| ||||||
| ||||||
|
вход
ВСЕМ ПРИВЕТ! Год назад я столкнулась в интернете со статьей о кашах, суть статьи: каши любые в любых количествах на воде и без сахара. Я решила попробовать. После первого же дня подобного эксперимента я смотреть на кашу не могла. Тогда я стала добавлять в овсянку 1-2 ч. ложки меда, фрукты, сухофрукты или ягоды (летом свежие, зимой покупаю замороженные). В гречку или рис можно добавить овощи (горошек, сладкий перец, баклажаны и т.д.) Таким образом, за 5 дней я потеряла 3 кг. Вам понадобится примерно 300 грамм крупы (в сухом виде), Обязательно за день надо выпивать не менее 1-1,5 литра воды, можно пить зеленый чай, кофе. Вот! Попробуйте эту разгрузочную диету: 
1 день: овсянка; 2 день: гречка; 3 день: рис; 4 день: гречка; 5 день: мюсли Если вам сложно 5 дней подряд так питаться, то попробуйте 2 раза в неделю устраивать себе такие разгрузочные дни. Каша оказывает хорошее воздействие на пищеварительную систему, стимулирует работу кишечника и способствует выведению вредных веществ из организма. Она также способствует снижению уровня холестерина, уменьшая риск сердечно-сосудистых заболеваний.
автор: Anonymous |
вход
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вас бы смутило, если бы мастер красоты работала без лифчика с большой
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вы впечатлительный человек? какое самое яркое в жизни и какое яркое из
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- успели с утра заняться интимом?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- что с этим фото не так?
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей?
- кто привык или по каким-то другим причинам моется раз в неделю, как вы это
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- аватаркой можно ставить? кот не рад, что я его взяла!
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- какие жвачки вам нравились больше?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- какая медианная зп в вашем городе? можно ли семье прожить на одну зп мужа?
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- какая рыба ваша любимая?
- какую выбрать кровать?
- как выйти на работу, если лень?
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей.
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- все темы» новые темы»
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|