| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 32 кг! Размер одежды сменился с 54 на 46! С чего надо начинать? К ненависти к себе. Когда ты смотришь на себя в зеркало и НЕНАВИДИШЬ СЕБЯ! Жестоко? Зато правда! У меня так и было. Я весила 100 кг и это в возрасте 24 года! Я помню, как выходила от врача с предположительным диагнозом “предожирение“. В ушах: “я корова, я корова, я корова“ и в доказательство - бутерброд на ночь. Прекрасно! И ведь понимала все, а все равно не садилась на диету. Страдала сидя на попе ровно. Стало стыдно. Очень. Я похудела за год на 32 кг. Основные 20 кг ушли в период с сентября по январь. Первое - организм надо толкнуть. Мой вариант - монодиета на неделю. Сложно, особенно морально. Поэтому растягиваем недельную диету на 2 недели, ибо в первые дни по-любому сорвемся и натрескаемся всякой бяки. Не отчаиваемся, не бросаем диету. Станет стыдно и ты найдешь в себе силы продолжать диету нормально! Затем берем в руки овес, овощи (я брала замороженные), куриную грудку, рыбку и кушаем это или завариваем холодной водой гречку на ночь - бяка на вкус. Первые недели две - потом вкуснее этого ничего нет на свете. Пирожок - можно, конфетку - можно. Съела - молодец, завтра не плачь, что на весах нет минуса. Сама виновата! Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблок Ешь меньше и килограммы от тебя потянутся! На ночь кушать хочется - попей водички. Купи массажер и крем любой жирный и делай массаж живота. Делай, а не ленись! Нет возможности ходить на фитнес - не ходи. Иди пешком домой с работы - отличный вариант! Больше физической нагрузки. Хоть дома каждый день полы мой до седьмого пота. ДЕЛАЙ! Мне очень помогал бывший муж, но он же мне и понизил самооценку, загнобил. Да, я сейчас хорошо выгляжу, красивая, работаю в банке, живу в подмосковье, но я неделю назад развелась и у меня жуткий депресняк, чувство одиночества, мне очень плохо. Я знаю, что понравлюсь подавляющему большинству мужчин, и это не хвастовство, а проверенный факт (извините, может и сама себя успокаиваю просто). Поэтому, девочки, я бы с удовольствием написала о том, как сильно я полюбила себя, как я стала уверенной в себе, но чуть позже, сейчас на душе плохо! А ведь все это было! Мое фото до и после: 
автор: fiallo4ka21 |
начало
-
ответ для: Лисён@
Просто красиво.. толстые фигуры это не сексуально -
Вы красотка!
-
Красотка
-
Ножки супер стали)
-
ответ для: BeluraTomsk
да вы что. Посмотрите на нос и глаза. Одно лицо) Просто минус 32 кг меняют почти до неузнаваемости) -
Красавица, только мне кажется, что мерки после похудения преувеличены, вы никак не можете быть 46 размера, скорее у вас 44. НО! Вы стоите в три четверти, и сложно сказать на 100%. Вы выбрали ракурс, который сам по себе даже полную девушку уменьшает. (Что мне кстати, не нравится у всех, кто выкладывает фотки после похудения, стоят в три четверти и сложно увидеть реальную картину).
Но это не суть важно, важно то, что выглядите потрясающе! И мужчина еще будет у вас, все впереди, а бывший еще локти кусать будет. Так что не переживайте, а используйте свое временное одиночество для себя любимой.
Всего хорошего вам -
ну мне кажеть что размер у вас далеко не 46 ) я ношу 44 а вес то у меня и габариты побольше чем у вас ( хотя если у вас 46 российский размер то может быть ) я одеваю 44 европейский )
-
хорошие результаты
-
вы стали такой КРАСОТКОЙ.....
-
странно.. 46 р-р это ж почти 100 в бедрах, а на последнем фото мало того, что по сути совершенно непохожая девушка, так и явно на 42р-р тянет.. в общем тема очередная липа..
-
Да, ладно...словно два полюса. Преображение полное
-
ВЫ ОЧЕНЬ КРАСИВАЯ
вход
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- почему так тяжело встретить своего человека?
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- заказала новый ноутбук. по характеристикам нормально или нет?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь больше
- какой у вас в квартире самый дорогой предмет интерьера? у меня это
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- на сколько лет тут выгляжу?
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- какое фото лучше на аву? я все маюсь, не могу выбрать.
- что это за зверек? фото
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- вы слышите соседей снизу? как говорят, ходят? не напрягает? у вас дом
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- что бы вы сделали, если по пьяни в клубе дали мужчине свои соцсети?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- сумка очень стремная, да? мне кажется, нужна белоснежная и к шортам, и к платью.
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим,
- посмотрите, какой замшевый бомбер! может заказать? актуальный ли
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- почему скачет давление, хотя все показатели в пределах нормы? кто-то
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- искать другого? пыталась раскрутить на ювелирку. облом. не умею скандалить!
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- какой у вас завтрак в четверг? у меня - кусок омлета, рыба, макароны, черри
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- как вам фигура, стиль, одежда и внешность парня?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токсичные!
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- вы делаете себе самомассаж? эффективно ли это?
- посоветуйте гостиницу в ярославле! где вы были и вам понравилось?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- вы были полным ребенком или худым?
- это прям ужасная фигура? поразили комментарии: фу, бревно!
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- кем вы хотели стать в детстве?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- все темы» новые темы»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|