| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
Я слышала, что очень эффективная...но дороговата из-за стоимости грейфрутов... Думаю, что с начала марта попробую на ней посидеть!!!
-
sizu na ribnoj diete, no teperj pered etim vsem dobavlju grejfrukt
-
Привет!!!
Я сижу сейчас на груйпфрутовой диете (3-й день, пока скинула около 1,5 кг.
Только Это не полный вариант диеты (да простит меня автор ). Полный вариант - будет поголоднее немного... но впринципе выдержать реально. Главное - не переесть грейпфрутов, чтобы не было аллергии, дерматита и прочей гадости...
Кому интересно - вот здесь полный вариант (не сочтите за спам и т.п.):
-
Диета хорошая, но лучше в еде не отазывать (конечно, кроме сладкого и мучного), а то я долго не выдержу и сорвусь... Может рыбки добавить и салтика побольше?
-
что-то многовато ккал получается и жира тоже, вот если убрать 1 вар яйцо и мясо заменить на рыбу(150)грм, то получится 26гр жира и 500ккал в день
-
Это голодовка, не иначе! Если не есть мучное, сладкое, картошку, то и без грейпфрутовой диеты похудеешь! Скинуть 9 кг, чтобы через какое-то время их снова наесть? Бред! Надо диету превратить в обыденность, чтобы она былак “само собой разумеется“!
-
упссс... 2 раза отправилось
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
а я не смогла ... аллергия вылезла, уж очень аллергичный этот грейпфрут :(( а жаль
-
сегодня села на эту диету.... за месяц 6 кг. набрала надо избавляться............а грейпфруты люблю
-
а я просто ем вечером грейпфрут.....и мне он нравится
вход
- верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- как вам такая сумка?
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- у девушки ярко выраженная талия?
- как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- зависить от мужа и дальше или идти на работу с очень низкой зарплатой?
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- согласны? чем больше требований к внешности, тем хуже работает
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- какой тип фигуры это скорее всего?
- не хочу никем работать! что делать?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- на какой вес выгляжу сейчас?
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого не держу.
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- все темы» новые темы»
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|