| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я была кабанчиком ещё тем, склонности к полноте не имею, но были нарушения с щитовидкой. С ростом 170 см я весила 110 кг. По большому счёту я не комплексовала, потому что самоироничный человек. Но поднимаясь домой на 1 этаж падала на постель и задыхалась. Думая о том, что нужно срочно худеть, шла к холодильнику и начинала жрать. Внимание со стороны противоположного пола было всегда, не смотря на вес. Просто нужно недостатки не подчёркивать, а превращать их в достоинства. Нервы не выдерживали лишь в магазинах, когда мне говорили, что на ТАКИХ как я одежды не бывает. Но в этом можно найти плюс! Одевалась я не так как все! Меня обшивали бабушка и подруга. Я очень люблю острую пищу, шашлык, мамалыгу, горячий сыр. Это то, что даёт массу калорий. Про бабушкины пирожки я вообще молчу - устоять невозможно. Так я поглощала всё, что можно было запихнуть в свою ненасытную утробу. А вместе с этим я становилась шире. И мечта натянуть любимые вещи на свою необъятную “ДУШУ“ становилась чем-то из раздела фантастики... Не смотря на то, что я чувствовала себя нормально, похудеть и быть такой же красивой и стройной как мои подружки Аня и Люба я мечтала. Мечтала молча и об этом знала только моя подушка, которая каждую ночь получала очередную порцию горький слёз. Решение было принято - худеть, худеть и ещё раз худеть. Конечно, хотелось всё и сразу. Обожраться на ночь, а утром проснуться стройняшкой. В чудеса признаться верю, но не в этом случае. Для начала я принимала таблетки, в которые верила. Таблетки не помогали. Стоят они не дёшево и толку нет. Больше никаких таблеток, травок, чайков я не принимала. Стала искать другой способ. Очень хотелось сделать Липосакцию на животе, бедрах, ягодицах. Но об этом забыла сразу узнав цены. Тем, кто думает, что я делала Липосакцию - мне конечно приятно, но таких денег у меня нет. И если бы были, не стала бы тратить на то, что могу сделать сама. Была зима. Шла новогодняя неделя. Конечно стол ломился от деликатесов. Приехав из Москвы домой, (5 января) было принято решение! ХУДЕЮ НА ДИЕТЕ! Безусловно, я придерживаюсь до сих пор принципа великой балерины Майи Плисецкой, что самая действенная диета состоит из одного правила - Надо меньше жрать. Но есть один нюанс! МЕНЬШЕ! А не совсем не жрать, чтобы не доводить себя до голодных обмороков. У меня было такое... Так что лучше меньше, чем ничего. В Рождество я съела один салат из овощей, приправленный перцем и лимонным соком. Уснуть было сложновато, зато никакой изжоги от обжорства не было. Утром было легко дышать и не мучил желудок. Так в моём холодильнике получили прописку и почётное место овощи, фрукты и обезжиренный кефир. А мясо, колбасы и всякие жирные продукты исчезли. Для пущего эффекта я практически переехала с дивана на пол. И монитор показывал не в контакте и одноклассники, а видео с упражнениями для похудения с Синди Кроуфорд. Как-то заряжала позитивом и верой в себя эта красотка. На весы я становилась редко. Они оставались моим единственным врагом. Но то, что вес уходит я видела по одежде и по сантиметровой ленте, которой я измерялась каждый день. Да, должна сказать, что первые 3 месяца я ела гречку. Обжаривала её на сковороде без масла и заливала водой. Ела в неограниченных количествах. Я её люблю, но и хорошее приедается. Ела зелёные яблоки, тоже в неограниченном количестве и всегда пила достаточно воды в день. Что касается напитков - мне повезло, что я никогда не пила сладкий чай, сладкий кофе, в общем терпеть не могла сахар. А любила голый зелёный чай. Чай на травах, которые сама собирала летом. Благо, что этого добра хватает круглый год и бесплатно. Иногда заменяла гречку на рис, но его я не очень жалую. И все 3 месяца без мяса, масла и моего любимого сыра. Отказ от всего вредного и так горячо любимого! Нужен был результат и точка. Иногда могла побаловать себя плиткой шоколада, но на следующий день наказывала себя. Занималась в 2 раза больше. Все 3 месяца я сидела дома и как-то сложилось, что связь с приятелями, подружками поддерживала только по телефону. Так что моих изменений и усилий никто не видел. Я даже никому не говорила, что “взялась“ за себя. Не хотелось смешить людей и давать почву для разговоров. Каюсь. Ведь я каждую неделю говорила, что на диету сажусь, но никто не обращал на этот лепет внимания, зная, что через час я буду готова сожрать мамонта. Здесь мне нужно было доказать не окружающим, а