| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Рис - один из самых любимых разработчиками диет продуктов. Это объясняется его уникальными свойствами. Рис не только вкусен и питателен, он еще обладает способностью адсорбировать и выводить из организма соли, шлаки, другие вредные вещества. Поэтому рисовые диеты, коих изобретено огромное количество, не только помогают похудеть, но и способствуют очистке организма. А еше в рисе содержится масса полезных для здоровья веществ. Сейчас вы познакомитесь с новой рисовой диетой, позволяющей постепенно, но достаточно быстро привести вес в норму и поддерживать его. Одно из преимуществ заключается в том, что рис - источник сложных углеводов - создает чувство длительного насыщения и при малом объеме еды. Но это только в том случае, если используется натуральный и нешлифованный, а не пропаренный рис быстрого приготовления из пакетиков. Диета рассчитана на 7 дней: вареное яйцо, 60 г вареного риса (лучше нешлифованного). Обед и ужин: 90 г вареного риса, 90 г вареной рыбы или куриного мяса, любые овощи кроме картофеля (огурцы, помидоры, сладкий перец, зелень). Можно пить минералку, зеленый чай или настой трав, и свежевыжатые соки. При выходе из диеты ограничьте употребление мясного и молочного. При применении рисовой диеты в любой ее вариации рекомендуется принимать препараты калия, чтобы в организме не образовался дефицит этого жизненно важного элемента.
автор: Per4inka |
начало
-
ммм хорошая разгрузка а вот диетой это трудно назветь ведь на рисе максимум 3 дня можно просидеть
-
Я пробовала худеть на рисе, но продержалась всего один день. Он такой не вкусный без соли
-
А какой результат?
-
Обязательно пробую!
-
Обожаю рис!
-
У кого то реальные результаты были?
-
В рисе, кстати (как и в гречке собственно) не так уж мало калорий...
-
ответ для: *Tima*
пока хватит сил, я скидываю на рисе очень хорошо, за неделю 1.5 - 2 кило. Японка мне не помогла, я на ней мало похудела. А вот сейчас ем рис с разными овощами, иногда овощной супчик варю и рисик туда добовляю и вкусно и сытно, а самое главное мало каллорий! Сижу я так столько времени, пока могу, потом могу позволить себе что-то и снова возвращаюсь к рису! Вот так вот! -
ответ для: marinavv
А какой результат? Я просто ищу диету сейча, не очень голодную, думала про японку, а теперь о рисе с овощами задумалась. Сколько времени надо так сидеть? неделю или месяц или сколько выдержишь? -
ответ для: solecit☼
Давай конечно, поддерживать друг друга!
Делиться рецептиками! Я вот сегодня ем рис с соевым соусом и луком! Много пью! Завтра планирую потушить рис с грибами!
А сладкого тоже хочется, но пока нельзя! -
ответ для: *Tima*
Ешь рис с разнообразными овощами, тогда проблем не будет! -
ответ для: marinavv
как успехи? я с сегодняшнего дня тоже на рисе и овощах и минералке с зеленым чаем. хотса сладкого, но я буду держаться до конца! давай поддерживать друг друга
вход
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- дарить ремень к разрыву отношений?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- красивые черты лица? ответьте в опросе или в теме.
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- насколько вы внимательны к своему здоровью? часто сдаёте анализы,
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- знаете мужчин, которые готовы на все ради друзей и ни на что ради семьи?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- я вышла замуж. буквально неделю назад, он мне написал, что я ценна для него.
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как вам куртка?
- как вам такой свитшот?
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- вы верите фрейду? что бы не приснилось, сводил интерпретацию
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- как вам такой стиль?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- оцените фото! удачные или нет?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить.
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- сколько лет ему, а сколько ей?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- какой цвет лучше? какой мне больше пойдет?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- все темы» новые темы»
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|