| ||||||
| ||||||
|
вход
Никогда не думала, что буду на таком сайте, где у всех одна беда, ненужный жир и килограммы. Раньше, 6 лет назад, я весила 54 кг, но мне срочно нужно было похудеть, и я села на голодовку, только завтракала, и добилась 48 кг. Была просто счастлива, так жила 2 года, и в этот период жизни, на девочек в «теле» смотрела с непониманием, до меня не доходило, как же так, нельзя взять себя в руки и похудеть, и я была уверена на 100 % (наивная), что в любой момент смогу снова похудеть, если вдруг возникнуть проблемы с весом. Потом я решила принимать противозачаточные гормональные таблетки и началось, с голодом я больше бороться не могла, ограничение еды приносили страдания, потихоньку , за 4 года я достигла +20 кг, и сейчас мой вес при росте 161 см. 67кг, не слабо да? Но, более того, благодаря моей голодовке я сама запрограммировала свой организм на «запас» еды в момент, когда хоть немного увеличу рацион, а потом подкинула гормонов. Итог такой, что сейчас мало того, что у меня лишний вес, так еще и эндокринолог ставить подозрение на очень серьезное заболевание (извините, но я его даже произносить боюсь), причем в первую очередь доктор меня спр Что я только не читала и где только не была, «Кремлевку» - нельзя, провоцирует онкологию кишечника, голод – провоцирует на «депонирование» еды, низкокалорийные диеты - тот же голод, и вот, я нашла способ, я совмещаю раздельное питание с умеренным рационом. Конечно, все разделять трудно, но по возможности стараюсь, после 18 -00 – не ем, только пью кефир или чай зеленый, и обязательно завтракать полноценно, кашка, чай с тостом и джемом, фруктовый салат и т.д. И представьте, - 2 кг, да, немного, но они мне так тяжело дались, столько нужно было найти сил в себе, и вот, одна битва выиграна. Но я верю, что и в войне одержу победу. Девочки, не мучайте себя строгими диетами, голодовками, и т.д., наш организм, живет сам по себе и обязательно «ответит» на его истязание. Самый лучший способ похудеть, действительно есть все, но умерено, калорийность дневного рациона не должна быть ниже 1200 калорий, иначе организм будет считать, что он голодает, а что будет потом, написано выше. Это не мои выводы, выводы врачей, причем не одного. Удачи нам всем и красоты!
автор: Наташа* |
начало
-
ответ для: Наташа*
Скажите, пожалуйста, указано, что сейчас вы весите 52 кг, а как вы этого добились? Вы могли бы описать, как худели: систему питания, физические нагрузки. -
молодец!
-
А я хоть и понимаю что кушать надо несколько раз в день понемногу но когда голоден, но несколько часов после сна у меня нет чувства голода, поэтому я не буду заставлять себя есть. Сегодня встала в 10.00, время уже 16.00 есть вообще не хочется, хотя физически трудилась: убрала квартиру, погуляла с собакой. Вчера было тоже самое. Есть захотелось под вечер.
-
Наташенька! Ты так права
-
У вас все получиться! Я уверенна, что вы добъетесь любых желаемых результатов, единственно что -берегите себя, эндокринная система - не шутки.
Слово диета изначально переводиться как образ жизни, поэтому действительно лучшее, что можно предложить организму - раздельное и умеренное питание. -
ответ для: Наташа*
да мне тоже не подбирали. Врач просто выдала пачку рекламных буклетиков и сказала выбирать, что нравится. То есть, мне просто повезло, что они мне подошли. Такая у нас медицина ... -
ответ для: Nikoja
фигасе! я от Логеста не прибавила ни грамма, считала его хорошим... оказывается, мне просто повезло...
вход
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- мои хвасты! итого: муж подарил шубу с чернобуркой и дубленку, 100 т, кольцо и
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- у вас есть невроз? диагностированный или просто сами
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- почему так обманывают людей на распродажах? какая же это
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- как прогнать уже придверного парня?
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- муж за все лето не отвёз детей на речку! так и сидим дома 5 лет!
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется?
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- мой мужчина говорит очень много комплиментов. как на это правильно
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- где вы занимались интимом, когда у вас был грудной ребенок?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- если мужчину не возбуждает грудь, о чем это говорит?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|