себе, что я смогу, переборю нечеловеческий аппетит и сделаю из МАМЫ ЧЁЛИ с большой задницей - ДЕВУШКУ с аппетитными формами! Приближалась Пасха (4 апреля). Было совсем уж одиноко. Бабушка ушла на ночь к тёте отмечать праздник, а я осталась одна. Все подружки со своими вторыми половинами, а я как говорится как дура - одна. В 9 вечера решилась выбраться из “берлоги“ и пойти к тёте, вместе с семьёй отпраздновать Светлый Праздник. Натянула джинсы, которые почему-то не только налезли на большую“душу“, но и молния сошлась! Так как всю зиму я отсидела дома, верхнюю одежду я не одевала. Открываю гардероб. Смотрю. Чешу затылок... Что же одеть? В шубе - жарко. В пальто не хочется, курточки лёгкие, вечер всё таки - задубею. Любимый розовый пуховик, купленный не смотря на то, что молния не сходилась из-за огромного пуза - мозолил глаз. Ну думаю ладно. Напялю, но застёгивать не буду, чтобы не расстраиваться лишний раз. Одеваю. О, ЧУДО! Рукава висят - рук не видно. Куртка смотрится безобразно. Как будто украла. ОНА БЫЛА ВЕЛИКА! Так я довольная полетела в гости. Когда тётя увидела меня - ВАХнула! Ну ты “тошиба“. Это не реально! Есть у нас такой ритуал семейный: придя к тёте, взвешиваемся ради интереса. Бабы всё-таки. Свои тараканы. Напомню,что изначальный мой вес был 110 кг! Становиться на старого врага всё-таки не хотелось. Но был неподдельный интерес, сколько же я скинула. Все в ожидании. Закрываю глаза. Становлюсь. Тут запричитали все, заВАХали. Открываю один глаз - смотрю, не верю. Думаю, наверно обман зрения. Второй открываю - 70 кг! Прошу меня ущипнуть! О, ЧУДО! Я не сплю. Похудела! Останавливаться на достигнутом я не собиралась. Решила пойти дальше. Чтобы не есть эту любимую гречку, которая уже сидела в печёнках, стала искать подходящую для себя диету. Стала подопытной для себя. Перепробовала массу вариантов. Но либо продукты приходились не по душе, либо цены на них кусал А вот диета для тех, кто любит каши. За две недели эта диета позволит похудеть на 8-10 кг, но не спешите налегать на еду. Повторить можно будет через 2 месяца. Постоянно вспоминайте совет Майи Плисецкой, а лучше напишите его большими буквами и повесьте на холодильник. Диетой рекомендуется включать в рацион чечевицу, овес и ячмень, фрукты и овощи, в частности, брокколи. Категорически запрещается мясо, яйца, молочные продукты, специи, томаты, картофель, шоколад и кофе. Изредка разрешается рыбу. Примерное меню. Завтрак. Овсяная каша на воде. Обед. Вегетарианский суп, овощной салат. Ужин. Рис, салат и рыба. Врачи-диетологи составляют различные перечни вредных для здоровья блюд и продуктов. Они отличаются между собой, но часть “вредностей“ присутствует во всех перечнях. Наиболее опасны: 1. Сладкие газированные напитки. 2. Картофельные чипсы, особенно приготовленные не из цельной картошки. 3. Сладкие батончики типа “Сникерса“, “Марса“. 4. Сосиски, сардельки, вареная колбаса, паштеты. 5. Жирные сорта мяса, особенно в жареном виде. Сейчас я вешу 55 кг. Держу вес. Чувствую себя отлично. Много вопросов по поводу растяжек. Отвечаю: растяжки у меня есть только на руках. Но они не очень заметны. И я их не скрываю. Не стесняюсь. Грудь до похудения была 3 размера. Сейчас 1,5, но не обвисла. Стоит и нет растяжек. На животе тоже нет. Должна сказать, что живот очень сложно убрать. Остаётся кожа, которая немного видит. Так что для результата экономим на сушиках, пирожках, газированных напитках и покупаем Хула-хуп! Сжигает лишние килограммы в проблемных участках тела, улучшает состояние кожи в области талии, живота и бёдер. Прежде, чем окончить рассказ, хочу кое-что добавить. Всем известно, что у медали, даже золотой, есть 2 стороны. То, что я добилась того, что похудела на 55 кг, это здорово. Горжусь. Плюсы не малые, но не сплошные. Я всегда мечтала поучаствовать в конкурсе красоты “Мисс Великие Луки“. Но вес мешал. Конечно, я бы никогда не прошла кастинг, насмешила бы народ и потом бы рыдала, жуя булку. Похудев, я с лёгкостью прошла кастинг и набрала самый высокий балл. Появилась уверенность в себе, улучшилось здоровье, я чувствую на себе взгляды не только мужчин, но и женщин. Как и любому нормальному человеку - мне нравится нравиться. Я ношу одежду, которая мне нравится, покупая в магазине! Теперь на ТАКИХ как я она появилась. Но всё-таки больше люблю одеваться в то, что шьёт любимая бабушка. Телу и душе приятно. Мной стали интересоваться люди, из местной газеты звонили, просили