| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощные и фруктовые дни следует чередовать, начиная и заканчивая овощным днем. Такая диета особенно хороша летом и осенью во время отпуска. Диета рассчитана максимум на 7 дней!ЗА 7 ДНЕЙ СНИЖЕНИЕ ВЕСА НА 3-4 КИЛОГРАММА! Овощной день. Завтрак: стакан сока, свежие овощи или овощи гриль, черный кофе или чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. Обед: салат из овощей в любом количестве + хлеб, кофе или чай с лимоно Ужин: любые отваренные или тушеные овощи в любом количестве или овощи гриль + хлеб, чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. 
Фруктовый день. Завтрак: фруктовый салат (грейпфрут, апельсин, яблоко можно любые другие) в любом количестве или фрукты, кофе или чай с лимоном и медом, тост с вареньем или джемом. Обед: дыня или арбуз, фруктовый салат в любом количестве, как на первый завтрак. Ужин: то же, что и на обед.
автор: Anonymous |
начало
-
а у меня ничего не получается...не могу сосредоточится
-
-
люблю овощное рагу
-
privetik.. poprobuite pisovuu deetu ..super..9 dnei -3kg...
-
Фруктовые дни нравятся
-
Если убрать тост с вареньем и сок, то наверное можно и похудеть...
-
-
Эээ... какие 3-4 за неделю, вы чего, люди? Я 4 месяца как вегетарианка, а похудела за это время всего на 8 кг)
-
Че то мне не понравилось.
-
-
-
вход
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- как вам парень? похож на модель?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- девушки, какое у вас образование?
- у меня ведь большие глаза?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова вместе.
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- такая фигура крупнее моей?
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- почему взрослые женщины сходят с ума по зубастым монстрами? я про лабубу
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|