вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета и травяной настой помогут убрать лишний вес и отеки!




Исключить: алкоголь, газированные напитки, шоколад, сахар, хлеб.

Едим по часам: 8.00, 11.00, 14.00, 17.00, 20.00.

Пить 2 литра в день: чай, вода



Рацион на все дни диеты

08.00 фруктовый салат, мюсли, кефир 250 гр

11.00 творог 250 гр, кефир 250 гр

14.00 куриная грудка

17.00 гречка, рыба


20.00
салат из овощей, куриная грудка


Необходимо приготовить отвар.

Для этого понадобится 3 стакана цельного овса, 4 литра холодной воды, 1 ст. ложка березовых почек, 1 ст. ложка брусничного листа, 1 ст. ложка кукурузных рылец, 1 ч.ложка травы спорыша.

Приготовление: промытый овес заливают водой, добавляют березовые почки и брусничный лист - настоять ночь. Утром настой варить 20 минут с момента закипания на умеренном огне. Добавить кукурузные рыльца и траву спорыша, убрать с огня. Настоять 10 часов, затем процедить. Отвар держать в холодильнике.

Делать 2 курса в год. 1 курс это 3 недели.

- 1 неделя -
по 50 гр 3 раза в день;

- 2 неделя - по 100 гр 4раза в день;

- 3 неделя - по 150 гр 4 раза в день.

Одной закладки хватает на 1 неделю.



Эффект очень заметен - спадают мешки под глазами, отеки легкость во всем теле, уходят килограммы.


автор: olga1708

начало

1 2 »»
1 2 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru