| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик. Меня зовут Настя и мне 26 лет. Примерно до 20 лет я была очень худенькой. Мой вес максимум доходил до 60 кг, но потом я не знаю как, но наела лишние кг, хоть и питалась как всегда. С первым ребенком я вставала на учет и весила 68,5 кг, а после родов 74 кг. После родов я не занималась собой о чем и жалею, через год я забеременела и пошла на учет вставать 73,5 кг. После родов мой вес встал на отметке 77,5 кг. На протяжение 2-х лет пыталась что-то делать, но как-то не получалось, последний год еще и муж капал на мозги, что все висит у меня, как будто я и без него не знала. Он подарил мне хула-хуп на нг. 1-го мая этого года я решилась и села на диету. Сначала мне было тяжело, но я взяла себя в руки. За 4 месяца у меня ушло 11 кг, но я уехала этим летом и на отдыхе не очень соблюдала диету. Мой вес сейчас 67 кг, как-то ни туда, ни сюда. Мне осталось до цели 7 кг и не получается сбросить. Спорт как-то не очень идет, пресс сложно качать из-за того, что спина болит - грыжа у меня там. Но вес держу и не даю набираться! Вес гуляет 66,5-67,2 кг, так Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
Я бы мужу хулахуп на рога одела,есди бы мне на нов.год его подарил
-
-
умница
-
Настя,ты молодчинка! продолжай в том же духе
мой совет тебе только-не забрасывай потом Систему -60, переходи хотя бы на облегченную версию -
ответ для: AndyCach
-
Отличный результат!!
-
Молодец! Отлично смотритесь. Мой вам совет крутите хула-хуп по чаще, хотя бы через день и результат не заставит себя ждать! Я на нем талию 57 см сделала, у меня такой тонкой талии даже до родов не было! Удачи вам! Вы просто умница!
-
вот читаю у всех муж прям фигурой жены то не доволен.. что за хрен то такой муж то этот? нет, но если он обеспечивает полностью и вы с ним как сыр в масле катаетесь, на работу не ходите, то да можно и в спортзал, и в салоны всякие- красу наводить. тогда стыдно запускать себя. а коли на равне с ним на работе убиваешся, жрать ему еще по вечерам после работы варишь- а он фигурой не доволен! да пинка под зад ему .
-
МОЛОДЕЦ!!!
-
ответ для: Issida
А ну понятно, я обычно так стараюсь придерживаться всегда, да это то же самое почти.......как правильное питание, только для меня удобнее себя ограничивать в ккал-ях, можно есть все но в меру, и тогда и стрессов нет никаких, и сыта, и главное худеешь - это действует))) -
Умничка! классно получается! отличный результат!
-
ответ для: beg
Если Вам интересна система минус60,то может Вы не знаете - до 12 можно позволять себе углеводы-кашки и сладости , но в ма-аленьком кол-ве (например, 2 квадратика шоколада, тортик - с воробьиный клюв и пр.) А после 12 даже фрукты - ни-ни! И еще: ужин- не позднее 18часов. Это все равно диета, но больше похожая на просто здоровый образ жизни. Да! и стараться заниматься спортом вечером ( лучше м-ду 17 и 19 часами).
вход
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- фотка вышла слишком тёмной?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- как относитесь к сладкому? равнодушны или жить без него не можете?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- спите на кровати или на диване? удобно? хотели бы поменять на
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- какая работа подходит медлительным людям?
- вас когда-нибудь бросали без объяснения причин? как вы все это пережили?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- как у вас вечер? я съела сникерс и вынесла мешочек с ненужным
- неужели я такая стремная? девушки в офисе лучше меня и он мне с ними
- аватаркой можно ставить?
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- куда можно устроиться на полставки?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- нравится вам такой типаж мужчины? майкл фассбендер
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- что странного делали на свиданиях? мы сидели играли в карты, пили чай.
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- блонд или брю? как красивее?
- через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- я все волосы себе рисую. правда красиво?
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- что это за зверек? фото
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- кто из участниц сайта вам снился?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- какой продукт вы не любите? и не едите блюда с ним?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- сосиски едят только маргиналы?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|