| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous |
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
вход
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- не получается из клиента выбить денежные средства! он писал
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- невеста павла как вам?
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- у вас было ощущение, что проживаете несколько жизней? с чем это связано?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- зп указана 80, минус налог и получилось 52. неужели нельзя сразу озвучить
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- все темы» новые темы»
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|