| ||||||
| ||||||
|
вход
Я сбросила 10 кг за три недели и это только начало!
Всегда была полной, но вот месяц назад решила взяться за себя и привести в порядок. При росте 170 см я весила 92.2 кг, сейчас мой вес 82.1 кг! Завтракаю я довольно-таки плотно, обедаю тоже не одним стаканчиком кефира, а вот после 18:00 не ем, а если уж очень хочется, то съедаю яблоко или апельсин. Мой рацион: - вареная и запеченая рыба - курица вареная без кожи, - рис, гречка, - иногда позволяю себе диабетическое пирожное, - пью минералку, воду и чай, естественно без сахара. 
Помимо такого питания, я занимаюсь физическими упражнениями: долго кручу тяжелый обруч, занимаюсь на велотренажере, бег на месте.
автор: bluewater |
вход
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- хотели бы жить в таком доме?
- когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть что-то
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вам эта актриса? по каким фильмам её знаете?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- не чувствую себя счастливой. есть муж ребенок все хорошо, но всегда плохое
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- женщины, которые годами живут без интима, им просто не с кем им
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- аватаркой можно ставить?
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- какое фото лучше? первое или второе?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- какой это тип фигуры на фото?
- мне идет с волосами длинными?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- как вам платья?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- погода - шик! еще походим в платьях!
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- какое у вас сегодня настроение?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- вы бы пошли работать администратором в наркологическую больницу?
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|