| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Добрый день! Своей историей хотела всех приободрить, кто находится в начале пути к стройности. Как я добралась до 96 кг при росте 171 см расписывать не буду, все как у многих, три беременности и повышенный аппетит во время кормления и вынашивания детей. 
Долгое время я не могла настроить себя на похудение. Все находились, какие-то отговорки или начинала с “понедельника“. Но однажды, после очередного моего рыдания на тему “какая я жирная и уродливая“, муж подарил мне сертификат на массаж. Отходив 10 сеансов (слим массаж), я заметила, что тело хоть и не похудело, но заметно подтянулось. Решила усилить эффект, исключила сладкое и старалась не есть на ночь (не всегда получалось). Муж мне помог, подкинул стимул в виде поездки на море. Поездка была запланирована на майские праздники, поэтому с апреля я вплотную приступила к похудению. Первый сеанс массажа я прошла 16 марта 2014 г, мои объемы были 104/88/116 и 96 кг. 
25 апреля я приступила к гречневой диете (89,7кг и 102/84/112), то есть за месяц небольших ограничений и массажа ушло 6,3 кг (немного конечно, но у меня появилась надежда). 29 апреля, я как и положено порядочной стройнеющей девушке - сорвалась, но вес уже был 86,5 и 100/77/110. Погоревала с Приехала с моря (все включено) с 1 кг прибавкой, но продолжила похудение. Снова села на гречку по своему режиму. Гречка - срывы и снова гречка. Благодаря конечно этой “замечательной“ крупе объем потребляемой пищи снизился. 28 июня вес был 76 кг и 95/70/100 и в данной весовой категории жила до октября. Я решила не худеть очень быстро, а дать организму возможность стабилизировать вес. Ела все, но старалась не наедаться на ночь (хотя не без этого). 
И так, 13 октября села на диету 6 лепестков, гречку больше не смогла есть 74,2 кг и 93/70/98. Отсидела все дни без нарушений (сама в шоке). к концу вес был 69,9 и 92/66/95,5. Конечно до моего идеала еще предстоит пойти путь в 7 кг, но я теперь точно знаю, что смогу! Я снова полюбила ходить по магазинам. Сменила размер с 52 на 46. А как приятно покупать джинсы не 34 р, а 28-29р (зависимости от лекала). 
Ну и конечно фото прилагаю, ведь это самое интересное, если честно, то мне очень помогали, да и сейчас помогают Фото “До и После“.
автор: НаТа1805 |
начало
-
Очень здорово!
-
Автор вы герой, занесла вашу тему в избранные, правда не знаю на сколько пеня хватит
-
ответ для: шибушная извилин
А сколько она по времени дней сидела?
Не в общем , а подряд сколько дней перед перерывом.
Я сидела раньше раз в полгода, мне как раз хватало.
Т.е я сидела месяц, скидывала 5 кг примерно, за полгода набирала эти 5 кило.
Мне нормально так.
Щас расслабилась , прибавила снова, но уже давно нп сидела на гречке, вот и понабирала.
Знаете, есть люди которые и на скромном питании вес набирают.И вот для нас только один выход, раз в полгода скидывать.
Ну мне так проще чем всю.жизнь недоедать -
А расскажите пожалуйста про гречневую диету, что она из себя представляет?
-
ответ для: шибушная извилин
Может подруга обычно ведёт неподвижный образ жизни просто и питается чипсами -
Как я уважаю и восхищаюсь такими людьми. Которые худеют и толстеют до желаемых размеров. Самой до такой силы воли как до луны.
-
Хороший результат
Не останавливайтесь -
Отличный результат! Моя подруга детства тоже когда-то худела на гречке, с перерывами больше 6 месяцев. Похудела хорошо, на 20 кг. Ну потом мы с ней уехали в другой город и буквально за 2 месяца обычной жизни, обычного питания, она всё это обратно набрала.
Все диеты фигня, нужно выбирать питание, которого потом можно придерживаться всю жизнь! Почитайте книгу “диеты не работают“ мне очень понравилось, начала именно после неё сама худеть, до этого не могла себя в руки взять долго. -
Классно и муж ваш молодец что помогал вам а не наоборот
-
Вы молодец но можно ещё похудеть
-
Умничка
-
Вы большая молодец, горжусь вами
вход
- какой купальник лучше?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- в чём смысл жизни?
- вид чужой прелести должен вызвать восхищение? муж, ребенок, но в соцсетях
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- поздние девственницы, не жалеете, что так поздно потеряли ее? я жалею!
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- как ужиться с соседями снизу? жалуются по каждому шороху!
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- домашняя шаурма - это бедный ужин? а у вас какой ужин?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- знаете, что такое дагеротип? должен ли знать это человек, утверждающий, что
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- презервативы должна покупать женщина? нужно о себе самой
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- я работаю женой мужа на руководящей должности. моя обязанность - быть
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- вы испытывали ощущение абсолютного счастья? в какой момент, из-за
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- на меркантильность женщин сетуют лишь мужчины-неудачники?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как вам такие брови? нравятся?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет?
- за что вы себя ругали в последний раз?
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- все темы» новые темы»
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|