вход
фигура красивая, автор, но этому только одна причина: юность:-)
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
начало
-
-
ответ для: OlgaMiss24
сосиски где-то 200-250 ккал в зависимости от вида,
1 сосиска 50 грамм, ну их больше 2 за раз не съешь,
а на обед у нее салат или кусок сыра:-)
автор на голодном пайке сидела, чем не похудение?
можно есть 1 бургер в день и ничего кроме него и вы будете худеть:-)
так что все нормально! -
да уж, жрать сосиски и лежать в солярии думая что растает жир- офигенный способ похудеть
-
ответ для: e9si41g2du0s4o
да я всегда программу от целика делаю комплексно а потом просто поддерживаю -
ответ для: e9si41g2du0s4o
я просто прошлой весной ходила по 15 минут, но уже и непомню результа, я тогда все в комплексе делала но тоже целик хорошо ушел -
ответ для: e9si41g2du0s4o
а сколько вы по времени ходили на попе и каждый день? -
Красотка
-
ché-to po-moemy bred kakoj-to...
-
-
красотулька!молодец!
-
-
вход
- вам нравятся ямочки на щеках у девушек? по-моему, это очень мило!
- бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 или нет?
- у вас были разочарования в врачах, у которых куча восторженных
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас.
- как общаться с мамой? она эгоистка и считает, что ей все должны!
- что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной?
- какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- сломалась машина. пробег 200 тыс км уже, кроссовер, печалюсь
- с мужем невозможно вести диалоги, опускаются руки! тупит и не
- как вам татьяна буланова? нравится ее тренд с подтанцовкой?
- купили бы вещь с таким принтом? нравится?
- чего вам сейчас не хватает для полного счастья в личном?
- мой муж ходил в ресторан с другом или с другой женщиной? чек точно не на одного
- вы чувствуете неискренность от людей?
- обесценивание равно унижению?
- как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую
- вам нравится, когда мужчина не бреет подмышки? какие подмышки
- смешная собака не даёт мне копать, как бы давая понять, что она здесь главная!
- похожа ли я на себя маленькую? в худшую или лучшую сторону изменилась?
- какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала на нг 2011.
- какие вы платья носите осенью и носите ли? я не ношу, но решила начать.
- какое белье вам нравится больше?
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее
- вы хоть раз задумывались о разводе, будучи в браке? а ваш муж? по какой причине?
- фильм дженерейшн. вы видели как молодой епифанцев на веника из папиных
- почему некоторые мамы отказываются от алиментов?
- какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на
- когда вы последний раз катались с горки на санках, ватрушке, ледянке?
- впервые увидела такое на приеме у гинеколога! обычно все в одних
- какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко
- как вам такое пальто?
- вы гуляете одни? не страшно вам? стало так тревожно: а это ж на самом деле так
- с какой причёской чаще всего ходите? часто делаете укладку, кудри?
- как вам фото? хотела вчера красиво сфотографироваться на озере, но
- зачем парень постоянно пишет, что вспоминает меня добрым словом?
- что вы стесняетесь делать на людях? я стесняюсь есть на ходу
- как вам кроссовочки?
- как думаете, я предсказуемый человек? вы цените в людях такое
- как отреагировали бы на поздравление? написала, что подруга
- как думаете такие ролики смотреть нормально ли в отношениях?
- как думаете, это плохо забыть мужчину?
- как отказаться от работы? пообещала, но много факторов
- знаете случаи, когда у женщины романтические отношения с
- если бы мужчина на первом свидании вас пригласил бы в столовую, ваши
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- как выгляжу? чувствую старенькой газеткой себя сегодня. похожа на
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- я познакомилась с 3 парнями, которые мне понравились. а вам кто-то хоть
- вам гинеколог подает руку, когда с кресла сходите? мне врачи-мужчины
- мужчина себе увеличивает возраст! это странно? называет цифру на 5 лет
- у вас много сумочек? у меня штук 10 точно есть. но и рюкзаки я люблю.
- кто забеременел после операции у мужа? пробуем до января и идём на эко, в
- оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?
- почему многие мужчины перестали добиваться женщин? из-за женской
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- какое вам белье нравится? почему?
- а как вы готовите: сидя или стоя? я всегда стоя и мама всегда стоя готовила.
- поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили допуск.
- вы любите дорогу? какой любимый вид транспорта для путешествий?
- кто-нибудь все еще покупает мебель и технику в розничных магазинах?
- знаете случаи, когда муж и жена развелись, но продолжают жить в одной
- вы бы стали просить деньги у мужчины, с которым общаетесь в интернете?
- это фотошоп талии или нет?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- как смотрится? беспорядок немного, правда.
- вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов?
- вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся?
- узнаете его? сильно изменился?
- зависть матери к дочери, кто сталкивался? как сейчас происходит
- как денёк? я прогуляться сходила! погода то дождь, то солнце!
- вы рисуете стрелки не на веке, а за веком? вам такое нравится?
- вы когда-нибудь подвергались словесному или физическому насилию со
- кто учился в меде, расскажите, как учились, какие предметы были
- у кого дайсон, подскажите. у меня первая версия, стоит ли покупать новую
- вот ещё какую машинку вчера встретили!
- все темы» новые темы»
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|