| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl  5.0
|
- если девушка носит стринги, значит ли это, что она, мягко говоря, нескромная и развратная?
- кто красился в блондинку, испортились ли свои волосы? у меня стали сухие и ломкие.
- спасибо девочки за то, что дарите позитив
- помните эту рекламу? вам нравилась или бесила?
- чем предпочитаете пользоваться: прокладками или тампонами?
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое фото!
- тест: ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?
- на улице ураган просто
начало
-
фигура красивая, автор, но этому только одна причина: юность:-)
-
ответ для: OlgaMiss24
сосиски где-то 200-250 ккал в зависимости от вида,
1 сосиска 50 грамм, ну их больше 2 за раз не съешь,
а на обед у нее салат или кусок сыра:-)
автор на голодном пайке сидела, чем не похудение?
можно есть 1 бургер в день и ничего кроме него и вы будете худеть:-)
так что все нормально! -
да уж, жрать сосиски и лежать в солярии думая что растает жир- офигенный способ похудеть
-
ответ для: e9si41g2du0s4o
да я всегда программу от целика делаю комплексно а потом просто поддерживаю -
ответ для: e9si41g2du0s4o
я просто прошлой весной ходила по 15 минут, но уже и непомню результа, я тогда все в комплексе делала но тоже целик хорошо ушел -
ответ для: e9si41g2du0s4o
а сколько вы по времени ходили на попе и каждый день? -
Красотка
-
ché-to po-moemy bred kakoj-to...
-
-
красотулька!молодец!
-
-
вход
- вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы?
- ваш мужчина обидчивый? как с такими вообще себя ведете?
- у вас бывают приступы жора? съела пачку чипсов, шоколадку, чебурек,
- что делать? мама сказала, что я ничего не достигла, нет мотивации! ей 60+ и у
- у кого был экзостоз после удаления зуба? рядом с дыркой от зуба мудрости
- оцените модные курточки! как вам? купили бы такое себе или отдали бы врагу?
- смогли бы жить в таком номере? никого не трогаешь, а из-за забора
- купила дорогой сыр, 100 грамм, и ела, а когда муж зашел, я накрыла хлебом! так
- кто красился в блонд у мастеров, сильно ли портился волос? боюсь
- какие люди живут дольше всего?
- такса или пудель? кого бы выбрали?
- а вы ловили или подозревали своего мужчину на этом? как вообще к этому
- можно ли мешать мартини с просекко? сначала мартини выпила, потом
- стоит ли написать первой и расставить точки над и? ничего не обьяснил, просто
- если бы на корпоративе поставили коробку для желаний, которые
- кто-то тут пил креатин? увидели эффект от него?
- зачем мужчина спрашивает после первых встреч хозяйственная я или нет, хочу
- вы встречали, что в салонах шубы висят без ценников и цену нужно спрашивать
- как понять, что пора колоть ботокс?
- вас тошнило от человека? у меня такое от мамы: постоянно орет,
- а вам мужчины писали хоть раз, что вы фейк? мне - часто, и даже писали, что я мужик.
- кто принимал антидепрессанты, как они влияли, на рост, вес? у меня растёт
- заметила, что у низких девушек очень миловидные лица, а у высоких
- а вам звонят с разных номеров? мне вчера и сегодня звонили, но я не отвечаю.
- ночью кто-то настойчиво стучал в дверь, увидела женщину в чёрном платке. кто она
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- чем чистите столовое серебро?
- возможно ли так выглядеть в пожилом возрасте 55-60 лет? вопрос больше о теле,
- появилось пузико вместо пресса! что могло повлиять на это? алкоголь не пью,
- с каким настроением вспоминаете 2009 и 2010? был хороший период или со
- зачем держат запасные варианты? запасной не приходит на место
- правда ли похудение меняет отношения к тебе со стороны мужчин? эти
- вас бы не огорчила такая реакция мужа? умер кто-то из ваших родителей, а он: ужас,
- что за странные отношения.?! раз в неделю ссора, миримся, пару недель все хорошо
- это сильно широкие плечи?
- как вы относитесь к квадроберам?
- что делать, если близкий человек что-то хорошее делает, а потом при ссоре этим
- поделитесь рецептом вкусных куриных котлеток
- с кем бы вы хотели дружить в жизни?
- вы заказывали витамины на вайлдберриз? стоит ли там покупать
- кто делал нанопластику, есть разница с кератином? как долго держался
- вы когда-нибудь падали при выходе из маршрутки?
- посоветуйте краску для волос, которая плохо смывается! пробую
- начать новую жизнь в большом городе или остаться в маленьком и выйти замуж?
- кто серьезно качает ягодицы, какие веса берете? для каких упражнений?
- довели в интернете до нервного срыва! придераются к моему
- завидуют ли женщины фигурам других женщин? или завидуют
- как вам норковая классическая шуба? носили бы?
- как вы относитесь к жадным мужчинам? никаких тебе цветов или подарков,
- у вас была депрессия и не хотелось из дома выходить после того как мужик
- почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не
- несерьезно настроен? не удалил анкету на сайте знакомств и продолжает
- если грубо послала и заблокировала подругу, можно ее
- муж негодяй жадный! попросила у мужа денег на окрашивание волос, сказал не
- умные весы измерили вес, процент жира, мышц. вы думаете это возможно?
- вам нравится такая фигура? что за тип фигуры?
- не думала, не гадала, что массаж творит чудеса! отеки глаз прошли!
- делитесь со свекровью о том, что вы купили? как она реагирует? если не
- приспичивает ли вам в туалет по дороге на работу? терпите или ищите
- как на ваш взгляд, человека кто-то снимал или сам телефон как-то поставил?
- коринна копф заработала миллиарды на своих фото и ушла на пенсию в 28 лет!
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- за какого мужчину не стоит выходить замуж?
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- начало месячных, глаза на мокром месте, абсолютно все кажется
- как побороть большой страх остаться одной и закончить с парнями? не
- отношения или карьера? из-за работы не могу быть с парнем! он живет в другом
- я выпала в осадок! взял три бутылки вина и выпил их сам! решил включить музыку и
- как объяснить парню, что все будет хорошо? думает, что меня в клубе могут
- нина добрев выходит замуж! никто не подписан друг на друга: всё же есть чувства!
- у кого очень бледная кожа? стесняетесь? как исправляете? или так ходите? я
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи,
- судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали,
- ловко я проучила свекровь? если бы у нас не было любви, не появился бы ребенок!
- почему вы не выбрали жить на первом или последнем этажах? на первом точно
- она говорит моему мужчине, что я спала с её мужем и что я могу быть беременна от
- стало лучше?
- по вечерам грудь увеличивается, а утром будто сдуло ветром всё, объём
- почему при вирусе температура тела поднимаются всего до 37,2? при
- девочки, которые худеют, как вы ищите мотивацию, чтобы двигаться
- все темы» новые темы»
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |