| ||||||
| ||||||
|
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг! попробуйте мою диету: ДЕНЬ 1 и 3: ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт. ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей. УЖИН: ДЕНЬ 2 и 4: ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта. ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо. УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана. Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!
автор: Anonymous |
начало
-
ja na nei sidela dieta supper i sbroila 4 kg pravda dlja etogo nado sportom zanimatsja!!!!
-
ja na nee s zavtrasnego dnia.
-
мне нравиться
-
как разгрузка подойдет....
-
ответ для: Кроля22
ну ты и синяк та я по поводу тортиков пошутковала=)))я тортик если и сьем, то только на новый год и усе... -
ответ для: -Белка-
мне его мамка сказала.. что уних Галя .. ну там родственница.. тоже типа до замужества очень комплексовала. .а когда родила.. похудела.... ..
а насчет тортика и кофе... яс тобой хожу.. но без тортиков... мы вчера ак клево посидели в ресторане, отмечали окончание выставки.. я выпила 3 бокала махиты.. не фига не взяла.. даже водка не помогал..а прада одна рюмочка.. но я как стеклышко так и осталась.. а так хотелось запьянеть -
Ну и что вы думаете? Сидится нормально, и сидела я без нарушений, все как надо. 1,5 кг! А сегодня день без диеты и хочется разнообразной пищи, чувствую, что все вернется. Здесь надо и спорт, и баню и все сразу. а эта диета только животик чуть-чуть уменьшит, не больше
-
ответ для: Кроля22
пошли че-нить вкусного покушаем я после 3-х недель диет...готова целый кусок торта сьесть и еще 3 кружки кофе ввыпить...а то у меня уже ломка начинаеться...Ну вот мне мама про ее дочку практически так же и сказала, что я типа корова (хотя я ее выше и худее, по крайней мере у меня лицо не пухлое), а тут такое, я прям думала провалиться бы мне сквозь землю...вот Виталикиной сестре повезло, родила, а выглядит супер, худенькая такая...хорошенькая...эх... -
ответ для: -Белка-
Галюнь.. больная тема...
сама не знаю что со мной..как убдто не я..
я ведь раньше когда похудела клево...мотивация была огого... слова так мамкины задели, насчет того, что крестный ей сказал.. мол его дочь не ест, потмоу что на Ксюху не хочет быть похожей...вот я проревела целый день. и аппетит как отшибло.. и стала худеть..а сейчас... сама не пойму.. насратьчто думают другие... ... мамка все пытается что-то там говорить.. а меня не пронимает.. а хотелось бы... я стараюсь сейчас выработать позицию худею для здоровья и для себя...
но чувствую для здоровья (в плане для хорошего самочувствия) немного протеворечиво.. но в целом хочу похудеть чтобы было легче ...
придется экстримально худеть.. не есть... по другому не получается.. просто как только кусок в рот попадает.. все мне трудно остановится...
эх -
ответ для: Кроля22
я не пас...проверяю силу воли...тут маман про дочку подруги сказала, что та худееть...я не могу от нее отставать... -
ответ для: -Белка-
хороший результат..
но я все..пас на диеты.. -
ответ для: Кроля22
меня вот сеня 4-й день на бананх...утром встала померилась и еще 500г - итог пока что за 3 дня -1кг...
- что бы вы сказали о моей внешности?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- как реагируете, когда вам дают дельный совет, о котором вы раньше не
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- вы смогли бы встречаться с мужчиной, который вам сначала не приглянулся
- как жить, если ненавидит родная мама?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- почему рыбы такие нерешительные?
- как ваши дела? наступило лето, мужики каждый день подкатывают на
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- стоит ли переносить отпуск из-за удаления зуба? вдруг воспалится. или зря
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как думаете, стоит ли идти на вручение диплома, если я ни с кем не общаюсь?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- вы бы носили такие широкие джинсы?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- полнят ли белые джинсы?
- какой у вас с утра распорядок? во сколько просыпаетесь? какие дальнейшие
- доброе утро! всем классного настроения!
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- вышла из ванной голая и на меня напала мама! я же знала, что отец меня не увидит.
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- какие планы на день?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- как это понимать? показала подруге фото парня, она сказала, что он скуф!
- ещё несколько фото с поездки
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- о чем вы подумали, если бы нашли чьи-то портки под письменным столом?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- какой здесь может быть вес?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- что бы вы сделали на последний деньги: нарастили волосы или удалили шрам?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- все темы» новые темы»
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|