| ||||||
| ||||||
|
вход
Напишу свою диету.Во-первых - сократила объем пищи Во-вторых - бег по вечерам (конечно, не всегда удается) + занятие спортом в домашних условиях, (пресс, обруч немного покрутить минут 15-20, результат через 2 недели) Примерный мой рацион: в обед - рыбка или мясо с овощами, ближе к вечеру фрукты или фруктовый салат + творог или йогурт В заключении хотелось бы отметить, в первое время было очень тяжело, но зато потом результат на лицо. За 1,5 месяца я за это время похудела на 12 кг и очень хорошо себя чувствую! Ни какого целлюлита и стеснения надеть любимую одежду. Удачи начинающим!
автор: Anonymous |
начало
-
оTличHая диеTа!
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
кг уйдут а целюлит не просто убрать, только с помощью спец. упражнений
-
молодчинка!!!!!!!!!!!
-
молодчинка!!!!!!!!!!!
-
молодчинка!!!!!!!!!!!
-
попробуем
-
Девченочки мои дорогие, с завтрашнего дня с вами сяду на диетку:). Кто нибудь сидел уже на ней ? Как результат?
-
СУПЕЕЕЕЕЕЕЕРСКАЯ ДИЕТА!!! Как раз то,что я АБАЖАЮ
-
ВОТ ЭТО Я ПОНИМАЮ!!!!!!!!
М-О-Л-О-Д-Ч-И-Н-К-А!!!!!!!!!!!!
ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!!!!!!!!!ЗАВТРА Я В ВАШИХ РЯДАХ!!!!!!!!! ДАЮ УСТАНОВКУ
вход
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- почему бывший не может оставить в покое? у меня уже новые отношения!
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- успели с утра заняться интимом?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- мне идет с волосами длинными?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- что из сладкого ели сегодня?
- хотели бы жить в таком доме?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- увидела девушку которая в 44 выглядит на 18! я просто поражена! это всё
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- вам нравится фигура сидни суини?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- как вам этот исполнитель? нравится?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- как понять что мужчина врет?
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- какое фото лучше?
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- какая работа подходит медлительным людям?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- какое постельное белье вам нравится?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- все темы» новые темы»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|