| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя супердиета!
Основные ингредиенты моей диеты: - 2 литра кефира; - гречка; - три зеленых яблока; - один банан; - соевый соус; Продолжительность - 7 дней. Повтор не ранее, чем через месяц. Как ела гречку я: Завтрак, обед и ужин: гречка с кефиром в любом количестве. Я чередовала гречку с кефиром или гречку с соусом. Перед сном обязательно пила один стакан кефира. В день пить не менее 2 литров чистой воды. Утром можно чай/кофе, но только без сахара. Иногда я в гречку добавляла чуточку лечо или сырых овощей. Все, больше никаких премудростей. 
Эффект очень стойкий от года и более.
автор: NatalyaFadda |
начало
-
кошмар, после родов набрала много. сейчас как раз цель за месяц 15 скинуть, к дню рождению дочи. Начала упражнения делать и диету подбираю. Посмотрели эту вместе с мужем и он сказал НЕЕЕТ в ужасе . Подобрали другую, менее жесткую на 20 дней. Если с нее результатов мало будет, то как раз неделька на эту останется
-
мало витаминов...и разве эти кг не вернутся так же быстро как и ушли?после такой диеты можно навредить здоровью очень сильно...я бы не сидела на “быстрых диетах“.Спорт и только спорт!!!
-
-
-
сжиганию жира способствует деффицит каллорий-активность, продукты не влияют на сжигание жиров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Лично для меня гречневая диета не эффективна
-
-
-
-
Ага и уходит вода,крупяные диеты не способствуют сжиганию жира
-
сама начала сегодня гречневую неделю. Делаю єто уже 3 раз, мой результат - минус 5кг/неделя. Возможно 15 сбрасывают те, кто стартует от 100кг и больше. Я - с 67кг.
-
15 кг за неделю? Что-то с трудом верится...
вход
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- мама мужа приехала к нам на 4 дня. как себя вести, если она начнет хозяйничать?
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- как вам платья? какие понравились?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вам нравится фигура сидни суини?
- кто пил антидепрессанты при генерализованном тревожном
- как осенью не набрать вес?
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- были мужчины, которые обижались, что вы не проявляете
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- у меня схож с ней типаж?
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- кто был в казани, как вам?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- что вам ближе: телеграмм или вотсап?
- как вам такая анкета мужика?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- это супер модная мужская стрижка?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких
- кого бы вы выпихнули из лодки, если должны выжить только двое? подумайте
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакане?
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|