
-
здорово, но столько спортом заниматься не смогу
вход
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- какое фото лучше?
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- оцените фигуру. слишком толстая?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- как вам такие образы? нравятся?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- каре сделать или лучше длинные?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, спать не
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- как вы считаете, женщине сложно жить одной, без мужчины, если нет своей
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- что вас пугало, когда искали съемную квартиру: запахи, грязь, мусор?
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- вам нравится анна попплуэл?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- какой у вас голос?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- какой самый дорогой и самый дешёвый продукт вы хотели бы есть
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|