| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет. Полгода назад я села на грейпфрутовую диету и за 2 недели ушло 9 кг. Сейчас опять хочу попробовать сесть на эту диету. Раньше пробовала разные диеты и теряла максимум 5 кг, но потом вес снова набирала. Сейчас я настроена серьезно сесть на грейпфрутовую, только на этот раз планирую сидеть месяц. А вот и сама ГРЕЙПФРУТОВАЯ ДИЕТА: ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сок без сахара, 1 яйцо, кусок бекона или ветчины. ВТОРОЙ ЗАВТРАК - половинка грейпфрута или грейпфрутовый сока без сахара, салат из овощей в любом количестве, кусок мяса (100-150 грамм). УЖИН - стакан кефира или нежирного молока. ПРАВИЛА: 1. Перед каждым приемом пищи желательно съедать грейпфрут или выпивать грейпфрутовый сок 2. Не отказываться от завтрака иначе будете голодными 3. Грейпфрут или сок есть/пить без сахара! 4. НЕ ЕСТЬ во время диеты – СЛАДКОЕ, ХЛЕБ, МУЧНОЕ, КАРТОШКУ! 5. МОЖНО ЕСТЬ В ЛЮБОМ КОЛИЧЕСТВЕ: все овощи, грейпфруты. Результат уже почувствуете через неделю! Это единственная диета, которая мне подходит – кожа и волосы в идеальном состоянии.
автор: Anonymous |
начало
-
Я слышала, что очень эффективная...но дороговата из-за стоимости грейфрутов... Думаю, что с начала марта попробую на ней посидеть!!!
-
sizu na ribnoj diete, no teperj pered etim vsem dobavlju grejfrukt
-
Привет!!!
Я сижу сейчас на груйпфрутовой диете (3-й день, пока скинула около 1,5 кг.
Только Это не полный вариант диеты (да простит меня автор ). Полный вариант - будет поголоднее немного... но впринципе выдержать реально. Главное - не переесть грейпфрутов, чтобы не было аллергии, дерматита и прочей гадости...
Кому интересно - вот здесь полный вариант (не сочтите за спам и т.п.):
-
Диета хорошая, но лучше в еде не отазывать (конечно, кроме сладкого и мучного), а то я долго не выдержу и сорвусь... Может рыбки добавить и салтика побольше?
-
что-то многовато ккал получается и жира тоже, вот если убрать 1 вар яйцо и мясо заменить на рыбу(150)грм, то получится 26гр жира и 500ккал в день
-
Это голодовка, не иначе! Если не есть мучное, сладкое, картошку, то и без грейпфрутовой диеты похудеешь! Скинуть 9 кг, чтобы через какое-то время их снова наесть? Бред! Надо диету превратить в обыденность, чтобы она былак “само собой разумеется“!
-
упссс... 2 раза отправилось
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
С сегодняшнего дня сижу на этой диете! Пока 3 дня попробую! о результатах напишу!
-
а я не смогла ... аллергия вылезла, уж очень аллергичный этот грейпфрут :(( а жаль
-
сегодня села на эту диету.... за месяц 6 кг. набрала надо избавляться............а грейпфруты люблю
-
а я просто ем вечером грейпфрут.....и мне он нравится
вход
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- стоит ли съезжаться? сказал, если у нас будут частые ссоры, то он долго не
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- влюбилась в эту шубу! угадай мех!
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- зачем приглашать девушку и все оплачивать, если можно на месте
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- как найти подругу? у меня ее нет!
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- какие достоинства, недостатки вы видите в такой фигуре?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- какой ваш любимый цвет?
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- какой самый подлый поступок люди совершали по отношению к вам или к
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- сколько сеансов лазера или электро понадобилось для зоны бикини?
- вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- как вам этот образ? нравится платье, фигура?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- подарите мне хрюшек!
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- муж намекает, что у меня большой живот. как сбросить? не могу взять себя в руки
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- как вести себя с мужчиной, который постоянно исчезает, а потом
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- что значит классная в постели женщина?
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|