| |||||
| |||||
|
вход
|
Всем приветик. Меня зовут Настя и мне 26 лет. Примерно до 20 лет я была очень худенькой. Мой вес максимум доходил до 60 кг, но потом я не знаю как, но наела лишние кг, хоть и питалась как всегда. С первым ребенком я вставала на учет и весила 68,5 кг, а после родов 74 кг. После родов я не занималась собой о чем и жалею, через год я забеременела и пошла на учет вставать 73,5 кг. После родов мой вес встал на отметке 77,5 кг. На протяжение 2-х лет пыталась что-то делать, но как-то не получалось, последний год еще и муж капал на мозги, что все висит у меня, как будто я и без него не знала. Он подарил мне хула-хуп на нг. 1-го мая этого года я решилась и села на диету. Сначала мне было тяжело, но я взяла себя в руки. За 4 месяца у меня ушло 11 кг, но я уехала этим летом и на отдыхе не очень соблюдала диету. Мой вес сейчас 67 кг, как-то ни туда, ни сюда. Мне осталось до цели 7 кг и не получается сбросить. Спорт как-то не очень идет, пресс сложно качать из-за того, что спина болит - грыжа у меня там. Но вес держу и не даю набираться! Вес гуляет 66,5-67,2 кг, так Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Я бы мужу хулахуп на рога одела,есди бы мне на нов.год его подарил
-
-
умница
-
Настя,ты молодчинка! продолжай в том же духе
мой совет тебе только-не забрасывай потом Систему -60, переходи хотя бы на облегченную версию -
ответ для: AndyCach
-
Отличный результат!!
-
Молодец! Отлично смотритесь. Мой вам совет крутите хула-хуп по чаще, хотя бы через день и результат не заставит себя ждать! Я на нем талию 57 см сделала, у меня такой тонкой талии даже до родов не было! Удачи вам! Вы просто умница!
-
вот читаю у всех муж прям фигурой жены то не доволен.. что за хрен то такой муж то этот? нет, но если он обеспечивает полностью и вы с ним как сыр в масле катаетесь, на работу не ходите, то да можно и в спортзал, и в салоны всякие- красу наводить. тогда стыдно запускать себя. а коли на равне с ним на работе убиваешся, жрать ему еще по вечерам после работы варишь- а он фигурой не доволен! да пинка под зад ему .
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
ответ для: Issida
А ну понятно, я обычно так стараюсь придерживаться всегда, да это то же самое почти.......как правильное питание, только для меня удобнее себя ограничивать в ккал-ях, можно есть все но в меру, и тогда и стрессов нет никаких, и сыта, и главное худеешь - это действует))) -
Умничка! классно получается! отличный результат!
-
ответ для: beg
Если Вам интересна система минус60,то может Вы не знаете - до 12 можно позволять себе углеводы-кашки и сладости , но в ма-аленьком кол-ве (например, 2 квадратика шоколада, тортик - с воробьиный клюв и пр.) А после 12 даже фрукты - ни-ни! И еще: ужин- не позднее 18часов. Это все равно диета, но больше похожая на просто здоровый образ жизни. Да! и стараться заниматься спортом вечером ( лучше м-ду 17 и 19 часами).
вход
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- много сейчас тех, кто питается исключительно только пп-продуктами, ест
- лучше бы деньги брала! за полгода было 5 парней и все меня обманули!
- много вещей за раз заказываете на вб? бывает неловко, что не
- все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют?
- как вам платье? нормально будет такое одеть на чужую свадьбу или это дурной тон?
- что у вас на обед понедельника? думала сделать гороховый суп с
- кто-нибудь общался по онлайн-консультации с врачами? какой смысл платить
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- муж считает одиноких женщин с детьми людьми второго сорта. может ли он
- как не сойти с ума от лайков? выложила фото – и всего пять лайков.
- муж - напоминание о всем плохом, каждый день вспоминается это. уйти по этой
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- я устала страдать от безответной любви, как ему понравится? он мой идеальный
- как лучше? когда нижнее веко подведено или нет? привыкла так краситься
- у вас есть трудности в отношениях с партнёром? как справляетесь с ними?
- а какая тут разница в росте у пары? какой рост у парня и у девушки?
- в чем смысл ехать на свидание пару часов, а потом пропасть? при этом пишет ежедневно!
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- согласны, что любовь мало кто может себе позволить? люди заняты
- у кого шейка матки была длинная и не готова к родам, на каком сроке родили?
- как женщины годами могут не ходить к гинекологу? они что не
- почему эта певица имеет всё, но при этом как будто несчастна?
- почему мой бывший коллега не может найти жену? симпатичный,
- может тебе для рекламы нижнего белья сняться? не тот человек выбран в
- кто из них красивей? первая блонда или вторая?
- считается ли мизогинией, если жена крутила шашни с другими и муж
- все дети рождаются с голубыми глазами? почему люди верят в это?
- написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в
- если люди думают в первую очередь о себе, то и мне нужно в первую очередь думать
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- знаете истории, когда муж любит жену и гуляет с другими, тратит на них
- хочу сыну купить новый велосипед. сэкономить и взять в авито или же в
- кому удалось вылечить бак вагиноз? задолбал повторяться после каждых
- как вам углы джоли и нарощенный подбородок в жизни? такие лица
- в таком платье ходить на работу уместно?
- есть ли у вас домработница? как нашли в москве хорошую? ставили камеру?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- почему так негативно люди относятся к тем, кто живёт один?
- почему такая несправедливость? школьные обидчики стали успешными!
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- как вам она как актриса? нравится?
- вы страховали свое жилье? есть в этом смысл? помогло?
- почему когда мужчина снимает трусы, какой-то запах неприятный? вроде
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- муж насчет игрушек сыну - жмот! говорит: игрушек у него достаточно!
- как реагировать на слова мужчины о бывших? надумываю, что он думает о
- у кого-нибудь дома висят 2 зеркала напротив друг друга? действительно ли
- интим, деньги или стабильность и перспектива? кого выберите из мужчин?
- можно ли наносить крем на тело, если он предназначен для лица?
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- как удалить чат со знакомой в телеге, но сохранить переписку с
- кто-нибудь ведет рабочую группу вк? почему не прибавляются
- первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый цвет
- за что вам стыдно перед своими родителями?
- у кого умерла мама, как с отцом отношения? мама болеет и ощущаю
- когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите?
- побегала сегодня, так кожа помолодела: ровный цвет стал и
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- как вам свадебное платье и образ?
- было и стало! цвет до окрашиваний и сейчас.
- как вам такая фигура?
- кто ставил вмс, вам было больно? я недавно ставила, боль адская была
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- у вас был интим, о котором вы жалели?
- после какого лазера дольше не растут волосы? после диодного или
- напишите 3 интересных факта о себе!
- как поддержать маму? уволилась, потому что безвыходная ситуация в
- как перестать ждать любви? так и не научилась вести себя с мужчинами!
- вы любите говорить по телефону или предпочитаете сообщения?
- у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у интуиции?
- я сидела ждала, а она так и не вышла на связь! вы бы обиделись? даже не объяснила
- классное фото вышло? я тут самая мелкая вышла!
- под такую блузку что надеть? с чем носят такое?
- записалась на занятия к девушке. постоянно удивлённо меня
- догадается ли парень о моих чувствах? ради него сижу в туалете и жду
- сосед дал свой номер и сказал: будут проблемы, звони. как это воспринимать?
- знаете людей, которые бросали университет? как сложилась их жизнь?
- как вам идея?
- как вам такая фигура? нравится?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|