дать интервью о том, как похудела. Чтобы у всех был стимул и вера в себя. Я смело фотографируюсь. Будь я идеальна - ходила бы голой по улице. Странная логика у некоторых мужчин: улыбнулась - значит хочет общаться; общается - значит даст; не дала - значит шлюха. Что же теперь, не улыбаться? Ну уж нет... Улыбалась, улыбаюсь и буду улыбаться. Врагам на зло! Это всего лишь не большой список радостей. Не очень приятно, что стали здороваться и проявлять неподдельный интерес люди, которые орали вслед: жирная, иди худей, свиноматка! Если я вам была не по душе раньше, то сейчас моя душа не изменилась. Только лишь масса тела. Так что задумайтесь, надо ли здороваться дальше. Ещё сестра моей бабушки раньше меня дёргала за щёчки и говорила: какой милый хомячок. Теперь с грустью говорит, что я похожа на больную мышь. но это меня забавляет. Девочки, я вам желаю, чтобы всё вами задуманное обязательно сбылось! Быть пышной - не значит некрасивая! Вы замечали, что мужчин привлекает не красота женщины как таковая, а то, как женщина «преподносит» себя, ее шарм, ухоженность? Женщина с шармом не останется незамеченной в любой компании, и даже будь она трижды некрасивой, ей мужчины будут дарить улыбки, внимание и цветы. Мое фото до: 
после: 
автор: Gulua |
начало
-
ответ для: Поветруля
Да есть нестыковки в рассказе с 5 января по 4 апреля это 4 мес. И я сомневаюсь сильно, что 40 кг можно за 4 мес скинуть не выходя из дома -
И до похудения красивая и с шармом. Но все де кажется это лохотрог и девушки разные
-
вы молодец, но последнее фото беда. фигура мальчика - подростка
-
нет ну на последнем фото видно руку фотошопера, причем фотошоп среднего качества)
-
На последнем фото вы дистрофик, это уже не красиво
-
Какой результат!!! Я только в начале пути, прочитав вашу историю просто крылья выросли, хочу так же
-
ответ для: Baksa
что такое родиМка? -
если это правда, то здорова!!! Но я не верю и фото совсем не похожи, и где фото 60-70 кг.?????????????????? нет Это совсем не Вы.(((((((
-
Порылась немного в интернете и нашла вот такую статью. -60-kilogramm-lera-gulua-ya-ponyala-chto-nuzhno-khudet- kogda-plate-
Эта девушка похудела за год и восемь месяцев на 60 килограмм, а не за 3 месяца, как выше указано..... -
да просто красава ! взяла и сделала! а вы так сможете?
-
ответ для: Скакалка
респект -
Народ, хватит злиться и пытаться найти в рассказе и фотках подставу, большинство удачных историй похудения просто необходимы нам для того чтобы мотивировать себя поднять свою жирную задницу с мягкого дивана. Может я не права, но когда видишь результаты -12 кг, -7 кг, думаешь - нееее это для меня мало! А когда видишь -30-40 кг сразу весь во внимании, потому что хочется повторить подвиг той которая была с такими же проблемами что и у тебя ))) будьте терпимы к людям. Удачного всем уменьшения )))
вход
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- подарите мне хрюшек!
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- что это за зверек? фото
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, это
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- как вам такая сумка?
- что делать? один в меня влюблен, а второй нравится! первый сказал, что изобьет
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- как вам фото? и вообще купальники?
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- хватать за пятую точку официантку - это пережитки прошлого?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- для вас такая фигура естественная?
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- были у вас неадекватные покупатели на авито?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- возникла симпатия к стоматологу на 15 лет моложе! шла как на праздник,
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- самовлюбленная дама - это какая?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- во сколько планируете ложиться спать?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- устроила мужу истерику после поликлиники! действительно, что ли
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- согласились бы вы любовницей богатого женатого мужчины, у
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- вам нравится, когда вас называют дама? как относитесь к такому
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- с бывшим сегодня едем купаться на карьеры. сейчас опять скажете интима ищу
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|