| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Протяженность диеты Пять недель. Первая неделя в первый день, а так же второй, третий и так всю неделю вы едите ТОЛЬКО сырые овощи, а также сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Позволено одно варёное яйцо в день. Количество ЛЮБОЕ! Время дня ЛЮБОЕ! Смысл этой прогрессивной диеты в том, чтобы съесть как можно больше овощей и сколько влезет пятипроцентных молочных продуктов. Чай, кофе можно в любом количестве (конечно без сахара), а воду в обязательном порядке два литра в день. Вам стало чуть грустно? Так и быть, лично от себя я разрешаю вам ещё три зелёных яблока. Что? Не стоит благодарности, на здоровье. Причем овощи вы вольны употреблять в любом виде. Хотите - грызите огурцы, посыпая их болгарской брынзой (5 %), хотите - макайте помидоры и болгарские перцы в йогурт, а хотите - создайте огромную порцию салата из всевозможных овощей, порежьте туда варёное яйцо и посыпьте всё сыром. И только посмейте пожаловаться, что вы голодны! Спокойно ешьте утром, днём, вечером, ночью - целую неделю. И точно так же - вторую неделю. Удивительно, но со второй недели у вас пропадает охота есть что-либо, кроме овощей, сыра и подаренных мной яблок. Многие даже отказываются от варёного яйца, которое с жадностью поедают в начале диеты. К концу второй недели вы почувствуете необычайную лёгкость во всём теле и в... мыслях. Не отягощенный жиром, мясом и сладостями органи С начала третьей недели вы обязаны присовокупить к овощам и сырам кусок (300 грамм) жареного мяса, птицы или рыбы. Пожалуйста, немного сократите сыры и йогурты. Овощи, сыры, мясо, яйцо и яблоки вы едите ещё три недели. И ВСЁ!!! Через три недели после начала диеты вы приметесь просто таять на глазах изумлённых коллег и домочадцев. Две последние недели происходит самое интенсивное сбрасывание веса. Приготовьтесь к тому, что, когда диета будет завершена, вы, госпожа, похожая на гибкую лань, и, вы, господин, напоминающий гнущийся под лёгким ветерком тростник, не сумеете немедленно наброситься на всевозможные яства. Вам придётся приложить немало усилий, чтобы заставить себя съесть хлеб с маслом, жареную картошку или пельмени. Я советую раз в год всем, даже тем, у кого нет лишнего веса, посредством такой необременительной и нетяжелой диеты очищать свой организм. Повторю суть предлагаемой мною диеты: Первая и вторая недели. Сырые овощи. Всевозможные сыры и йогурты пятипроцентной жирности. Одно варёное яйцо. Три зелёных яблока. Кофе, чай, вода. Не забывайте, что ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели. Всё то же самое плюс кусок мяса, птицы или рыбы. Несколько сократить сыры и йогурты.
автор: irum |
начало
-
незнаю,я уже 2 нед на этой диете и творог из ушей не лезет хотя я ее до этого редко ела,а теперь с удовольствием -яблочка туда покрошу,вкуснятина! просто надо самому придумать сочетания и пробовать по разному
-
-
Надо попробовать
-
присоединяюсь. Завтра начну
-
А подскажи пожалуйста, как насчет фруктов.Не кг, а, скажем, несклько черешенок, клубничек.Или это все испортит?И можно ли варить овиощи без соли.Либо тоже не стоит.Заранее спасибки.
-
я с вами на этой диетке с сегодня!!!!!
-
-
ответ для: Alesiniya
будет инфо по этой диете, пришли пожал!!!
а без супа я не могу! у меня гастрит обостренный! как быть??? -
Поделитесь, если кто-нибудь отсидел, результатами.
-
Обязательно попробую эту диету т.к. очень люблю фрукты, овоши и молочные продукты.
-
Я вот думаю на эту диетку с завтрашнего дня подсесть, может кто присоединится? вместе веселей будет
-
я даже не знаю... я делаю салат из помидоров+брынза+маслины+зелень... или капуста (китайская) + сыр ( на терке натереть) + курица (варен.)
вход
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- почему мужик 2 года не разводился?
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- что у вас сегодня на завтрак?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- какой предмет в школе не любили?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- какой здесь может быть вес?
- как вы понимаете фразу: камера любит человека?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- как вам платье? красная леопардесса.
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- есть живот или нет?
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- вам нравится опоссум? как по мне намного симпатичнее выхухоля и не
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- какой ваш любимый бад?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как я вам?
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- что вас удивило в последнее время?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- из какого вы города? я из пензы.
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|