| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
вход
- у кого мужья по командировкам? тоскливо? муж уехал на три недели
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- что принесло вам большее счастье?
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- не хочу никем работать! что делать?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как вам такие лосины с вб?
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- старая дева для вас сколько лет?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как исправить положение с челкой? помыла голову и чёлка совсем
- согласитесь, красиво?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- жена брата активно налаживает отношения с родственниками,
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- антидепрессанты действительно дают сил?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- как вам фигура на фото?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- что ответить мужчине, если он уже второй раз сливается перед нашей встречей?
- как вам типаж мужской? не красавец, но что-то в нём есть
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- я худею только ради мужчин!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|