| |||||
| |||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- лейкоциты 50-70 в гинекологическом мазке это сильно много?
- можно ли похудеть от вина? утром минус 0,5 кг.
- почему дети отца от первого брака не хотят, чтобы он лечился в больнице?
- как купить жилье? цены космические, у меня в городе зп 50-60.
- зовёт на встречу управляющий отеля! назвал меня скрытной, я телефон не
- угадайте, на какую фотку повелся любовник?
- парень проспал встречу и перестал писать. я ему не понравилась?
- мужчины знакомятся из других городов, а потом упорно зовут к себе в
- что общего во внешности между актерами?
- родственники неделю капали на мозг что пора сажать перец. пошёл снег. крайняя я
- у вас есть друзья-мужчины? как мужья относятся? у мужа есть подруги
- у кого-то есть корги, шпиц или йорк, можете покидать фотографии?
- ваш мч убирает растительность или вам нравится натуральность?
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- вы больше любите красные яблоки или зеленые? я покупаю красные.
- как думаете, серьезно некоторые верят, что им не продают алкоголь, так как
- как строить отношения? стала давать больше взаимности и ему стало
- как вы принимали решение увольняться или нет? если сейчас сделаю шаг,
- как быстро понять, что мужчина агрессивный?
- математика и английский 5, а русский язык будет 15 мая. хоть что-то хорошее
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- вы бы на месте мужчины удивились, если бы такая фифа оказалась не
- заказала новое постельное бельё. у кого такое есть, летом жарко им
- как вы накопили на квартиру? у меня зарплата 200, но все спускаю на вещи,
- у вас так бывает? минут 5 выбирала на сайте букеты и тут же пришло смс от
- какая краска для волос лучше? профессиональная или бытовая?
- какие планы на субботу? позволяете ли себе спать до обеда? я
- как не переживать по пустякам? прислали фото кошки в новой лежанке,
- надо ли благодарить женщину из регистратуры? чувствую, смотрит волком
- должны были встретиться, но он пропал. это какая манипуляция или это
- кто сталкивался с гидросальпинксом? как лечили? обязательно делать
- что у вас сегодня на ужин? у меня легкий салатик и паровая рыбная котлета.
- почему мужчины - гинекологи?
- вы пробовали такое мороженое? как вам?
- порекомендуйте уходовые средства для проблемной, но обезвоженной
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- подарок дочерям: квартира и шкатулка набитая золотом. были бы
- говорит не жаловаться на мужика, что это её достало, не хочет понять и
- вы бы смогли жить в воркуте, где есть известные тц, кафе, службы доставки
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- какие необычные предложения вы слышали от парня на первой встрече?
- к чему сон всем привет, приснился один сон который запомнился, обычно сны я не
- вы можете позволить своему мужчине брить волосы там?
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- если мужчина в меру упитанный, у него узкие бедра и попа или становятся
- как вам фотка? в детстве с папой.
- как вам платье? с длинными нарощенными волосами, ресницами и
- я в шоке. никто не хочет содержать! все требуют, чтобы работала. это
- у вас такое было? стоит подумать о человеке, и он пишет!
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- посоветуйте хорошую краску для волос, после которой волосы в
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- мужчины под этим фото обсуждают, что неплохо сохранилась! как они
- по какому критерию не выбрали бы партнёра себе? самое плохое качество
- было ли у вас такое, что вам что-то казалось и это потом оказалась правда?
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти 2
- что чаще всего покупаете в золотом яблоке? какую косметику? я
- вы верите инфоцыганам? было такое что помогали курсы?
- чем спасаетесь от пониженного давления? у меня с утра аж 93/65 было!
- паразиты в куриной грудке? попадались ли вам?
- какая фигура вам больше нравится? ярко выраженные песочные часы или
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- была в музее вчера. как вам фото? я самая незаметная на этом сайте, но продолжаю
- как остановить издевательства матери и родственников? постоянно
- посоветуйте домашний фото-эпилятор
- кто такой инфантил? тот, кто не может себя нормально обеспечить? живёт с
- стоит развивать отношения? в знакомую влюбился американец, но
- кто с каким весом и ростом родился? я родилась с весом 1900, рост 47
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- высказала члену жюри, всё, что о ней думаю, а у неё не хватило смелости
- сижу вечно дома и служу мужчине и его родне. он не работает, а у меня всё болит
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- как вы расставляли границы с мужем?
- подкожный прыщ на подбородке! как быстро от него избавиться?
- у вас были необычные находки на кладбище? убирала и кое-что нашла.
- все темы» новые темы»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|