| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Моя диета проста, как дверь. Однажды надо остановиться и начать есть меньше. Самое сложное тут, как раз остановиться. Я смогла остановиться только после того, как увидела цифру 100 на весах. Приняла решение, но этого мало. Нужна мотивация. Моя мотивация - хочу родить ребенка без проблем, т.к. с большим весом и отсутствием м Теперь я ем 5-6 раз в день, все довольно низкокалорийное, за один раз 200-300ккал, много пью воды и зеленого чая, еще ем отруби с кефиром для поддержания нормального пищеварения. У меня есть две кассеты с занятиями калланетика и аэробика, буду их чередовать, пока все.
автор: staisi |
начало
-
Умница!!!это моя любимая диета,отныне и навсегда!именно на ней мне удалось похудеть)))))))))))))
-
Я тоже питаюсь дробно. Успехов!
-
Это просто фантастика успевать кушать 5-6 раз в день )) Я так не умею, а потом завидую вам белой и пушистой завистью! ;-) У вас ВСЕ получится!
-
а вот у меня нет силы воли всё ем и ем
-
удачи!
-
Меньше есть мне очень помогает наш online-дневник! Как посмотришь, сколько всего съела, сразу голод как рукой снимает!:) Удачи!
-
так держать!
только рекомендую не увлекаться зеленым чаем. Меру надо знать, а то он кальций выводит, тоже приятного мало :-( -
-
как же это трудно-то, есть меньше! я когда хочу есть, то да же соображаю туго. как зовут меня не вспомню.
-
ты наша!
-
ответ для: NiuRKa
ешь так же много, но из-за угрызений совести удовольствия не получаешь. -
estj hocetsja s pepemenni uspehom, pered “zenskmi dnjami“ hocetsja sjestj slona, skoljko bi ne ela, hocetsja esco, togda ctobi ne otkazivatj sebe v ede,delaju sebe ovoshnie salati i pju cjhai,tak hotj menjshe kalorij, a bivajut dni, cto estj ne hocetsja sovsem,togda osobo i ne userdstvuju.
вход
- парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у него есть
- как вы представляли себя 30-40-ка летнего, когда вам было 14-15? совпало?
- как мне лучше? я собираюсь стать блондинкой. никогда ею не была!
- вы получаете удовольствие от вкусной еды? как часто ее едите?
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- вам нравятся такие ярко выраженные тонкие талии? или более обычные?
- снились ли вам сны, которые вы запомнили на всю жизнь? а вещие сны снились?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- как ваш вторник? денёк задался?
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- оцените фото. поставили бы соц сетях такое, или слишком?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- любите лысых мужчин? нравятся вам такие? познакомилась с лысым.
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- вы когда-нибудь краснели от стыда? или всегда краснеете? у меня никогда не
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- как вы представляете свой идеальный день?
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- вы теряли сознание? сколько раз в жизни? как это было?
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- вы следите за здоровьем? сдаете анализы, узи? следуете указаниям
- 4 года жёсткой экономии, размолвки с мужем и обострилось заболевание, всё
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- мне сказали, что это ужасно. платье 44 размер
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- как вам такое платье? носили бы?
- если бы у вас был миллион долларов, куда бы потратили его?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- вы трудоголик или нет? ищете подработки, хватаетесь за любую работу?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|