| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте, Галчата! Хочу поделиться свои опытом борьбы с лишним весом!В детстве лет до 7 я была худенькой, потом начала полнеть, в 14 весила 65 кг при росте 170, мне было не очень приятно, когда мои подруги, знакомые и сверстники были худые, а я на их фоне была тетенькой, высокая, да еще и полная! с 14 лет я не ела после 18.00 вечера около полугода, бегала летом и осенью по утрам, немного похудела! В 16 лет родила дочку, за беременность набрала очень много и весила 94 кг, при росте 173-174, в 17 лет задумалась над своей фигурой и села опять же на диету: исключила из рациона мучное, позволяла только по праздникам кусочек тортика. Сахар заменила на сладис, шоколад, семечки, чипсы, мороженое не ела и за год скинула до 60 кг. Окружающие мне делали комплименты, я настолько была уверена в своей стройности, что постепенно начала позволять себе лишнего! И началось... Шокол Летом 2009 года опять задумалась над своей фигурой, но уже после того, как мама, сестра и даже муж сказали мне, что я поправилась, я очень расстроилась и наконец-то вновь взяла себя в руки! Исключила из своего рациона: мучное, шоколад. Начала делать обертывание глиной: наношу на область талии и бедер глину, чередую с медом, обертываю все дело полиэтиленом и одеваю сверху пояс вулка. А в это время занимаюсь уборкой, через 2 часа снимаю, качаю пресс каждый день. Уже месяц два раза в неделю делаю разгрузку на кефире или на гречке. Итог - за 4 месяца у меня ушло 7 кг, при этом ни какой жесткой диеты, а правильное питание без мучного и сладкого и пару раз раз в неделю разгрузочка! Сейчас я вешу при росте 174 см - 63 кг, но на этом я не останавливаюсь, иду до 55 кг. Девочки и Вам желаю удачной и легкой борьбы с весом и хорошего настроения!
автор: Anonymous |
начало
-
-
желаю тебе удачи! ты цмничка!))
-
-
молодец!
и у меня 174...а столько я никогда нев есила...самый идеальный вес был 74...и я летала..щас вот хотяб к енму стремлюсь!!! -
Умница, самодисциплина это хорошо, главное не раслабляться!!! Я сама за январь набрала 5кг, пожалела себя_поругала и взяла себя в руки вот уже около 3х кг сбросила за 5дней (ну это лишки_уходят быстро),(диета+фитнес), еще надо 6кг сбросить и лучше медленно, но верно! Сколько перепробовала этих жеских диет, монодиет, вес все равно возвращается, т.к после такой диеты хочется так ОБОЖРАТЬСЯ, чеб аж глаза с орбит повылетали . Терпения всем и трюдолюбия!!!
-
-
derzhites'! udachi!
ya tozhe hochu!!!!!!! -
-
Удачи!!
-
-
Умничка! Удачки тебе!
-
ой какая молодчика!!!!! удачки те в достижении твоей цели!!!!!!
вход
- почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде
- вы считаете, что у меня необычная внешность? вы бы хотели себе необычную?
- оцените ногти!
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- вы мечтали жить в сталинке с мусоропроводом на кухне?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- у нас сегодня с утра +7, посвежело!
- выгляжу громоздко на фото? нормально получилось?
- раздражают невоспитанные дети в общественных местах! вы делаете
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- чем занимаетесь? как настроение?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- вы знаете таких людей, чей доход составляет копейки, но выглядят они
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- с вами часто знакомятся? нравится или раздражает? этот год был богат на
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- во сколько вы ложитесь спать?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- кто по профессии был ваш первый парень, мужчина, с кем были отношения?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|