| ||||||
| ||||||
|
![]() На этой диете за месяц я сбросила 11 кг! А вот и сама диета! Она довольна проста, и соблюдать ее может каждый! Что потребуется вам для этой диеты: 150-200 грамм риса или гречки (я варила и чуть-чуть солила). Какие овощи можно добавлять в рис (гречку): цветную капусту, ф ![]() 1 куриную грудку, мелко нарезать ее и перемешать с другими ингредиентами или морепродукты (креветки, мидии и т.д.) или рыбу (я добавляла консервированный тунец в собственном соку, продается в магазинах) На десерт вы можете съесть фруктовый салатик (фрукты заправить йогуртом) или любые фрукты на ваш вкус. Во время диеты я пила чай, воду, овощные соки. Могу сказать, что сама выдержала ее и результат 100%!
автор: Anonymous |
начало
-
В ринципе больше на мой взгляд похоже на правильное питание,чем на диету
-
Мне кажется, если добавить в рацион хорошие витаминки, немного спорта и танцев, то в целом получится не плохой коктейль для постоянного применения! И даже изредка себя, любимую, побаловать, при таком питании не вредно.
-
Старо кам мир....
-
У меня возник вопрос, как часто возможны приёмы пищи и до какого времени можно есть?
-
ответ для: Bazhena
а какая у тебя белковая диета? -
oi devchenki vse ravno lychshe vsego belkovaya dieta lychshe ya na nei do 3Kg v nedelu sbrasivau, a kogda ne v mogoty to ystraevau den' obzhorstva no tolko odin , i v etot den' obzhiraus' sladkim i fryktamino ( premerno tolko kazhdii desyatii den') A vot na rise tezhelovato dlya zhelydka.
-
для меня гречка и рис всегда были оптимальными разгрузочными днями...все хочу тоже месяц попитаться,что б они составляли основу...
-
ответ для: 774422_1
Эта диета относится к разряду ограничительных диет, которые отрицательно влияют на здоровье... .
См. мой ответ для Ciara_Princess... . -
ответ для: mama_cholly
См. мой ответ для Ciara_Princess... . -
Так я чего то не поняла: продолжительность этой диеты целый месяц? И как вмещать в себя одну и ту же гречку целый месяц, пусть даже с овощами? И вообще, можно поподробнее рацион: утро-гречка, обед-гречка, вечер-гречка? так получаеться? а какже спорт? . Помоему в этой диете явные не доработки или это диета для ленивых!
-
-
Задам уже заданные вопросы: сколько ты весила до и сколько теперь? Сидела на ней ровно месяц? Вес потом не вернулся? И выстави фотки, пожалуйста, для наглядности. А так, диетка неплохая, гланое, что не голодная.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- как вам парень? мне безумно нравится.
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или сошлись?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- а вы сегодня пили кофе?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- как избавиться от раздражения в интимной зоне? чешется просто до слёз.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- на какой вес выгляжу сейчас?
- как часто вы моете окна?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- как вам такие пары? когда женщина больше мужчины?
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- чем освежаете лицо в жару? у нас +35 в тени, задумываюсь о покупке
- в чём смысл фото со спины? хочется рассмотреть внешность, причёску. что хотят
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- у меня сейчас длинные волосы?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- похожи на детских фотках между собой?
- влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к нему
- искали с участницей решение, прошёл месяц и у меня есть новости. стоит
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как наладить отношения с родителями мужа? дают только продукты,
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- написала в общий чат по поводу встречи, но никто не ответил. стоит
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- вас тоже раздражают люди, которым не отвечаешь, а они продолжают
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- шуба по скидке искусственная, подождать дешевле или дешевле не будет?
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- это нормально? муж говорит, что если купит дом, то будет все на матери? а как же
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- сколько сантиметров у меня талия?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- почему жизнь так несправедлива? родители мужа меня терпеть не могут,
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- все темы» новые темы»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|