начало

• irma36 20.12.13 20:59

  »
  этой теме уже пол года наверное но я только зашла и прочитала ее-ужаснулась если несказать больше..Насчет соли-бог с ней ктото ест ктото нет..это личное дело каждого лишь бы самому было приятно есть пищу без соли..я например немогу..а диета жестокая очень сильно если несказать больше..Любой диетолог вам скажет что такое питание будет губительным и в дальнейшем когда вес достигет нужного минимума вы будете поправляться съев лишь 1 листик салата..Организм все вам вспомнит и независимо от вашего упорства обязательно наверстает упущеные калории..Диету можно бы было считать более приемлемоу на первых двух фазах похудения если бы в нее включить перекусы чтобы организм был сыт и знал что ему обязательно чтото подкинут в топку в течении 2-3 часов...а вы исскуственно посадив его на голод думаете что он так долго выдержит?Прибавьте к рацион между каждыми часами з.о.и ужина перекус легкий..и незабывайте что нормальный человек тратит в сутки 2000ккал ни чем при этом неутруждаясь..ваше нынешнее меню едва ли дотягивает до 1400ккал..и кстати где фото всем тут интересно было и мне тоже?Хозяйка ничего непишет пол года вот интересно какой у нее сейчас вес?
• goldencat 04.04.13 12:59

  »
  ответ для: Ventore

  я б и не писала - только вас не остановить, всё пишете и пишете мне )) я говорила о профессиональных врачах, настоящих, а не о шарлатанах. похудеть можно разными способами, главное, при этом не навредить себе. Бессолевая диета эффективна, но здоровью наносится вред. Конечно, неприятно осознавать, что добившись таких результатов, вы навредили себе. Извините, что разочаровала. Не утруждайте себя ответом - действительно пора ставить точку. Только вряд ли вы выдержите...
• ventore 04.04.13 12:55

  »
  ответ для: goldencat

  не переживайте! Из личного опыта смогла похудеть на 24 кг). Что касаемо врачей... ну это вообще смешно верить всему, что говорят врачи. Модно нынче на диетах сидеть, соответственно, модно и каждые полгода оповещать о новых открытиях) Короче говоря, делайте Вы что хотите! Честно сказать, утомили, я поняла Ваше мнение, с ним не согласна, остаюсь при своем.. пожалуйста, не пишите мне больше.. вроде как во всем разобрались!
• goldencat 04.04.13 12:50

  »
  ответ для: Ventore

  есть ваше мнение, есть мой, а есть мнение врачей - именно его я и высказывала. Все профессиональные диетологи уже давно отказались от бессолевых диет, вы одна где-то в пещерах застряли )) когда люди жили лет 30 кстати )) так что я действительно переживаю за ваше здоровье. удачи!
• ventore 04.04.13 12:46

  »
  ответ для: goldencat

  послушайте, не переживайте) я потратила на ответ не более одной минуты). Кушайте соль сколько Вашей душе угодно, лишь бы Вам было хорошо! Честно сказать совершенно нет желания спорить и доказывать. Есть Ваше мнение , есть мое - оба имеют право на существование. Как я уже писала раннее, люди как то обходились без соли раньше и нормально. Короче говоря, соль Вам в пользу! Удачи!
• goldencat 04.04.13 12:40

  »
  ответ для: Ventore

  зря вы так расстарались - ничего нового я не узнала. Речь идёт не об “естественной“ соли (назовём её условно так), а именно о поваренной - она действительно совсем другая, и именно она такожде необходима нашему организму - не в больших количествах естественно, не больше чайной ложки в день, но нужна.
• ventore 03.04.13 23:40

  »
  ответ для: goldencat

  о! и прошу учесть, что в этот список попала капуста квашеная только по той причине, что является одним из полезнейших продуктов несмотря на содержания соли (не натрия) и содержания ее в минимальных количествах. (это так.. на всякий случай пишу, так как вы обязательно к ней придеретесь, так больше сказать будет нечего)Пожалуйста ознакомитесь с писком оп ссылке, что бы прям уж на 100% поверить в невозможное - продукты не соленые содержать таки соль)
• ventore 03.04.13 23:34

  »
  ответ для: goldencat

  я же Вам написала, что некоторые блюда имеют натуральную соль и вроде как про пресноводную рыбу ни слова не написала)) Вы читаете только свои посты исключительно? И так (лень писать, пойдем проверенным путем и таки скопируем для Вас информацию). Для организма необходимо в первую очередь не та соль, что в пакетах мы покупаем, а натрий, так как плазма крови содержит в себе соли натрия. Натрий играет важную роль в обменных и других многих процессах.
  Продукты, содержащие натрий:
  Овощи, фрукты, молочные и углеводистые продукты, то есть все продукты «неживотной» категории.Далее...Например, молоко содержит хлористого натрия не менее 4 г на 1 л. Так называемая бессолевая диета при среднем употреблении продуктов без молока содержит 1 — 2 г и более соли, если в рацион входят хлеб и картофель. Теперь посмотрим на продукты, которые казалось бы считаются не солеными:
  Содержание соли (натрия) в продуктах питания (по данным немецких ученых):
  зерновые:
  хлеб ржаной (на 100 г продукта)-430 мг
  хлеб пшеничный-250 мг
  хлопья овсяные-60 мг
  хлопья кукурузные-660мг
  Овощи:
  капуста квашеная-800 мг
  фасоль-400мг,свекла-260 мг
  и т.д.
  Таким образом, во всех продуктах и без добавления соли вполне достаточно натрия.
  Источник: tml
• goldencat 03.04.13 22:23

  »
  ответ для: Ventore

  одна 4-летняя девочка тоже считала, что селёдки прямо в таком виде плавают с море, а потом укладываются в банки. Правда, она уже выросла. А вы? а как быть с пресноводной рыбой - наверное, где-то исподтишка соль жрёт - не иначе, и таким манером просаливается и насчёт мяса вы так ничего и не сказали, и молочных продуктов, и овощей. Итак - где добывают кабачки поваренную соль? Жду ответа с нетерпением
• солнечный денёк 03.04.13 07:47

  »
  По-моему и правда ясно, что не за 3 дня похудела, а чередование диет.
  Нормальная диета, рыба действительно достаточно соленая, я никогда не солю ее, когда готовлю, так что нормально. Я только зеленый чай не люблю, мне с него плохо становится, пью кофе с молоком или фруктовый чай. По-моему это почти обычный рацион и так надо питаться всегда, просто более разнообразно, если начать есть как обычно, то обязательно поправишься.
• ventore 02.04.13 23:15

  »
  ответ для: goldencat

  рыба плавает в море, которое является соленым. морепродукты так же соленые от морской воды или океана.Сюда же можно добавить яйца. Вопрос: а как же жили наши предке прежде чем научились добывать соль? и условия у них были далеко не такие комфортные как у нас)))
• лунный маэстро 02.04.13 19:48

  »
  Молодец,конечно, но я с таким рационом ноги протяну через пару недель. На мой взгляд, слишком строго, когда вернетесь к нормальному рациону, вес начнет быстро прибывать.

начало