| ||||||
| ||||||
|
вход
Когда я начала худеть, сбросила 15 кг за месяц благодаря этой диете!
Не верьте краткосрочным диетам! Я сама часто сидела на разных диетах, но результат, если честно не радовал, набирала потом быстрей, чем худела. Всем советую добавлять в рацион минералку. Она ускоряет обмен веществ, а это уже может помочь сбросить вес. Рацион на все дни: Через 15 минут: один стакан свежего кефира (можно йогурта). Первый завтрак: овощной салат, гречневая или овсяная каша, творог, вареное яйцо всмятку (через день), чай без сахара, а лучше зеленый. Второй завтрак: 200–300 г фруктов. Обед: винегрет, овощной суп, паровое мясо (или запеченная рыба); кусочек черного хлеба, печеное яблоко. Полдник: 300 г фруктов. Ужин: один стакан кефира или йогурта. Можно также выпить стакан очищенной воды или чай без сахара.
автор: Anonymous |
вход
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- что ели на завтрак?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- что у вас на ужин?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- можно ли в 40 выглядеть на 20?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- как вам такая анкета мужика?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- место велика в вашей жизни! имеете в наличии? или берете в аренду?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- как вам такие образы? стиль?
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- как вам такие образы? нравятся?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- как вам пиджак?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут
- все темы» новые темы»
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|